洋蔥是最能夠防止骨質(zhì)流失的一種蔬菜。洋蔥預(yù)防骨質(zhì)流失的效果,甚至比骨質(zhì)酥松癥治療藥品「calcitonin」還要好。究人員認(rèn)為,洋蔥的效果可能來自于「預(yù)防骨質(zhì)流失」,因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上200-300公克(10盎司)的洋蔥,才能夠預(yù)防骨質(zhì)酥松癥。醫(yī)食同源,在我們?nèi)粘J澄镏校泻芏嗍卟怂季哂兴幬锇愕寞熜?;像西餐里少不了的配菜洋蔥,它對身體的好處簡直超乎想象。洋蔥炒蛋,或洋蔥炒牛肉,都是美味無比的健康菜;而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝,根據(jù)醫(yī)學(xué)實驗,它更能發(fā)揮多種神奇療效。
你好!一般骨質(zhì)疏松發(fā)生在老年人,年輕人一般不會發(fā)生,如果真是骨質(zhì)疏松,那么應(yīng)該注意是否有內(nèi)分泌和代謝方面的疾病,如甲狀腺功能(尤其是甲狀旁腺功能)等。建議做內(nèi)分泌方面的檢查為好。以免延誤治療。
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