如何改善視力疲勞

      病情分析：
      你好，根據(jù)癥狀考慮還是視力疲勞引起的癥狀。每工作1-2小時休息15分鐘，閉目或遠(yuǎn)望，眼部按摩有幫助。
      指導(dǎo)意見：
      另外可以使用珍珠明目滴眼液緩解癥狀，從食物中攝取維生素A，并保證充足的睡眠，雙眼滴人工淚液，潤舒眼水，新樂墩眼水也可以。避免長時間用眼很重要。

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況是由于視疲勞導(dǎo)致的，其它一般沒有什么異常情況，現(xiàn)在你應(yīng)該還是學(xué)生，一般運用比較頻繁
      指導(dǎo)意見：
      建議注意合理運用眼睛，適當(dāng)外用緩解視疲勞的藥物治療，多運動一下就可以

      病情分析：
      您好，你的癥狀是由于用眼過度導(dǎo)致的眼部疲勞、視力疲勞等
      指導(dǎo)意見：
      解決的方法很簡單的，按揉眼部穴位，或不按穴位直接用手按摩眼部周圍，可以活血解乏，注意休息等。
      以上是對“如何改善視力疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從主訴分析考慮是視疲勞導(dǎo)致的不適。
      指導(dǎo)意見：
      有屈光不正的建議驗光配鏡，注意用眼衛(wèi)生。如有神經(jīng)衰弱，過度疲勞后，應(yīng)注意休息，必要時到內(nèi)科用藥。用眼環(huán)境光線要柔和，不要長時間用電腦，。

      病情分析：
      用眼過度造成的！最好的方法是休息
      指導(dǎo)意見：
      建議你累的時候閉上眼睛，或者讓眼淚流出來，流眼淚本身就是眼睛的自我保護，它說明你眼睛很干澀，需要潤滑，所以自己分泌液體，起到潤滑眼睛的作用，不建議用滴眼液什么的，那種東西怎么說呢，化學(xué)產(chǎn)品，多多少少對人有一定的傷害

      病情分析：
      你好，注意平時的生活護理
      指導(dǎo)意見：
      緩解和治療眼睛疲勞，最直接有效的方法就是滴“淚眼配方”的滴眼液，它含有透明質(zhì)酸納、?；撬?、維生素B6等成分，不但能緩解眼睛疲勞等不適癥狀，讓眼睛持久水潤，還能補充眼睛所缺乏的營養(yǎng)和水分，從根源上避免視疲勞的發(fā)生。
      
      
      按摩能夠緩解眼部的疲勞，但一般只能起到暫時緩解的效果。其實，如果我們在日常的飲食中，多吃點藍莓和奶酪
      

      病情分析：
      建議去正規(guī)的醫(yī)院檢查清楚，然后配戴合適的眼鏡，平時要注意合理用眼，多眺望遠(yuǎn)處多看綠色植物
      指導(dǎo)意見：
      日常飲食中注意選擇健眼食物，以保證眼睛的營養(yǎng)供給，像多吃些含胡蘿卜素的食物，如：胡蘿卜、番茄、各種綠色蔬菜、動物的肝臟及新鮮水果等。
      以上是對“如何改善視力疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你可以休息下來做眼保健操可以緩解眼部疲勞，或是滴抗疲勞的眼藥水，帶眼罩都可以緩解眼部疲勞
      指導(dǎo)意見：
      你好：建議你平常多休息，不要使眼睛過度疲勞，會引起近視的，可以吃魚肝油對眼睛有好處

      病情分析：
      那就是你長時間對著某個地方用眼，長時間沒有眨眼，或者看看周圍的環(huán)境就會感覺很累的。
      指導(dǎo)意見：
      你身邊最好放一瓶眼藥水，當(dāng)眼睛不舒服的時候就可以很好的調(diào)節(jié)眼睛疲勞的。
      還有多做眼保健操，這也能緩解疲勞的。
      不要長時間看某一處，要適當(dāng)放松。

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是有用眼過度引起的視疲勞的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議注意用眼衛(wèi)生，注意休息，避免長時間的用眼，應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。綠茶抗輻射作用專家認(rèn)為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。
      此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預(yù)防夜盲癥的作用。

      病情分析：
      你好，眼疲勞是指從事近距離工作或?qū)W習(xí)，由于過度使用視力而產(chǎn)生的眼睛疲勞。此癥好發(fā)于從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠(yuǎn)視、老光等屈光不正及身體衰弱的人?；颊咭话愕陌Y狀是：視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴(yán)懲時可出現(xiàn)惡心、嘔吐等。
      指導(dǎo)意見：
      你好，緩解視力模糊可以多吃胡蘿卜，魚肝油，蔬菜，多補維生素，每天做眼保健操，早中晚用熱水敷眼，眺望遠(yuǎn)方，找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。

      病情分析：
      您好，不要長期盯著一個物品看很久，常做一下眼保健操，在看一個物體時間長了后就要遠(yuǎn)眺一下，或者閉眼休息一下，祝您健康
      指導(dǎo)意見：
      您好，如果你們有課間做眼保健操，建議您一定要認(rèn)真的鍛煉，注意用眼的衛(wèi)生，在太累的時候可以適當(dāng)?shù)挠命c眼藥水，多吃水果蔬菜還有動物的肝臟，也要多吃海鮮，祝您健康。

      病情分析：
      你好，可能是由于眼睛過度疲勞引起的。
      指導(dǎo)意見：
      如果長時間看書或者看電腦電視等，都會引起視神經(jīng)的不適，從而感覺眼睛酸脹。建議你可以多去戶外活動一下，看看遠(yuǎn)處的東西，對眼睛會有幫助的。另外你可以滴點眼藥水。

      病情分析：
      你好，這種情況是在用眼時間長的時候出現(xiàn)的嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果是的話注意適度用眼，注意休息即可。如果不是的話可能是肝血虛或肝火上炎所致。建議你找中醫(yī)辯證論治后服用湯劑治療。希望我的回答對你有所幫助！

      病情分析：
      主要是從事近距離工作或?qū)W習(xí)，由于過度使用視力而產(chǎn)生的眼睛疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      建議1、科學(xué)用眼，不能長時間看書，上網(wǎng)大約1小時讓眼睛休息一下；可遠(yuǎn)眺看綠色花草。
      2、可口服；杞菊地黃丸。
      3、平時用珍珠明目液點眼。
      4、盡量不要熬夜。
      5，經(jīng)常做眼部保健操也是很好的治療方法。

      病情分析：
      眼酸、眼脹這對青少年來說，多為近視的信號。患者感覺眼內(nèi)發(fā)脹、發(fā)酸、灼熱；嚴(yán)重時可有頭痛、頭暈、注意大不集中，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀 。
      應(yīng)該引起重視的。
      指導(dǎo)意見：
      青少年的眼酸眼脹主要原因有長時間的看書，上網(wǎng)，眼睛沒有得到很好的休息有關(guān)，還有可能與自身營養(yǎng)和鍛煉有關(guān)。
      建議根據(jù)個人情況，從這幾方面查明原因。
      眼睛疲勞自我治療的方法：
      1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳
      2.每二至三個小時連續(xù)使用計算機，應(yīng)將眼睛移開計算機十至十五分鐘，讓眼睛休息
      3.減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免疲勞
      4.將計算機套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低
      5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法
      6.將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞
      7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助于消除眼睛疲勞
      8.眨眼三百下，有助于清潔眼睛同時達到按摩效果