關(guān)于孕育與飲食

      病情分析：
      首先要補(bǔ)充葉酸 你可以到醫(yī)院叫醫(yī)生給你開葉酸軟膠囊每天一粒 因?yàn)獒t(yī)院別外面買的放心 還有就是注意不要搬重物每天散步是最好的運(yùn)動(dòng)不過(guò)要適可而止
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，會(huì)幫助你在家庭的擇食結(jié)構(gòu)上做出明智的選擇，從孕期開始就培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)如何把新鮮的水果、蔬菜、蛋白質(zhì)、谷物以及豆制品作為美味又營(yíng)養(yǎng)的食品，當(dāng)然這些也是你孕期所需要的。而不是從小就貪戀高熱量、高脂肪、低營(yíng)養(yǎng)的垃圾食品。一個(gè)長(zhǎng)期攝入“垃圾食品營(yíng)養(yǎng)”的孩子，在健康和體重方面都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，即使不是在少年時(shí)期，長(zhǎng)大后這些問(wèn)題也會(huì)顯露出來(lái)。
      
      

      病情分析：
      不吃家禽家畜之類的肉考慮對(duì)這些沒(méi)有興趣，不吃。
      指導(dǎo)意見：
      不吃家禽家畜之類的肉，這些營(yíng)養(yǎng)跟不上，影響人體健康,造成免疫力下降。