有什么方法，長個子？想要得到的幫助:你給我說咋樣長個子

      你好，運(yùn)動是一種很好的增高方法，例如籃球，羽毛球，還有跳繩作用都會有的。
      只要你堅持，多點(diǎn)運(yùn)動，加上你現(xiàn)在還處于發(fā)育時期，長高的更容易，保持健康的生活習(xí)慣和良好的飲食習(xí)慣。
      希望回答對你有幫助，祝身體健康，謝謝

      男孩比女孩發(fā)育要晚，有的孩子到十四五歲開始快速長個，你這個年齡要保證充足的睡眠，因為生長激素是在慢波睡眠時分泌，另外保證充足的營養(yǎng)，補(bǔ)充一定的鈣劑。多鍛煉，現(xiàn)在開始就不晚，可以長高的