吃什么營(yíng)養(yǎng)片好?

      病情分析：
      用完電腦應(yīng)洗臉，平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一、吃一些對(duì)眼睛有益的食品，如雞蛋、魚(yú)類、魚(yú)肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等。
       二、多吃含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
       三、注意維生素的補(bǔ)充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
       四、注意增強(qiáng)抵抗力：多吃一些增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。
       五、飲茶也能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。據(jù)說(shuō)在計(jì)算機(jī)桌前放置一仙人掌也有助于減少輻射哦。
      
      

      病情分析：
      這些營(yíng)養(yǎng)片索然好，但不能天體那服用呀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以最好食補(bǔ)，每天搭配好飲食，只要你的吸收足夠好，你還這么年輕，肯定沒(méi)事情的，要是怕輻射，就自愛(ài)電腦前種蘆薈，可以防輻射
      
      以上是對(duì)“吃什么營(yíng)養(yǎng)片好?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！