奶水不夠怎么辦?吃點(diǎn)什么好啊?::想要得到的幫助:

      病情分析：
      你好 乳汁的分泌與乳母的精神,情緒,營(yíng)養(yǎng)狀況,休息和勞動(dòng)都有關(guān)系.任何精神上的刺激如憂慮,驚恐,煩惱,悲傷,都會(huì)減少乳汁分泌.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于精神因素是引起缺乳的一個(gè)主要原因,故保持心情愉快,避免精神刺激是糾正缺乳的一個(gè)主要方面.在飲食方面要多食易消化,營(yíng)養(yǎng)豐富和含鈣較多的食物,如魚,肝,骨頭湯,牛奶,羊奶等,建議您多吃鯽魚湯 鮮鯽魚500克,去鱗除內(nèi)臟,加黃豆芽60克（或通草6克,中藥店有售）,煮湯喝,每日2次,吃魚喝湯,連服3-5天,鯽魚湯宜淡食
      

      病情分析：
      你好,每次哺乳時(shí),讓寶寶充分吸吮一側(cè)乳房,再吸吮另一側(cè)乳房,直至自動(dòng)放棄為止;下一次自后吸吮的那側(cè)乳房開(kāi)始,這樣輪流交替吸吮雙側(cè)乳房,使雙側(cè)乳房得到同樣的刺激機(jī)會(huì),這樣可以促進(jìn)乳房多分泌乳汁.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      用通草燉鯽魚,吃三到四次就有奶水了,很簡(jiǎn)單.到藥房買通草,醫(yī)師會(huì)告訴用量.可以多吃豬腳湯,雞湯等等,多喝些雞湯,魚湯,排骨湯,鯽魚湯或豬蹄湯;口服多種維生素;
      
      

      病情分析：
      奶水不夠注意自己要多吃點(diǎn)魚,雞等優(yōu)質(zhì)蛋白,每次給孩子喂奶要注意把奶水排空,這樣有利于奶水再生.
      再有,奶水少的話,可以給孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充配方奶粉.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意保持心情愉快,不要太緊張,輕松愉快的心情又助于奶水的產(chǎn)生.
      
      以上是對(duì)“奶水不夠怎么辦?吃點(diǎn)什么好啊?::想要得到的幫助:”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,1.通乳丹：內(nèi)含當(dāng)歸,麥冬,可以養(yǎng)血滋陰,豬蹄可以補(bǔ)益通乳,通草也有宣絡(luò)通乳的作用.2.涌泉散：王不留行,天花粉,豬蹄,有行氣通乳的作用.3.豬蹄湯：有用豬蹄加花生或豬蹄加通草. 參考方劑：豬蹄,花生,王不留行五錢,穿山甲三錢,當(dāng)歸,川芎,通草各四錢,對(duì)于許多產(chǎn)后缺乳的婦女都有很效果. 祝您健康.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好,一定要注意營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充足夠的水分,多活動(dòng)一下,不要吃刺激性的食物,祝您健康.