怎么樣才能除濕熱?

      病情分析：
      日常生活中,常聽人說：“這幾天有濕熱,該喝些涼茶調(diào)節(jié)調(diào)節(jié).看中醫(yī)時,也常會聽醫(yī)生說“濕熱”.那么,什么是濕熱,濕熱有哪些表現(xiàn),應(yīng)注意什么問題?
      指導(dǎo)意見：
      要明白濕熱,先應(yīng)了解什么叫濕,什么叫熱.
      所謂濕,即通常所說的水濕,它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分.外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕,使外來水濕入侵人體而引起；內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物,常與消化功能有關(guān).中醫(yī)認(rèn)為脾有“運化水濕”的功能,若體虛消化不良或暴飲暴食,吃過多油膩,甜食,那脾就不能正常地“運化”而使“水濕內(nèi)停”；且脾虛的人也易招來外濕的入侵,外濕也常困阻脾胃使?jié)駨膬?nèi)生,所以兩者是既獨立又關(guān)聯(lián)的.
      所謂熱,那是一種熱象.而濕熱中的熱是與濕同時存在的,或因夏秋季節(jié)天熱濕重,濕與熱合并入侵人體,或因濕久留不除而化熱,或因“陽熱體質(zhì)”而使?jié)瘛皬年柣療帷?因此,濕與熱同時存在是很常見的.
      濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體沉重,發(fā)熱多在午后明顯,并不因出汗而減輕；舌苔黃膩,脈數(shù).具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛.但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑,特別是脾胃的濕熱,可見脘悶腹?jié)M,惡心厭食,便搐稀,尿短赤,脈濡數(shù)；其他如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛,口苫食欲差,或身目發(fā)黃,或發(fā)熱伯冷交替,脈弦數(shù)；膀胱濕熱見尿頻,尿急,澀少而痛：色黃濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉,甚至里急后重,瀉下膿血便,肛門灼熱,口渴.
      濕熱的治療,一般要分濕重還是熱重.濕重的化濕為主,可選用六一散,或三仁湯,平胃散；熱重以清熱為主,可選用連樸飲,茵陳蒿湯,甚至葛根芩連湯.在這一原則下,再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的藥,如濕疹,疔皰,加野菊花,地丁草,苦參,白蘚皮；關(guān)節(jié)腫痛加桂枝,忍冬藤,桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁,地榆,車前子等；陰囊濕疹,睪丸脹痛,白帶黃臭可加龍膽草,苦參等；血尿可加小薊草,茅根,石葦,扁蓄等等.
      此外,因熱往往依附濕而存在,所以,應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理,不宜暴飲暴食,酗酒,少吃肥膩食品,甜味品,以保持良好的消化功能,避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?這是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵.
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      胡椒
      凡濕熱型黃疸之人忌食之.《本草綱目》云：“胡椒,大辛熱,純陽之物.辛走氣,熱助火,此物氣味俱厚.”《隨息居飲食譜》也認(rèn)為：“多食動火燥液,耗氣傷陰”.對陽黃之人來說,多食則易增劇病情,助長濕熱之邪,黃疸不易退去.
      龍眼肉
      甘溫果品.《本草匯言》說它“甘溫而潤,恐有滯氣”.濕熱性黃疸應(yīng)多食清淡利濕之物,龍眼肉滋膩助熱,不利濕熱之邪的排泄,故陽黃與陰黃之人皆不宜食.
      鵝肉
