健康咨詢描述: 現(xiàn)在是產(chǎn)后9天、、就是孩子吃奶時沒有精、、
想得到怎樣的幫助:吃什么能有奶、、或者有什么秘方
病情分析:
母乳是寶寶最珍貴的營養(yǎng)食品,有的媽媽產(chǎn)后缺乳,一定非常著急,這里列舉一些民間常用的比較有效的催乳食譜,以供參考。
指導(dǎo)意見:
- 將章魚3兩洗凈,切成魚片;將豬蹄一只切成6-8塊,與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒,用旺火燉至熟透。肉湯同吃,服5-7次可見明顯效果。
- 將鯽魚一尾去鱗、內(nèi)臟,豬蹄一只切成6-8塊,一起放入鍋中,加水燉至熟透,肉湯同吃。
- 取鯰魚凈肉,雞蛋兩只煮熟剝殼。將魚、蛋放入清水中同煮至魚熟透,吃魚肉、雞蛋,喝湯。服3-5次見效。
- 將鮮蝦3兩洗凈去殼,豬蹄一只切成6-8塊,放入砂鍋內(nèi)用清水旺火燉熟,加入黃酒,肉湯同吃,服5-7次見效。注意:皮膚過敏者忌用此方。
- 取花生仁2兩煮湯喝,每日1-2次,連服3-5日可見效。
- 木瓜一斤、米姜半兩洗凈,加入米醋50毫升,放入砂鍋燉40分鐘后即可食用。
- 取豬蹄兩只加當(dāng)歸5錢,旺火煮開,文火燉至肉爛,肉湯同吃。
- 取豬蹄兩只,加花生仁、黃豆各一兩,清燉熟爛后食用。
- 取雞爪10對,花生米2兩。雞爪剪去爪尖,洗凈下鍋,加水、黃酒、姜片。煮半小時后,放入花生米、精鹽,用文火悶煮2個小時,淋入雞油即可食用。
病情分析:
一般寶寶在出生后半個小時,就可以給寶寶喂奶了。喝媽媽的奶是寶寶與生俱來的本事。請你掌握正確的哺乳方法:一是讓寶寶多吸吮你的乳頭,促進(jìn)乳汁的分泌及排出,寶寶吸吮時連乳暈一起含住吸吮,產(chǎn)后兩周是建立母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵時期,請讓寶寶多吸吮。二是每次吸乳前媽媽先用熱毛巾敷敷乳房2~3分鐘,然后從外側(cè)邊緣向乳暈方向輕拍或按摩乳房,促進(jìn)乳房泌乳。三是注意兩側(cè)乳房先后交替進(jìn)行哺乳。
指導(dǎo)意見:
食補(bǔ)外,另外就是要多進(jìn)行按摩,使乳腺暢通,還有就是要讓寶寶多允吸,這樣也可以使奶水變多??!
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