腱鞘炎有沒(méi)有快辦法

      病情分析：
      腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可發(fā)生，但以橈骨莖突部和第一掌骨頭部最為常見(jiàn)。由于腱鞘積勞損傷而發(fā)生纖維變性，使腱鞘變厚，引起鞘管狹窄，肌腱在鞘管內(nèi)活動(dòng)受到限制，所以稱為腱鞘炎。腱鞘炎的一般癥狀大體如下：
      一、患者屈指不便，尤以早晨最為明顯，但活動(dòng)幾下即見(jiàn)有好轉(zhuǎn)。
      二、局部有壓痛和硬結(jié)。
      三、嚴(yán)重時(shí)可產(chǎn)生彈響，患指屈而難伸或伸而不能屈。
      四、在橈骨莖突處有疼痛、壓痛和局部性腫脹，有時(shí)可觸及硬塊。
      五、指活動(dòng)困難，以早晨較為明顯，偶爾有彈響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      家庭治療措施
      1.用溫水洗手
      養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。
      2.旋轉(zhuǎn)手腕
      當(dāng)刺痛開(kāi)始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘。可以運(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢(shì)，此彎手姿勢(shì)常引起手腕痛等癥狀。
      3.抬起手臂
      抬起手，高過(guò)頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置，轉(zhuǎn)動(dòng)頭頹
      工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
      4.轉(zhuǎn)動(dòng)頭頹
      工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
      5.定時(shí)運(yùn)動(dòng)
      每天運(yùn)動(dòng)及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺(jué)疼痛。前面介紹過(guò)的局部運(yùn)動(dòng)，每天至少應(yīng)練習(xí)4次。
      6.服用止痛藥
      服用非類固醇的消炎藥，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛，此消炎藥適用于頭痛。
      7將手抬高
      當(dāng)你休息時(shí)，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或?qū)⑹种饪吭谝伟焉?。保持手朝上。這是有益的休息姿勢(shì)。
      8.握拳練習(xí)
      輕輕握起拳頭，然后張開(kāi)，將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛。
      9.避免手臂下垂
      睡覺(jué)時(shí)，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。
      10.小心使用工具
      使用工具時(shí)，勿將壓力集中于手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。
      11.藥酒敷搽患處
      用地鱉蟲(chóng)50克，京半夏35克，紅花15克，全蝎10克，研成細(xì)粉，加米酒浸泡2周，外搽患處，以局部發(fā)熱為度，可以活血消腫。
      12.多食蔬菜
      多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆?jié){等。
      13.多食水果
      可以吃一些桔子、蘋(píng)果、生梨、山楂等，以補(bǔ)充維生素和均衡營(yíng)養(yǎng)。
      14.營(yíng)養(yǎng)素
      維生素B6
      用量依產(chǎn)品標(biāo)示，有助于緩解手腕痛。
      

      病情分析：
      你好，著電腦普及，使用電腦工作的人越來(lái)越多。但長(zhǎng)期反復(fù)以同一工作姿勢(shì)工作會(huì)造成腱鞘炎，給人們的工作和生活帶來(lái)痛苦和煩勞。肌腱是指把肌肉連至骨骼或其他肌肉的部份，而腱鞘則是指包繞肌腱的鞘狀結(jié)構(gòu)，將肌腱固定在骨膜上，防止肌腱彈起或向兩側(cè)滑移，肌腱長(zhǎng)期在此過(guò)度摩擦，即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引致腫脹，這情況便稱為腱鞘炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，定時(shí)運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺(jué)疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘?？梢赃\(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢(shì)，此彎手姿勢(shì)常引起手腕痛等癥狀。
      

      病情分析：
      你好，你這應(yīng)該是由于拇指活動(dòng)頻繁長(zhǎng)期的摩擦、慢性勞損或寒冷等刺激，可使肌腱與腱鞘發(fā)生無(wú)菌性炎性反應(yīng)，局部出現(xiàn)滲出、水腫。久之腱鞘機(jī)化，鞘壁肥厚，管腔狹窄，肌腱在腱鞘內(nèi)活動(dòng)受限而引起腱鞘炎的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你現(xiàn)在可以采用熱療、理療、按摩來(lái)進(jìn)行治療，治療期間充分休息３周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動(dòng)。如果保守治療沒(méi)有明顯的效果那就得采用局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。如果封閉治療還無(wú)效或反復(fù)發(fā)作時(shí)，那就應(yīng)做腱鞘切開(kāi)術(shù)，術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動(dòng)，防止肌腱粘連。術(shù)后１個(gè)月內(nèi)免手工勞動(dòng)。
      
      
      以上是對(duì)“腱鞘炎有沒(méi)有快辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有彈響指嚴(yán)重者患指屈曲，不敢活動(dòng)。體檢時(shí)可在遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋處捫及黃豆粒大小痛性結(jié)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      局部制動(dòng)和腱鞘內(nèi)局部藥物封閉有很好效果。如非手術(shù)治療無(wú)效，行狹窄腱鞘切除術(shù)。