腰又酸又疼

      病情分析：
      您好，您的情況是腎陽虛導(dǎo)致的，腰部屬腎，陽氣虛不能濡養(yǎng)，所以酸痛。腎氣不固，不能固精。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的情況若不是很嚴(yán)重，可以自己服用些中成藥和補(bǔ)陽的食物調(diào)養(yǎng)，如金貴腎氣丸，食物如韭菜，肉類。
      

      病情分析：
      你好!根據(jù)你的描述,應(yīng)該是缺鈣的癥狀.
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用鈣片,多吃蝦皮等海產(chǎn)品,適當(dāng)曬太陽,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)營養(yǎng),堅持一段時間后,癥狀會逐漸緩解.