我不知道怎么說

      病情分析：
      從你的描述來看 ，這個情況是腎虛，脾虛的情況的。
      指導意見：
      這個情況可以口服健脾丸，金貴腎氣丸來進行調(diào)理，這樣就可以起到好效果的。

      能具體說說癥狀嗎？
       腰疼不疼？

      病情分析：
      你好!，這種情況建議你最好加強鍛煉，一般情況屬于腎虛導致的。
      指導意見：
      腎虛的治療,在中醫(yī)上主要分為腎陰虛的治療,腎陽虛的治療以及陰陽兩虛的治療.腎虛的治療,主要可分為幾種,即藥物治療,運動方法治療,以及食療.三者各有優(yōu)缺點.建議您到醫(yī)院進行檢查v，確定適合您的方法。
      以上是對“我不知道怎么說”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      因為你已經(jīng)上醫(yī)院檢查過了，都查不出問題，所以考慮你的是生活工作壓力過大，請先調(diào)節(jié)心情，解決心理或是情緒上的問題。
      指導意見：
      三餐及作息時間規(guī)律，每周至少一次不少于30分鐘的運動（慢跑、游泳等），改變一些生活習慣，比如以爬樓梯代替電梯、每天累計30分鐘的步行時間等。減少喝酒，控制體重（一個簡單的標準體重公式：身高（cm）－100/105，即身高170，標準體重在65－70KG）。降低性生活頻次，比如每周或每兩周一次，量力而為。多喝水。
      建議食用補腎益氣的藥物，比如六味地黃丸加玉屏風散。