前在本地的縣人民醫(yī)院住了半個(gè)月詳細(xì)的病情原因,和用藥或是具體的治療方案

      病情分析：
      與神經(jīng)興奮有關(guān)系的啊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)，看過(guò)于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋(píng)果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn). 另外建議口服七葉神安片 腦靈素 等試試.
       不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?、易成癮、停藥后反彈等副作用不宜長(zhǎng)期服用。

      病情分析：
      食療對(duì)于失眠來(lái)說(shuō)是最好的治療方法,優(yōu)于安眠藥,無(wú)副作用.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以試試睡前食醋一湯匙,倒入一杯冷開(kāi)水中飲之. 睡前忌飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳。
      中醫(yī)食療：參味湯：材料：太子參20克、五味子30克。做法：煎后加糖漿，每次服15毫升，一日兩次

      病情分析：
      你好 上述情況要考慮神經(jīng)衰弱的可能
      
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).
      以上是對(duì)“前在本地的縣人民醫(yī)院住了半個(gè)月詳細(xì)的病情原因,和用藥或是具體的治療方案”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！