五天前我滑倒坐在地上，直坐、平躺尾骨就痛

      病情分析：
      你好，尾骨挫傷，一般無(wú)需特殊治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意任何動(dòng)作比如坐和躺不要壓迫尾骨就可以了。

      您需要到醫(yī)院先拍個(gè)片看看是否有腰椎·尾椎壓縮性骨折 之后再說(shuō)注意事項(xiàng)和后期康復(fù)的問(wèn)題

      病情分析：
      這種綜合征一般無(wú)明顯的外傷史,中年女性多見(jiàn).由于此病的病程比較長(zhǎng),癥狀消失也很慢,所以患者一定要有耐心,循序漸進(jìn)地治療,不要“病急亂投醫(yī)”.具體治療可采用改變坐姿的辦法,即盡量用大腿坐,以減少臀部的持重和壓力;坐時(shí)可用氣墊,氣圈將痛處騰空,以防止局部壓迫,從而緩解疼痛.
      其二,可用紅外線,超聲波,離子導(dǎo)入,推拿,針灸,拔火罐,中藥內(nèi)服和外敷等方法治療,如果用中藥外敷,可將舒筋通絡(luò),活血止痛類的藥物裝入布袋內(nèi),放入鍋中,加清水煮沸后,濕熱敷患處;局部貼活血止痛膏或麝香鎮(zhèn)痛膏等效果也不錯(cuò);到醫(yī)院去做局部封閉,即用2％普魯卡因2—4毫升加醋酸氫化可的松0.5—1毫升,局部痛點(diǎn)封閉,可得到立竿見(jiàn)影的效果.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)保持良好的坐姿，減輕對(duì)脊椎的壓迫，多運(yùn)動(dòng)，可減少尾骨受傷的機(jī)會(huì)。 患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是盡量減少或避免患處承受壓力，平常坐的時(shí)候，可在椅子上擺個(gè)類似救生圈的減壓坐墊，減輕患處的壓力。 這種中空設(shè)計(jì)的坐墊，可分散尾椎骨及臀部的壓力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。 在家里，應(yīng)經(jīng)常熱敷患處，或讓中醫(yī)用超聲波治療，加強(qiáng)疼痛部位的血液循環(huán)，促進(jìn)療效。
      以上是對(duì)“五天前我滑倒坐在地上，直坐、平躺尾骨就痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！