有誰知道碧生源減肥茶效果怎么樣？

      病情分析：
      你好,這種情況是有一定的作用,但是有反彈的可能
      指導(dǎo)意見：
      減肥的最終目的就是要讓肌肉的含量增加,然后加速新陳代謝,因為肌肉是要消耗很多的熱量的,一旦肌肉增加了,當(dāng)然消耗的熱量就高,人的新陳代謝就高,這樣勢必就能將體重維持在一個理想的水平.如果只是減去脂肪,而肌肉的含量下降,那么一旦停止,體重一定會反彈.所以,減肥減肥,不光是要建區(qū)脂肪,更為重要的是要增加一定量的肌肉.打羽毛球是非常好的運動項目,如果你擔(dān)心小腿會變得粗壯不好看,運動后做好放松就可以了.運動的同時注意多多補充蛋白質(zhì),牛奶,雞蛋,豆制品都是不錯的選擇.而且蛋白質(zhì)還能夠促進肌肉的生長,有利于減肥.
      

      你好，不建議吃減肥藥進行減肥，可以控制飲食，每餐吃七分飽，攝取低熱量、低脂肪、高蛋白、富含纖維素的食物，如蘋果、黃瓜、西紅柿、芹菜、牛肉、雞胸肉等，多喝水。
      

      病情分析：
      碧生源減肥茶減肥的效果蠻好的!但是就是可能副作用比較大.反彈也大,
      指導(dǎo)意見：
      營養(yǎng)師建議使用的時候要注意使用的方法和用量.因為碧生源減肥茶的減肥效果是好但是副作用很大!所以反彈的也很厲害,減下來建議吃蘋果醋片來鞏固比較好.那樣就不容易造成反彈了.
      
      以上是對“有誰知道碧生源減肥茶效果怎么樣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！