我老上火,口干,鼻子都干出血來了,不敢吃一點上火的東西沒看過

      病情分析：
      你好.在著裝上要隨季節(jié)變換即時增減衣物,不能受熱也不易受涼,平時多加強體能鍛煉,多做些戶外運動,適當運動增強免疫力.從根本上消除上火的誘因.如果上火嚴重已經(jīng)引起了感冒和發(fā)燒,應及時到醫(yī)院就醫(yī).
      指導意見：
      因此多采用中藥治療或食療方法調(diào)節(jié),如服用一些清涼,去火的保健品或中成藥,如夏桑菊沖劑,荷葉,紫蘇,荸薺等.注意合理飲食,營養(yǎng)均衡,不挑食,不偏食,增加谷類食物和纖維素,多食新鮮蔬菜和水果,多喝開水.或者每天早晨讓兒童堅持喝點蜂蜜水等,補充大量水分; 在炎熱的夏季,還可讓孩子多喝些綠豆汁或綠豆稀飯,或適當吃些冷飲.少食辛辣,油膩,或過咸的食物,保持大便通暢
      

      病情分析：
      多喝水是最有效的途徑，把次作為一種習慣，
      指導意見：
      建議吃點黃連上清丸和龍膽瀉肝丸，有助于改善機體火氣旺的現(xiàn)狀
      

      病情分析：
      還是要保證每天多喝水，每天應八杯水。多吃水果，同時還要保證室內(nèi)的濕度，不要太干燥.同時不要吃辛辣等刺激的食物.
      希望我的回答對您有幫助.
      指導意見：
      還是要保證每天多喝水，每天應八杯水。多吃水果，同時還要保證室內(nèi)的濕度，不要太干燥.同時不要吃辛辣等刺激的食物.
      希望我的回答對您有幫助.
      
      以上是對“我老上火,口干,鼻子都干出血來了,不敢吃一點上火的東西沒看過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      “上火”是人體各器官不協(xié)調(diào)造成的，醫(yī)學上稱之為應激性疾病。由于秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導致生理機能失調(diào)而致“上火”。
      通常，人們在“上火”之前并沒有明顯的癥狀，但發(fā)病后則表現(xiàn)為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃等，而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等癥狀會影響人體的正常飲食，一些愛美的女士臉上也會因“火氣”比較大，長出紅紅且發(fā)痛的痘痘，給生活和工作帶來不便。怎樣應對體內(nèi)上火？
      生活規(guī)律多吃蔬菜水果
      專
      指導意見：
      家建議，首先要保持科學的生活規(guī)律，按時作息，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。安排各種活動需適當而有節(jié)制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞、抵抗力下降。
      其次，多吃“清火”食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素 b 、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。
      在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常漱口，多喝水，并在醫(yī)生指導下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯，一周以上還沒有好轉(zhuǎn)，需及時到醫(yī)院就診。專家特別提醒市民，不要自己隨意服用一些“清火”藥物，因為有可能服用過度而適得其反。
      當然，調(diào)整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會“火上澆油”，保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的“火氣”。
      另外，如果出現(xiàn)口腔潰瘍，病情比較嚴重且一周以上不見好轉(zhuǎn)的，應當及時到醫(yī)院診斷治療。因為口腔潰瘍并不一定是由于“火氣大”的緣故，可能是口腔潰瘍病原被病毒感染，也可能和激素以及遺傳有關(guān)?？谇粷円脖徽J為是身體變?nèi)醯男盘?，所以出現(xiàn)口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，就應檢查自己營養(yǎng)攝入是否均衡，休息是否足夠，并適量補充各種維生素和礦物質(zhì)。
      食療清火方
      絲瓜生姜來“清火”：如果發(fā)現(xiàn)上火了，要趕快采取“清火”措施，下面幾種食療清火法可供參考。
      喉干嗓?。?br />      飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。
      咽喉腫痛：
      嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口， 1 分鐘左右吐出，連續(xù) 3-4 次。
      口長水泡：
      切幾片生姜入口細嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼 1-2 瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。
      咳嗽有痰：
      桑樹皮 10 克，甘草、竹葉各 5 克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。
      生姜 1 塊切碎，雞蛋 1 個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日 2 次。
      口干舌燥：
      百合杏仁枇杷粥：
      鴨梨 20 克、杏仁 12 克、百合 15 克、枇杷果 20 克、粳米 50 克、蜂蜜少許。
      把洗凈的百合、杏仁和粳米用大火煮，一邊煮一邊攪拌。一直煮到米粒開始膨脹，米水融合，柔膩如一時再換小火。
      接著開始準備其他配料，把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，然后放入枇杷丁，稍稍攪拌，再放入梨丁，再一邊攪拌一邊熬。
      等到粥熬好后，把它盛在碗中，放到溫度稍涼，再加點蜂蜜即可服用。次方法能有效緩解體內(nèi)上火
      
      

      要少吃辛辣刺激性食物和油炸食品，多喝水和吃蔬菜水果。
      降火分為藥物降火和食物降火,一般藥物降火可吃些牛黃解毒片,三清片等藥店有賣的其他降火藥.食物有綠豆湯,綠皮鴨蛋煮湯,艾草等.要不上火就要保證充足的睡眠,不吃剛出鍋的油炸食品 。
      要注意飲食啊.多喝水.多喝涼茶.比如梔子.胖大海.菊花. 最好的是黃蓮.雖然有些苦