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在優(yōu)秀的人群里應(yīng)該怎么辦

男 | 21歲 懸賞10個(gè)健康幣 2010-04-14 11:11:32 5人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 心跳加速,緊張,頭腦空白,像是停止了思考一樣
我原本是名成績(jī)中上的學(xué)生,通過2年的奮斗考上了重點(diǎn)高中。不過,問題就出現(xiàn)了。在那所高中,周圍的人都比我強(qiáng),剛?cè)サ臅r(shí)候就感覺有點(diǎn)緊張了,再加上那所高中本來就是把市里面“天才”級(jí)的人全招進(jìn)去的,我自認(rèn)為自己是平凡人,所以內(nèi)心就覺得思維肯定跟不上他們的了。但是平常對(duì)話肯定是要的,但是自己不知道為什么會(huì)害怕如果連普通對(duì)話都聽不懂,肯定被他們笑的。。所以后來每天面對(duì)他們,我都會(huì)很緊張,面紅耳赤,頭腦一片空白,糊里糊涂的呆一天,就這樣渾渾噩噩地過了我那高中3年。然后就上了一間不太好的學(xué)校,這里的同學(xué)都一般般,所以心態(tài)就緩和了些(我有時(shí)會(huì)想,這算什么樣子,這分明是看不起差生,這樣一想我有時(shí)都會(huì)很討厭自己),不過剛來的我時(shí)候我不知道是不是過去有陰影,我開始面對(duì)新同學(xué)都很緊張,盡管明知對(duì)方跟自己水平差不多也會(huì)很緊張,害怕自己對(duì)話跟不上他們的思維而被取笑,總之就像是連普通人的正常對(duì)話也不會(huì)了,常常想半天都不知道說什么好,而別人提出的話題要想半天才知道什么意思,我印象自己以前不是這樣的。不過經(jīng)過2年的努力和改善,現(xiàn)在好了點(diǎn)。不過,我很擔(dān)心萬一以后去到一個(gè)集體,又是每個(gè)人比我強(qiáng)的,我會(huì)不會(huì)又回到高中那個(gè)樣子呢?因?yàn)槲椰F(xiàn)在面對(duì)陌生人,也還是會(huì)有些緊張,有時(shí)還會(huì)不知所措,就連走路也會(huì)怕被人笑,不知道是不是陰影。。

想得到怎樣的幫助:我應(yīng)該怎樣克服這種心態(tài)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

賴長(zhǎng)鳳
賴長(zhǎng)鳳 其他 幫助網(wǎng)友:67稱贊:10
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2010-04-14 11:36:33 我要投訴

      病情分析:
       你好!其實(shí)每個(gè)人多面對(duì)身邊不同的人,然而每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處及優(yōu)點(diǎn)的,在學(xué)校里也許成績(jī)就是尺度,衡量著我們的聰明與愚蠢,但是這必不代表自己在個(gè)個(gè)社交圈就是天才或者蠢材.我也有著你同樣的經(jīng)歷,一直都認(rèn)為自己笨,可是笨鳥可以先飛嘛!就每天努力啃書,甚至每次都想為什么那些天才都不用賣力啃書都可以拿取高分,一直懊惱的學(xué)習(xí)者。上了大學(xué)才知道,每個(gè)人都可以在自己的區(qū)域里自由翱翔,因?yàn)槟鞘莻€(gè)象牙塔,里面有著模擬的個(gè)個(gè)行業(yè),呵呵??!一直做書呆子的我,在大學(xué)里我選擇參加個(gè)社團(tuán),來提煉自己的社交及語(yǔ)言溝通能力,實(shí)行勞逸結(jié)合。
      指導(dǎo)意見:
       你現(xiàn)在也是上大學(xué)吧!不妨試著去參加個(gè)社團(tuán),與不同級(jí)別的同學(xué)溝通,鍛煉自己,找回屬于你的自信,成績(jī)只是代表過去,能力才能體現(xiàn)你的未來。希望你能在不同領(lǐng)域發(fā)揮你潛在的才能。呵呵!
      

曹蕾醫(yī)生
曹蕾醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:1199稱贊:118
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2010-04-14 11:17:49 我要投訴

      病情分析:
      對(duì)于這種心態(tài)主要是缺乏自信心引起的,重要的一點(diǎn)就是要對(duì)自己有信心,不要把周圍的事物看成是一種壓力,要看成是一種動(dòng)力,
      指導(dǎo)意見:
      要相信自己通過努力,也能達(dá)到跟周圍事物一樣的標(biāo)準(zhǔn),勿讓這種心理負(fù)擔(dān)壓倒自己,要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),,可以暫時(shí)把自己稍不如人的方面,定為一種方向和目標(biāo),通過努力達(dá)到目標(biāo),同時(shí)也要相信自己,自己的長(zhǎng)處優(yōu)點(diǎn)也是很多人不能比的,所以發(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處,彌補(bǔ)較弱的方面,樂觀對(duì)待一切事物,不要太在意別人對(duì)自己的看法,認(rèn)真盡力做好每一件事,就是對(duì)自己最好的交待
      

劉莉敏
劉莉敏 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科疾病,還有心理疾病 幫助網(wǎng)友:15429稱贊:1925
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2010-04-14 11:18:12 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況描述,應(yīng)該是你自己的心里作怪,其實(shí)沒有必要的
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí)沒有必要的,是你自己的內(nèi)心在作怪,你在這學(xué)習(xí)是學(xué)給自己和家人看的,不是學(xué)給周圍的人看的,所以你要做的是做好自己,和自己比較就行了,消除心中的陰影和緊張的情緒和感覺
      
      以上是對(duì)“在優(yōu)秀的人群里應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王成軍藥師
王成軍藥師 其他 幫助網(wǎng)友:1945稱贊:130
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2010-04-14 11:21:27

      病情分析:
      你是自悲的心理在作怪。
      指導(dǎo)意見:
      常言道:人不可有傲氣,但不可沒傲骨。只要堅(jiān)信你不必他們差。專心做自己的事,你一定很優(yōu)秀。
      

波濤浪云
波濤浪云 其他 幫助網(wǎng)友:376稱贊:40
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2010-04-14 11:24:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,介于你這種情況就要克制自己在他人面前的內(nèi)心恐懼。這個(gè)是可以通過自我調(diào)節(jié)的得以改善的。
      指導(dǎo)意見:
      建議從自我心理做工作,只有戰(zhàn)勝自我才是最重要的。要建立足夠的自信心,要在平常找到可以讓自己自豪的事,這樣有助于提高自尊心;要多參加集體活動(dòng),多與人交流;不管怎樣,人都是有自己的長(zhǎng)處的,不要過于擔(dān)心自己比別人差,要充分顯露的長(zhǎng)處及優(yōu)點(diǎn)。祝你早日擺脫這種恐懼!
      

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