小孩貪睡，吃飯?zhí)羰?，不?ài)運(yùn)動(dòng)怎么辦？

      病情分析：
      無(wú)食欲在中醫(yī)看來(lái)是脾胃不建，可以從脾胃入手來(lái)治療。上課愛(ài)睡覺(jué)也是陽(yáng)氣不振奮，吃飯?zhí)羰巢皇呛檬?，要盡快改正。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      貪睡是陽(yáng)氣不振奮生發(fā)，行動(dòng)緩慢不一定是壞事，可能與性格有關(guān)，
      

      病情分析：
      1. 因身體不適，消化力弱，食欲不振而挑食（這屬于正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)無(wú)須過(guò)慮，只要注意在孩子病好后及時(shí)恢復(fù)正常的飲食習(xí)慣即可）；
      2. 家長(zhǎng)忽視了對(duì)孩子正常飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，或?qū)⒆舆^(guò)于遷就與放任，助長(zhǎng)了孩子挑食的壞習(xí)慣；
      3. 家長(zhǎng)有意無(wú)意地在孩子面前表現(xiàn)出對(duì)某種食物的偏好，孩子受了偏食意識(shí)的影響而自然地加以模仿；
      4. 家長(zhǎng)對(duì)孩子的身體過(guò)于關(guān)注，經(jīng)常強(qiáng)迫孩子進(jìn)食某些營(yíng)養(yǎng)食品，從而引起孩子對(duì)這些食物的反感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孩子還處在身體發(fā)育階段，充足的睡眠時(shí)間是孩子健康的保證，孩子在休息時(shí)間內(nèi)能很好地長(zhǎng)身體。所以，我們必須保證孩子擁有充足的睡眠時(shí)間。7歲以上約需9～10小時(shí)。
      主要注意以下幾點(diǎn)吧：
      1午睡必不可少
      許多父母忽視了孩子午休的時(shí)間，認(rèn)為午休是可有可無(wú)的。其實(shí)，午休對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也至關(guān)重要。時(shí)間不必太長(zhǎng)，過(guò)久的午休會(huì)影響到孩子晚上的睡眠質(zhì)量，但是缺少了午休，孩子又會(huì)一下午都無(wú)精打采。所以，為了讓孩子擁有充沛的精力，我們應(yīng)該考慮讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈缧荨?
      2早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣
      現(xiàn)在的孩子，作業(yè)多，學(xué)習(xí)壓力大，娛樂(lè)項(xiàng)目豐富，因此，很容易把握不好時(shí)間。計(jì)劃好的時(shí)間安排，到最后都無(wú)法實(shí)施。于是就出現(xiàn)一連串問(wèn)題：睡覺(jué)時(shí)間不定時(shí)，吃飯時(shí)間不固定。這樣就形成了雜亂無(wú)章的作息安排。我們必須讓孩子養(yǎng)成早睡早起、有規(guī)律的生活習(xí)慣，這樣也有利于孩子調(diào)節(jié)自己的生物鐘。當(dāng)孩子的生活變得井井有條時(shí)，學(xué)習(xí)效率就會(huì)相對(duì)提升許多，也更能避免孩子染上懶散的壞習(xí)慣。
      3叫醒孩子起床也要把握時(shí)機(jī)
      有時(shí)候，孩子喜歡賴床，其實(shí)是他們正處在深度睡眠中，被爸爸媽媽硬拉起來(lái)，當(dāng)然覺(jué)得不舒服，所以就喜歡賴在床上再適時(shí)休息一會(huì)。 針對(duì)這種情況，爸爸媽媽們應(yīng)該把握好喊孩子起床的時(shí)間。不能因?yàn)榕潞⒆淤嚧?，就過(guò)早地喊他們起床，這樣孩子的休息時(shí)間不充足就無(wú)法做到精神飽滿，他們甚至?xí)?duì)爸爸媽媽的這一舉動(dòng)產(chǎn)生逆反心理。
      4孩子做得好，我們要及時(shí)鼓勵(lì)
      不要因?yàn)楹⒆淤嚧玻覀兙痛舐曈?xùn)斥孩子。如果孩子每天起床后面對(duì)的都是父母的批評(píng)，那他以后會(huì)更加討厭起床了。 我們應(yīng)該耐心對(duì)待孩子，當(dāng)孩子起床時(shí)多給他們一些鼓勵(lì)，也要為孩子們準(zhǔn)備好豐盛的早餐，這樣持之以恒，孩子就能很自覺(jué)地起床了。
      5如果孩子表現(xiàn)不好，父母可以給予適當(dāng)?shù)膽土P
      孩子年齡太小，自制能力差，需要爸爸媽媽督促和指導(dǎo)，這是很正常的事情。但是，如果孩子進(jìn)入校園后，仍舊不能做到早睡早起、自己起床，那么，父母就應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)拇胧┝?br />      醫(yī)生詢問(wèn)：
      希望我的回答可以幫助到你，如果有不清楚的地方，希望你可以繼續(xù)聯(lián)系我
      

