捏脊的方法，為啦健身怎樣捏脊。從上到下

      病情分析：
      神經(jīng)方面，可能有婦女更年期，易怒等
      指導(dǎo)意見：
      晚上在10點(diǎn)前用熱水泡泡腳，在用食指第二關(guān)節(jié)按腳根，由輕到重，有痛覺，
      

      病情分析：
      您好，您可能是睡眠不好，消化不好，
      指導(dǎo)意見：
      我建議你1從上到下，取華佗夾脊穴，補(bǔ)法
      2針灸，合谷，足三里，曲池,內(nèi)關(guān),神門，（打通經(jīng)脈，快速解除病痛，排除病氣，培本固原，）
      

      病情分析：
      按照你的簡短描述來看，是比較典型的肝火旺盛的情況。按摩的效果不會(huì)很大，還是要進(jìn)行中藥的內(nèi)部調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      肝火旺盛很容易使人變得暴躁易怒，還有影響深度睡眠。推薦的藥材包括一個(gè)是金銀花，還有連翹，黃柏也很有效果，可以把這些藥材放進(jìn)湯里一起煲
      
      以上是對(duì)“捏脊的方法，為啦健身怎樣捏脊。從上到下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      捏脊，按摩方法名。又稱捏癪
      指導(dǎo)意見：
      兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進(jìn)，由尾骶部捏到枕項(xiàng)部，重復(fù)3-5遍。為加強(qiáng)療效，在挾提到與病情相關(guān)的背俞穴上時(shí)，可加重挾提力量，并用力向上提捏一次?！吨夂髠浼狈健ぶ巫涓雇捶健罚骸罢橙∑浼构瞧ど钊⊥匆瑥凝斘仓另斈酥?。未愈更為之?！北痉ㄓ姓{(diào)整陰陽，通理經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善臟腑功能等作用。常用于食欲不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積等癥狀。
      

      您好：
       捏脊一般是給小兒使用的一種手法，用于小兒消化不良等，捏脊一般是從下向上捏的。
       失眠的原因有很多，最好首先確診一下屬于何種原因的失眠。如果從保健的角度來說：可以按揉太陽，百會(huì)，四神聰?shù)阮^部的穴位。也可以用艾條灸百會(huì)，四神聰。但灸的時(shí)候一定要掌握方法的前提下灸。
       消化不好：可以順時(shí)針方向按摩一下肚臍周圍。如天樞，大橫，氣海關(guān)元，中脘等。如果自己操作首先要掌握方法在操作。
       希望能幫助到您！