健康咨詢描述:
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我每天都經(jīng)常拿手機(jī)長時(shí)間上網(wǎng) 有時(shí)幾乎一天都在看著手機(jī)屏幕 這樣對眼睛有什么害處??會使眼睛變小嗎??或是有什么其他的害處
想得到怎樣的幫助:詳細(xì)回答我提出的問題
病情分析:
你好!手機(jī)的輻射也是比較強(qiáng)的,長時(shí)間使用既等眼睛有害,又影響到腦部發(fā)育。再者手機(jī)屏幕小,看著費(fèi)神,長時(shí)間看著容易近視,嚴(yán)重者會頭暈。建議每半個(gè)小時(shí)讓眼睛離開手機(jī)屏幕5-10分鐘。
指導(dǎo)意見:
手機(jī)的紫外線能造成眼睛提早老化,比如生成白內(nèi)障、眼癌、角膜炎等。 為了手機(jī)對眼睛的傷害減低到最小程度,不妨考慮配戴具有防紫外線功能的隱形眼鏡,給眼睛多一層保護(hù)。好的防紫外線隱形眼鏡,不僅擁有絕佳的解析度、還能有效阻隔高達(dá)90%的紫外線輻射侵害,確保雙眼健康。另外,平常的防護(hù)工作也不可少,讓眼睛與手機(jī)屏保持一定的距離,并調(diào)整熒屏比視線低10—20度,以確保雙眼舒適、健康。每隔一段時(shí)間必須閉目養(yǎng)神、或看看遠(yuǎn)方景物,最好做做眼保健操,以達(dá)到美目與休息的功效,也可以減輕眼睛的不適。 希望對你有所幫助!
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