健康咨詢描述: 愛胡思亂想,不過不嚴(yán)重,感情比較豐富,我相信自己能改變的,相比之下,看心理醫(yī)生是不是最好的方法,還有我老強(qiáng)迫自己做很么,這是強(qiáng)迫癥嗎
想得到怎樣的幫助:準(zhǔn)確回復(fù)我,謝謝你們
病情分析:
其實,你有你的世界觀啊,很多時候都是你的世界觀在指導(dǎo)著你應(yīng)該去做什么。
指導(dǎo)意見:
我覺得有時候有些事情,我們是不愿意做的,但是我們不得不這樣做,這樣算不算勉強(qiáng)自己啊,我覺得這樣的勉強(qiáng)自己是一種成熟的表現(xiàn),因為我們長大了,我們不能為所欲為了,我們需要要求自己去做什么。不過不要太嚴(yán)重就好,我們會漸漸的拒絕那些我們不想做的東西的。所以不用擔(dān)心啦~
哦,是這樣的,我愛想一些根本不能發(fā)生的事情,導(dǎo)致我無法靜下心來,不過有時能控制住,有時候不行,還有就是我有些強(qiáng)迫癥,我問哈,是不是自己能解決的問題,精良自己解決啊,心理醫(yī)生也不是萬能的,對不
對啊,我相信每個人都有自己的一套恢復(fù)系統(tǒng),心理醫(yī)生提供的只是心理上的慰藉,給你的情感一個宣泄的窗口,告訴你要積極的面對人生,最重要的還是自己。什么事件是不可能發(fā)生的呢,你應(yīng)該有這樣的勇氣,就算發(fā)生了,其實你也可以處理的很好的,不是嗎?相信自己吧,自己解決問題會給你提供很多的自豪感的。
強(qiáng)迫癥主要的表現(xiàn)是重復(fù)的動作行為以及一些重復(fù)的,沒有必要的想法,自己想要控制卻無法控制,而且會因此感到非常的痛苦。如果有這些情況的話,并且持續(xù)半年強(qiáng)迫癥的可能性才比較大,建議道精神科就診。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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