我這是怎么了，感覺自己要崩潰了...
健康咨詢描述： 感覺自己好像得了強迫癥了,一點點的事情都會放在心上,擔心會發(fā)生什么事.出門明明已經(jīng)鎖好門了,走出幾步感覺不放心會回來再檢查一遍；周末出去玩會莫名的擔心宿舍的筆記本會不會被別人偷走；工作上一些小的差錯就害怕給公司帶來損失被公司解雇；去醫(yī)院看病醫(yī)生說沒事,自己就會想是不是醫(yī)生沒有確診,化驗是不是出錯了.我也知道這些都是些沒必要想的事,但自己就會去想,去考慮,去擔心.自己也感覺很無奈,但就是無法克服.我知道這是心理病,但不知道怎么做.
想得到怎樣的幫助：我不想這樣下去,感覺自己很累,我想問一下怎么去緩解呢?
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病情分析：
你好,根據(jù)你的描述是有一點強迫癥的征兆的,強迫疑慮,強迫檢查等.
指導意見：
強迫癥的發(fā)病原因與本人的性格及生活經(jīng)歷有關(guān).大部分人能指出在他癥狀加劇前所發(fā)生的突發(fā)事件,由于一些原因引起的心理緊張,情緒波動都可成為誘發(fā)強迫癥的原因.一般這類的人的性格特點在疾病的發(fā)生中也起著重要作用.大部分人都有特殊的性格特征：多數(shù)青年非常愛干凈,個性順從,辦事認真；成人人一般時間觀念較強,遵守紀律和制度,遇事過于謹慎,優(yōu)柔寡斷,對自己要求過分嚴格,十分在意別人對自己的看法.所以要先讓自己放輕松,多和別人溝通,多交流,放松神經(jīng),慢慢就好了,不要過于緊張,不是大問題.希望我的回答對您有所幫助.
病情分析：
您好,強迫癥即強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥,焦慮癥的一種.患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾.患者在生活中反復出現(xiàn)強迫觀念及強迫行為.患者自知力完好,知道這樣是沒有必要的,甚至很痛苦,卻無法擺脫.
指導意見：
這是心理上的問題.請您盡量放寬心態(tài),學會調(diào)節(jié)自己的情緒,還要合理宣泄自己的情緒和感情.還有就是要最好要接受心理輔導,在心理醫(yī)生的幫助下,擺脫病癥,重新開始生活.
強迫癥..最好到?？漆t(yī)院治療..首先要對自己有信心
以上是對“我這是怎么了，感覺自己要崩潰了...”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥.以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征,患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復出現(xiàn),愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦.
指導意見：
以下給您介紹幾種治療方法：1,心理動力學派的治療強調(diào)通過頓悟,改變情緒經(jīng)驗以及強化自我的方法去分析和解釋各種心理現(xiàn)象之間的矛盾沖突,以此達到治療的目的.在治療的過程中大量地運用闡釋,移情分析,自我聯(lián)想以及自我重建技術(shù).
2,家庭人際關(guān)系治療,（1）訓練家庭成員使之成為患者心理分析的咨詢員,或者稱為欣慰治療的助手,協(xié)助實施反應(yīng)阻止訓練計劃;（2）配合精神分析治療或行為治療對于患者進行"自我"強化咨詢輔導;（3）影響并改善家庭關(guān)系;（4） 進行家庭交往技能訓練.
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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