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接上問,L5/S1椎間盤變性有沒有什么自我治療的方

女 | 27歲懸賞20個健康幣 2007-01-23 20:11:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：接上問,L5/S1椎間盤變性有沒有什么自我治療的方法,也就是在家自已按摩改善.現(xiàn)在我站或是坐1小時左右了,腰就脹了,不知道有沒有方法讓腰不那么脹

病史:小時候可能腰被傷過

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2007-01-24 15:03:24 我要投訴

你好，建議睡硬板床，最好不枕枕頭，這樣有利于恢復(fù)。

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