有問必答網(wǎng)心理健康科強(qiáng)迫綜合征 → 高考以前,我有準(zhǔn)備的頭腦

高考以前,我有準(zhǔn)備的頭腦

男 | 25歲 懸賞10個(gè)健康幣 2010-03-06 13:20:30 3人回復(fù) 來自烏蘭察布市

健康咨詢描述: 但是被人擾亂了
記憶有心

曾經(jīng)的治療情況和效果: 一直到現(xiàn)在

想得到怎樣的幫助:影響工作生活

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李巧851016
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2010-03-06 13:44:03 我要投訴

      病情分析:
      做事情要理清楚頭緒就不容易出錯(cuò),而且也不容易被人打斷。
      指導(dǎo)意見:
      做事情要理清楚頭緒就不容易出錯(cuò),而且也不容易被人打斷。
      

黃文丹醫(yī)生
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2010-03-06 13:37:41 我要投訴

      病情分析:
      那個(gè)人是誰呢?為什么讓你記憶猶新?請(qǐng)您提供具體詳細(xì)的資料,方便我們作答。
      指導(dǎo)意見:
      這是一種過往的陰影,看開點(diǎn)。放開壞,才可以走出去。
      可以的話,到大型的心理治療中心,做一下催眠手術(shù)哦!
      

呂高照
呂高照 其他 幫助網(wǎng)友:7284稱贊:1160
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2010-03-06 13:55:19 我要投訴

      病情分析:
      您好:高考是每個(gè)人一生中的重要轉(zhuǎn)折!不要想其他多余的事情...先讓自己平靜下來...腦子里要想著如何去應(yīng)考,不要在心存雜念,有什么事等考試過后再慢慢處理......
      指導(dǎo)意見:
      大部分人都會(huì)這樣,高考前心里比較亂,你先不要著急
      你可以試著讓自己做以下的活動(dòng):
      靜坐,冥想,每天晚上睡覺前,做這些活動(dòng)可以讓你的心情平靜,躺在床上的時(shí)候,讓全身放松,放松每一個(gè)細(xì)胞,并且想象自己呼吸時(shí),把消極,煩亂的空氣呼了出去,吸進(jìn)去的都是積極的,充滿活力的氧氣。
      你還可以擠出一點(diǎn)時(shí)間去運(yùn)功,讓自己完全投入到運(yùn)動(dòng)中,這樣可以發(fā)泄你的情緒
      
      以上是對(duì)“高考以前,我有準(zhǔn)備的頭腦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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