常年便秘口臭如何調(diào)理。求助。謝謝。
健康咨詢描述： 從小就排便不暢，那時候不懂。平均三四天一次，還不通暢，排出便有惡臭。10多歲開始伴有口臭。（但奇怪的是，自己怎么也聞不到，但別人都說很臭。）舌苔又厚又膩，刮下來淡黃色粘粘的，口干口苦，多喝水也不行。臉色蠟黃，沒氣色。長年的便秘導(dǎo)致皮膚很糟糕，臉上背上都經(jīng)常長痘皰和粉刺?？催^幾次中醫(yī)，沒效果。吃藥期間也沒什么好轉(zhuǎn)。也檢查過胃，有慢性淺表性胃炎。有這個毛病很苦惱。我知道這不是一天兩天養(yǎng)成的，跟體質(zhì)和生活規(guī)律有關(guān)系。奇怪的是，我一日三餐都和父母一起，作息也和他們差不多。他們每天早上都定時排便的。希望有哪位醫(yī)生幫幫忙，我也知道這個毛病是要慢慢調(diào)理的。有什么注意的，要調(diào)理的，甚至食療養(yǎng)生什么的，都請告知。謝謝。
想得到怎樣的幫助：希望能夠調(diào)理好身體，解決這么多年的毛病。謝謝。
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病情分析：
從病情分析可以診斷頑固性便秘，
指導(dǎo)意見：
治療包括飲食、鍛煉、改變不良習(xí)慣等要素。 通常人來說，首選食療，即在飲食中大增纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等;運動鍛煉對于常人的排便很有幫助，長期臥床的發(fā)病的人常有便秘致便嵌塞的狀況;糾正日常中的繃緊心情，減緩上班節(jié)奏及糾正長期忍便等不良習(xí)慣，必要時瀉藥來輔助排便
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便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道
蜂蜜治療便秘食療方：
療方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研細(xì)末2～3羹匙，兌開水（溫涼均可）200～300毫升調(diào)成糊狀口服，早、晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮(zhèn)衛(wèi)生院胡興猛用此療方治療習(xí)慣性便秘50例，見效最快者2天，最長者10余天，2～10天見效40例，10天以上見效10例，50例均獲良效。
療方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲。適用于老年、孕婦便秘及習(xí)慣性便秘。
療方3：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調(diào)勻，每日早、晚分2次用溫開水送服，適用于習(xí)慣性便秘。
療方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克調(diào)成膏，每日早、晚空腹服1湯匙，適用于習(xí)慣性便秘。
療方6：蜂蜜、香蕉適量，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數(shù)次。最適用于老年人及習(xí)慣性便秘者。
療方7：蜂蜜、連翹各30克。將連翹用沸水沖泡，加入蜂蜜，以茶頻飲，每日1劑。適用于實熱痰濕壅結(jié)的便秘。
療方9：葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加入溫開水1杯，調(diào)入適量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好潤腸通便作用。
療方10：蜂蜜30克，溫開水100毫升，將其調(diào)勻制成灌腸液，必要時予以灌腸，可用于頑固性便秘。
療方11：蜂蜜250克，皂角30克，先將皂角研為細(xì)末，蜂蜜放入砂鍋中用微火煎，待濃縮后加入皂角末，熬至能成丸時即可，將其搓制成小手指般粗、長約5厘米的栓劑，待冷變硬塞入肛門，有潤腸通便功效，適用于大便秘結(jié)。
療方12：蜂蜜適量，蔥白（小指粗） 1 根，將蔥白洗凈，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛內(nèi) 5 ～ 6 厘米，來回抽擦 2 ～ 3 次后拔出，約 20 分鐘即欲大便。如仍不排大便，再插入蔥抽擦 2 ～ 3 次即通。
以上是對“常年便秘口臭如何調(diào)理。求助。謝謝?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 胃炎（別名：胃粘膜炎癥）
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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