現(xiàn)在體重240斤左右經(jīng)常容易餓以前使用過蘋果減肥法

      病情分析：
      安全不反彈的方法只有一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)，不知道你能不能堅(jiān)持下來。
      指導(dǎo)意見：
      像你的體型，通過運(yùn)動(dòng)減肥是很快的，只要堅(jiān)持，3個(gè)月200斤絕對沒有問題。貴在堅(jiān)持

      病情分析：
      根據(jù)您介紹的情況，只有考慮運(yùn)動(dòng)減肥法
      指導(dǎo)意見：
      一般的方法都是有反彈性，建議您采取運(yùn)動(dòng)方法。

      病情分析：
      你好，你的情況建議最好科學(xué)的減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長些,但要注意勞逸結(jié)合,
      飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持!
      以上是對“現(xiàn)在體重240斤左右經(jīng)常容易餓以前使用過蘋果減肥法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于減肥而言，最為有效的減肥方法有兩種，一種是運(yùn)動(dòng)減肥，一種是針灸減肥。
      指導(dǎo)意見：
      對于運(yùn)動(dòng)減肥，由于勞累的原因很多人很難堅(jiān)持下來，所以建議你去進(jìn)行針灸減肥，通過針灸調(diào)理人體的胃經(jīng)和大腸經(jīng)絡(luò)，通過調(diào)節(jié)使人體吃進(jìn)去的食物盡快排出，不在體內(nèi)蓄積，從而達(dá)到減肥的目的。

      病情分析：
      你好！最好不要藥物減肥這樣容易反彈的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長些,但要注意勞逸結(jié)合,飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持!
      

      病情分析：
      如果只是單純的靠減少飲食來減肥是會(huì)反彈的
      指導(dǎo)意見：
      最健康的減肥方法是控制飲食和運(yùn)動(dòng)雙管齊下，不單純只是運(yùn)用控制飲食的方法，建議你多做運(yùn)動(dòng)，控制飲食，估計(jì)是可以瘦下來的

      病情分析：
      你好，你可以做針灸治療，效果很理想。
      指導(dǎo)意見：
      這是針對有時(shí)間的，因?yàn)獒樉闹委熞恢茏钌偃?，如果平時(shí)沒大有時(shí)間也可以做埋線治療，一周一次，效果也不錯(cuò)。而且兩者都沒有副作用，也無需刻意節(jié)食。
      以上是對“現(xiàn)在體重240斤左右經(jīng)常容易餓以前使用過蘋果減肥法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！