皮膚干燥怎么辦？

      病情分析：
      年齡增長是導致皮膚干燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。
      其次，皮膚表面的角質層內含有一種“天然保濕因子”，它的數(shù)目多少，決定了皮膚的含水量高低?，F(xiàn)代女性中普遍存在保養(yǎng)品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導致干燥缺水。
      外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性干燥。
      睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環(huán)也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。
      另外，用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變，如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少等，也會導致皮膚干燥。不過這都是短時期的現(xiàn)象，可以馬上改善
      指導意見：
      肌膚補水，主要有外敷和內養(yǎng)兩種方法。
      外敷要根據(jù)膚質，采用不同的方法：中性肌膚最好護理，只要使用保濕化妝水，加上乳液即可。
      油性肌膚應特別注重清潔，每次洗臉前先用吸油紙吸去過多油脂，然后使用溫和不刺激的潔面乳洗臉。之后選擇能保濕補水的潤膚產(chǎn)品。最好再每周定期去一次角質。
      混合性肌膚的T字部位必須使用較清爽的乳液，以免油脂負擔過重。但是干澀的臉頰可使用保濕凝露護理。護膚品里如果含有維生素成分，保濕效果通常都會更明顯一些。例如維生素A、B1、B2、B6、C、E都很不錯。
      稀釋的甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等對皮膚的保濕也很有效。
      用內養(yǎng)的方法為肌膚補水，需要每天喝足白開水，以溫涼水為宜。此外還應多吃水果，能補充水分和維生素。不過，糖分過高的水果反而會消耗水分，草莓、獼猴桃之類不太甜的水果較適宜。建議在睡前喝一小杯紅酒，以加速血液循環(huán)，讓皮膚對保濕品的吸收力更強。
      

      主要就是補水了，油性皮膚也要注意補水的，注意不要使用含酒精過多的護膚品，盡量使用些溫和些的植物性護膚品，可以試試泊美的。
      
      以上是對“皮膚干燥怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      皮膚干燥主要是缺水造成的，可以用補水的保養(yǎng)品，霜比乳液好一點
      雅漾的噴霧挺好的，用起來也方便
      另外一定要多喝水，多吃水果，一天洗臉兩次就好了