膝蓋髕骨錯位側(cè)韌帶拉傷手術(shù)后怎么鍛煉？

女 | 18個月懸賞20個健康幣 2010-04-20 20:35:07 3人回復(fù) 來自煙臺市

健康咨詢描述：后練習(xí)打彎，然后又鍛煉抬腿屈伸等動作，又練了兩個月，之后又練習(xí)走路，至今有5個月了，走路腿沒力氣，發(fā)軟，做抬腿動作時吃力，還伴隨聲響，醫(yī)生說缺乏鍛煉

想得到怎樣的幫助：在此我想咨詢專家這種癥狀正常嗎怎么樣能快速的鍛煉肌肉，恢復(fù)正常還要多長時間能正常走路？？

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成東亮其他幫助網(wǎng)友：738稱贊：140

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2010-04-20 20:42:57 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的情況手術(shù)后遺癥的治療
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉的方法是先做靜力的肌肉收縮，即是腳尖上鉤的同時用力用腳跟蹬東西，頻率是半分鐘。然后是動力活動用力屈曲堅持半分鐘然后休息半分鐘依次輪回，同時可以結(jié)合中藥熏蒸效果更好的。
      海桐皮30 透骨草30 生乳香30 生沒藥30 當(dāng)歸15 川椒15 川穹15 紅花10 威靈仙15 防風(fēng)10 白芷20 制附子50克水煎熏洗局部日兩次

2010-04-20 20:43 緣分521125 追問

這種術(shù)后情況正常么？這樣鍛煉多長時間能正常走路呢？以后會有什么后遺癥呢？謝謝成醫(yī)生

李蒙錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 前列腺增生,尿路結(jié)石,早泄,膀胱腫瘤,腎腫瘤幫助網(wǎng)友：41300稱贊：1

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2018-06-16 23:17:00 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好膝部側(cè)副韌帶損傷修復(fù)是需要時間的一定要配合康復(fù)治療
      膝蓋疼痛走路無力說明韌帶損傷還沒有恢復(fù)正常治療除了鍛煉采用針灸推拿對促進(jìn)局部血液循環(huán)促進(jìn)韌帶恢復(fù)減輕疼痛效果還是相當(dāng)不錯的如果配合針灸推拿治療恢復(fù)時間會比單純的鍛煉要快很多

王傳俠德州市立醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 失眠,痤瘡,頸椎病,中風(fēng)病,頭痛,腰椎間盤突出,痛幫助網(wǎng)友：10618稱贊：1068

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2010-04-20 21:12:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，膝部側(cè)副韌帶損傷修復(fù)是需要時間的，一定要配合康復(fù)治療
      指導(dǎo)意見：
      膝蓋疼痛，走路無力，說明韌帶損傷還沒有恢復(fù)正常，治療除了鍛煉，采用針灸推拿對促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)韌帶恢復(fù)，減輕疼痛效果還是相當(dāng)不錯的，如果配合針灸推拿治療，恢復(fù)時間會比單純的鍛煉要快很多

      以上是對“膝蓋髕骨錯位側(cè)韌帶拉傷手術(shù)后怎么鍛煉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！