13個月寶寶補鈣

      病情分析：
      兒童的不同時期需要鈣的營養(yǎng)是不一樣的.比如說在六個月以內(nèi)的小孩,每天有300毫克的鈣就可以了.六個月到一歲之間,每天攝入400毫克的鈣.一歲以上600毫克,四歲以上800毫克.青春時期,比如說十歲到十四歲之間,由于發(fā)育很快,需要的鈣更多一些.我們每天攝入的鈣達不到這個數(shù)字,就需要額外補充.假如說我們攝入的鈣滿足了需求以后,就不需要補充了.這是一個很重要的原則.
      指導意見：
      最好是食補,挑一些含鈣豐富的食品來補.食物里面含有最充足的鈣是純牛奶,假如說純牛奶吃到三四百毫升的話,所含的鈣就夠了.但是小嬰兒不能吃純牛奶,現(xiàn)在吃配方奶多一些.
      除了牛奶以外,大豆制品的鈣也是很豐富的.如果小孩子吃牛奶拉肚子的話,可以用豆?jié){來代替.在吃豆?jié){的時候,還可以加上鈣片或者是其他的含鈣比較多的食物.以前我們國家曾經(jīng)有一個配方叫豆代粉,它加了碳酸鈣,也可以滿足兒童的發(fā)育.