      病情分析：
      您好！小孩子是不是太胖了？或者是家庭因素，導(dǎo)致他精神上缺乏積極性？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.小孩子貪睡，不一定是睡眠不足，而是沒(méi)有什么值得他比較有興趣的事情。
      2.有專門的睡眠?？?，可以去看看。
      3.運(yùn)動(dòng)是非常有必要的，可以家長(zhǎng)多陪同。創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境。
      
      以上是對(duì)“小孩貪睡，吃飯?zhí)羰?，不?ài)運(yùn)動(dòng)怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      主要癥狀：課愛(ài)睡覺(jué)，不論上午還是下午，經(jīng)常吃飯?zhí)羰?，無(wú)食欲，行動(dòng)做事、吃飯等都比較慢，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，往往自然睡醒必在10小時(shí)以上。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像這種挑食情況建議可以讓孩子吃點(diǎn)消食片。行動(dòng)、做事緩慢一直是這樣，個(gè)大有點(diǎn)呆的原因大多數(shù)是孩子挑食造成的?？梢赃m當(dāng)給孩子補(bǔ)充維生素C和鈣。讓孩子多吃點(diǎn)水果，蔬菜和牛奶。經(jīng)常帶孩子去跑跑步。孩子不愛(ài)運(yùn)動(dòng)大多都是跟父母學(xué)的。要以身作則。
      

      病情分析：
       有不少孩子愛(ài)睡懶覺(jué)，尤其是節(jié)假日，更是一睡就睡到日上中天。
      其實(shí)，睡懶覺(jué)不僅浪費(fèi)時(shí)光，還有損健康呢！
      美國(guó)約克大學(xué)赫伯特博士研究證明：
      貪睡，能夠麻痹神經(jīng)系統(tǒng)。人睡眠時(shí)呼吸變慢，血液中二氧化碳增多。如睡眠超過(guò)12、3個(gè)小時(shí)，血中蓄積的二氧化碳就會(huì)變成體內(nèi)的麻醉劑，必然使人越睡越想睡，造成頭昏腦脹，精神萎靡。
      貪睡，可引起血液循環(huán)不暢。血液流暢慢，一方面使供應(yīng)大腦的氧和營(yíng)養(yǎng)不足；另一方面又使體內(nèi)的代謝廢物及毒素不能及時(shí)排出，從而導(dǎo)致免疫力降低，抵抗力減弱，容易滋生疾病。
      貪睡，可使身體發(fā)胖。睡眠時(shí)，基礎(chǔ)代謝降低，多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪蓄積，從而引起肥胖。肥胖常常是心臟病。高血壓、糖尿病等發(fā)病的重要原因。
      赫伯特博士認(rèn)為：睡眠時(shí)間太久，會(huì)造成心臟病突發(fā)或中風(fēng)，其原因是睡眠時(shí)血液循環(huán)緩慢，易促使心臟和腦血管內(nèi)產(chǎn)生血凝塊，造成血管堵塞。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       每天早晨，叫醒孩子幾乎成了父母的"必修課"。為了讓孩子盡可能多睡一會(huì)兒，父母往往將時(shí)間算計(jì)又算計(jì)，時(shí)間一到，孩子被大聲叫醒，迅速地洗漱、吃飯。天天如此，卻不知此法有害無(wú)益。
      高強(qiáng)度、高頻率的喊叫會(huì)造成孩子生理上的障礙。孩子尚在睡夢(mèng)中，當(dāng)叫聲驚醒了大腦時(shí)，而其它系統(tǒng)并沒(méi)有隨大腦的清醒而立即活躍起來(lái)，這時(shí)孩子雖然醒了，但有的神情呆滯、反應(yīng)遲鈍，有的懶散無(wú)力、不愿活動(dòng)，有的則哭鬧不止。長(zhǎng)此以往，使不少孩子吃飯不香，游戲或?qū)W習(xí)時(shí)注意力也不集中。
      專家指出，喚醒孩子的最佳方法是：讓孩子在輕聲揉摸中醒來(lái)。這要求父母適當(dāng)提早叫醒孩子的時(shí)間，俯首在孩子耳邊，輕聲細(xì)語(yǔ)；同時(shí)用手輕輕按摩孩子的脊椎兩邊，直到把孩子喚醒。輕聲、低頻率的呼叫可避免高聲喊叫帶來(lái)的危害；按摩脊椎兩側(cè)可激活免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的癥狀，有可能是脾胃氣虛導(dǎo)致的。首先脾氣虛就會(huì)出現(xiàn)倦怠乏力，食欲不振，愛(ài)睡覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要確定孩子在做某些事情是是不是有興趣，如果有興趣的話，也有可能是他的性格就是偏于靜，還有就是您的孩子體重是否超標(biāo)，如果嚴(yán)重超標(biāo)的話也會(huì)出現(xiàn)此種情況，建議您找中醫(yī)開(kāi)點(diǎn)，健脾開(kāi)胃的中藥，給孩子調(diào)理一下。