      民間視為大發(fā)之物.唐代食醫(yī)孟詵認(rèn)為“多食令人發(fā)痼疾”.明·李時珍也指出：“鵝,氣味俱厚,發(fā)風(fēng)發(fā)瘡.”《中藥大辭典》中說：“濕熱內(nèi)蘊者勿食.”陽黃為濕熱型黃疸,故多食鵝肉則弊多利少,甚至有弊無利,加重病情.
      羊肉
      性溫,味甘,黃疸之人多為內(nèi)有濕熱,熏蒸肝膽,膽液外泄而發(fā)黃.《金匱要略》中早有告誡：“有宿熱者不可食之.”黃疸之病屑“內(nèi)有宿熱”之疾,法當(dāng)忌食.《隨息居飲食譜》也早有告誡,認(rèn)為“疸病均忌”.
      雞肉
      性溫,味甘,黃疸多屬肝膽濕熱內(nèi)蒸,飲食宜清淡不宜溫補.《醫(yī)林纂要》認(rèn)為雞肉“肥膩壅滯,有外邪者皆忌食之.”實際上內(nèi)外有實邪者皆當(dāng)忌食,清代食醫(yī)王孟英就明確告誡：“疸癥忌之.”尤其是濕熱偏重的陽黃之人,更不宜食.
      醍醐
      為牛乳制成的食用脂肪.能滋陰,養(yǎng)營,潤燥,而黃疸或為寒濕為患,或為濕熱蘊結(jié)肝膽,而醍醐滋膩養(yǎng)陰,不利濕邪排泄.這正如《隨息居飲食譜》所言：“中虛濕盛者均忌之.”所以,無論陽黃或陰黃之人,皆不宜食.
      蚶肉
      性溫,味甘,有補血溫中的作用.根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗,濕熱黃疸者不宜多食,他在《隨息居飲食譜》中指出：“蚶,多食壅氣,濕熱盛者忌之.”陽黃之人為濕熱內(nèi)蘊肝膽,故當(dāng)忌服.
      白酒
      又叫燒酒,屬于一種烈性酒,含酒精成分高,在體內(nèi)要經(jīng)肝臟被氧化分解.由于燒酒性屬火熱,純陽毒物,黃疸之人飲之,勢必加劇邪熱更甚.同時又直接損害肝細(xì)胞,加深黃疸.所以,黃疸病人切勿飲酒,尤其是烈性白酒.
      人參
      性溫,味甘,為溫?zé)嵝匝a氣強壯食品,有助熱上火動血之弊.黃疸之人多以濕熱之邪為患,尤其是急性黃疸之人,多屑中醫(yī)熱證,實證,宜吃清淡利濕之物,忌吃溫?zé)嵫a益之品,尤其是人參,甘溫助火,陽黃之人更應(yīng)忌食.
      雞蛋
      性平,味甘,為高膽固醇食物.《隨息居飲食譜》中認(rèn)為：“多食動風(fēng)阻氣,……疸,痞滿,皆不可服.”因此,濕熱型黃疸及寒濕型黃疽皆不宜食.
      南瓜
      為甘溫益氣之物,多食有阻遏氣機之弊.《本草綱目》認(rèn)為“多食發(fā)黃疸”.清·王孟英也認(rèn)為“疸痢脹滿皆忌之”.故陽黃之人濕熱壅滯者,應(yīng)忌之.
      此外,陽黃者忌食辣叔,榨菜,大蒜,肉桂,丁香,茴香,蔥,韭,生姜等辛辣之品,忌食糯米,大棗,荔枝等黏糯滋膩之物；忌食馬鈴薯,豆瓣等易致脹氣的食物；也忌食動物油,肥肉,狗肉,海魚,蝦子,以及黃芪,紫河車,黃精等補益之品.陰黃之人還應(yīng)忌食螃蟹,螺螄,蚌肉,柿于,香蕉,莼菜,生地瓜,生菜瓜,苦瓜等生冷性涼食物.
      

      病情分析：
      原因也是很多,一方面,和人體內(nèi)分泌系統(tǒng)有關(guān),其次,是膚質(zhì)問題,還有就是感染什么的了,不能用手去擠...
      指導(dǎo)意見：
      1,濕疹部位不可用水洗,特別不能用熱水和肥皂,可以用植物油或石膜油擦拭.
      2,避免接觸絲毛織品等衣物,睡覺時被子不要蒙頭.
      3,飲食方面,要注意找出“過敏源”
      

      濕熱的治療,一般要分濕重還是熱重.濕重的化濕為主,可選用六一散,或三仁湯,平胃散；熱重以清熱為主,可選用連樸飲,茵陳蒿湯,甚至葛根芩連湯.在這一原則下,再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的藥,如濕疹,疔皰,加野菊花,地丁草,苦參,白蘚皮；關(guān)節(jié)腫痛加桂枝,忍冬藤,桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁,地榆,車前子等；陰囊濕疹,睪丸脹痛,白帶黃臭可加龍膽草,苦參等；血尿可加小薊草,茅根,石葦,扁蓄等等.
      
      以上是對“怎么樣才能除濕熱?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！