健康咨詢描述: 了.有時榨果汁想給寶寶喝.但是寶寶卻睡覺了.果汁怎么儲存.還能放多久.
想得到怎樣的幫助:馬上解決問題
病情分析:
果汁是一種營養(yǎng)價值很高的飲品,有些朋友習(xí)慣把果汁放一段時間再喝.實際上,果汁在這段時間里,主要營養(yǎng)成分已經(jīng)下降,有些甚至完全消失了.
指導(dǎo)意見:
果汁在剛榨出來的時候,保存了水果中的主要營養(yǎng)成分,但其中的維生素化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定,會漸漸地分解,失去活性;其他一些微量物質(zhì)也會逐漸損失.這些因素導(dǎo)致了果汁營養(yǎng)價值的下降.所以小孩喝的果汁不宜久放,最好是新鮮的.
病情分析:
一天榨一個就好了.小孩子喝不完就大人喝掉.我都是這樣的.因為鮮榨的果汗維C很快就沒了.
指導(dǎo)意見:
如果真要保存,一定要放點檸檬,因為這樣才能更好地保護(hù)維生素C.
以上是對“寶寶喝果汁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好:如果要給寶寶和果汁,建議現(xiàn)榨現(xiàn)喝,這樣營養(yǎng)才不會丟失,也不會產(chǎn)生細(xì)菌.一次少榨點,如果要放在冰箱里,也最好不要超過12個小時.
指導(dǎo)意見:
要喂果汁給寶寶最好在喝完奶后1 小時再喂,也就是要選在2頓喂奶之間喂,有利于維素的吸收.祝寶寶健康成長!
病情分析:
最好給孩子弄點新鮮的喝,如果有問題就得不償失.
指導(dǎo)意見:
如果沒有食用過的果汁能放24小時,而且在0-5度的環(huán)境中保存.若已經(jīng)吃動了的果汁,保存時間不能超過一個小時.
病情分析:
鮮榨果汁最多存一天
如果沒有經(jīng)過燙煮,榨汁之后應(yīng)當(dāng)馬上喝,不可以存放.可以說,在每一分鐘當(dāng)中,維生素和抗氧化成分的損失都在增加.如果經(jīng)過燙煮再打汁,酶已經(jīng)被滅活,那么在冰箱里密閉暫存一天應(yīng)當(dāng)是可以的.但注意要盡量減少果汁和空氣的接觸,避免氧化變褐.
指導(dǎo)意見:
第一:要認(rèn)真的選取榨汁用的水果蔬菜,首先,要保證新鮮同時在榨汁前,一定要把果蔬洗凈防止農(nóng)藥殘留在水果上. ?? 第二:在洗凈果蔬后應(yīng)先將它們?nèi)テ?同時切成小塊后再放到榨汁機(jī)里榨汁,這樣易于榨汁機(jī)的正常工作. ?? 第三:榨汁后,應(yīng)立即飲用,因為果蔬營養(yǎng)成分很容易在空氣里失去作用,并且剛榨好的會比較的新鮮利于身體的吸收.
生活護(hù)理:
很多人不知道,商業(yè)生產(chǎn)中制作果蔬汁,往往是要對果蔬進(jìn)行熱燙處理的.也就是說,需要把水果蔬菜在沸水中略微燙一下,把那些氧化酶“殺滅”掉,也讓組織略微軟一點,然后再榨汁.這樣,不僅維生素的損失變小,出汁率增加,還能讓榨汁顏色鮮艷,不容易變褐.特別是那些沒有酸味的蔬菜,比如胡蘿卜,青菜,芹菜,鮮甜玉米,一定要燙過再打汁.
病情分析:
果汁最好現(xiàn)喝現(xiàn)榨,根據(jù)水果的不同,儲存時間也不同.有的水果榨汁以后暴露在空氣中很容易被氧化,所以建議給寶寶榨果汁最好現(xiàn)榨現(xiàn)喝.
指導(dǎo)意見:
很多媽媽都會覺得寶寶小,每次給寶寶榨果汁寶寶只喝一點點,剩下的就只有放在冰箱里,特別是冬天,寶寶腸胃嬌嫩,喝多了又怕喝壞肚子,放久了又怕不好.建議媽媽最好給寶寶弄果汁的時候,試試用研磨碗給寶寶做果汁,每次只做一點點,寶寶剛好夠喝,不要怕麻煩哦.這樣寶寶才喝得健康啊.而且冬季給寶寶做的果汁最好溫溫,寶寶腸胃太嬌嫩了,冷的刺激寶寶是受不了的.
以上是對“寶寶喝果汁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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