健康咨詢描述:
我臉上發(fā)痘痘,有人說我是電腦輻射造成的,那我上班需要接觸電腦,不可能完全不用,所以我想說在上班時有什么補救工作,可以盡量減少點輻射?下班后我再做哪些彌補工作?或者外面的防輻射衣買一件來穿?
請分別回答我3個問題!
病情分析:
在電腦旁放一盆綠色植物或水養(yǎng)植物,如仙人掌等。這是大家都知曉的防輻射手段,保持電腦屏幕情節(jié)。用電腦清潔液經(jīng)常性的給電腦屏幕除去塵土,可減少輻射。每隔一段時間站起來活動一下,長時間靜坐對于身體健康也不利,長期靜坐可導(dǎo)致四肢水腫、眼睛酸澀,所以工作兩小時不妨起來走動走動,觀察下綠色植物,對眼睛哈。
指導(dǎo)意見:
上網(wǎng)后保持清水洗臉,因為臉部是對著電腦屏幕最長時間的身體部位,由于細(xì)小的面部毛孔容易被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞,所以保持面部清潔可防止長痘哦。
指導(dǎo)意見:
你好,防止電腦輻射的方法:注意電腦擺放的位置和室內(nèi)通風(fēng)、注意屏幕的亮度和使用時的距離、使用電腦以后及時用清水洗臉、在膳食中注意補充具有抗輻射作用的食品、在電腦桌附近擺放一盆植物或水,可以吸收電腦所發(fā)出的電磁波。每天上午喝2至3杯綠茶,吃一個橘子。常用電腦的人可吃一些對眼睛有益的食品,如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等;多吃富含維生素的新鮮水果、蔬菜等;多吃香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑橘、大棗等,增強機體抗病能力。
使用電腦時,最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)常喝些綠茶等等。電腦使用后,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時用清水洗臉,這樣將使所受輻射減輕。電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn),至少也要50厘米到75厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。平時應(yīng)注意鍛煉身體。
以上是對“如何防止電腦輻射?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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