不知道為什么經(jīng)常頭痛

      病情分析：
      你好,建議去醫(yī)院做個檢查,盲目服藥只會延誤病情.
      指導意見：
      根據(jù)病情,應該是神經(jīng)性頭疼.頭疼性質(zhì)為鈍疼,脹疼,壓迫感,麻木感和束帶樣緊箍感.因為激動,生氣,失眠,焦慮或憂郁等因素常使頭疼加劇.還有一部分病人,不僅具有肌緊張性頭疼的特點,而且還有血管性頭疼的臨床表現(xiàn),主訴雙顳側搏動性頭疼.這種既有緊張性頭疼,又有血管性頭痛的臨床表現(xiàn),稱為混合型頭疼.病人多伴有頭暈,煩躁易怒,焦慮不安,心慌,氣短,恐懼,耳鳴,失眠多夢,腰酸背痛,頸部僵硬等癥狀,部分病人在頸枕兩側或兩顳側有明顯的壓疼點.一般多發(fā)于女性,在勞累,天氣突變,睡眠不穩(wěn)定的時候容易發(fā)作.
      生活護理：
      最重要的是注意修養(yǎng),避免勞累,大寒大熱,運動過劇,尤其是眼部的疲勞,定時定期做眼部按摩,不要睡過軟或過硬的枕頭,找一些關于穴位的書,按摩頭部幾個重要的穴位.
      

      病情分析：
      頭痛是臨床上常見的癥狀之一,原因繁多,其中有些是嚴重的致命疾患,但病因診斷常引起困難.茲著重介紹頭痛的診斷問題,包括對診斷必需的基本知識和思考方法；其次再對治療原則和常見頭痛的治療作些介紹.
       病證名.凡整個頭部以及頭的前,后,偏側部疼痛,總稱疼痛.凡外感六淫,內(nèi)傷臟腑,導致陽氣阻塞,濁邪上鋸,肝陽上亢,精髓氣血虧損,經(jīng)絡運行失常者,均能發(fā)生頭痛.按病因分,頭痛有外感,內(nèi)傷之別.外感頭痛,有感冒風寒,風熱,風濕,傷暑,火邪致痛及傷寒頭痛等.內(nèi)傷頭痛,有氣虛,血虛,陽虛,陰虛,肝陽,傷食,瘀血致痛等.從經(jīng)絡分,有三陽頭痛（太陽頭痛,陽明頭痛,少陽頭痛）,三陰頭痛（太陰頭痛,少陰頭痛,厥陰頭痛）等.按病情輕重,病程長短,發(fā)作規(guī)律及疼痛部位分,有真頭痛,頭風,偏頭痛,雷頭痛,腦風,巔頂痛,久頭痛等.詳見各條.
      頭痛的診斷問題
      解決頭痛診斷的關鍵在于：①對頭痛的發(fā)病機理有所了解；②對常見的頭痛原因及其癥狀特點有一個系統(tǒng)的概括的認識；③重視并掌握一套問診技巧；④有目的,有重點的進行檢查.
      指導意見：
      預防這類頭痛的最佳對策是講究心理衛(wèi)生和生活衛(wèi)生 ,讓自己的心胸開闊 ,不為股市乃至生活中得失所困擾 ,避開不良的生活習慣和嗜好 ,不自尋苦惱.工作和學習講究科學用腦,不過度疲勞 ,做到勞逸結合 ,保證每晚七八個小時的高質(zhì)量睡眠 ,盡量使自己的生活有規(guī)律.
       豐富生活內(nèi)容 ,學會科學的休息 ,也是防治這類頭痛的有效措施.有人說 ,腦力勞動強度大的人就容易頭痛 ,這話沒有科學根據(jù).事實上好頭痛的人 ,大多是不會休息的人.那些終日鉆研科學或伏案寫作的文學家 ,卻很少有人頭痛的 ,訣竅在于他們善于休息 ,生活內(nèi)容充實而豐富多彩.俄國的大文豪托爾斯泰直至 60歲時仍堅持每天到戶外活動一小時 ,每周到郊外痛痛快快地玩半天 ,這也是他創(chuàng)作力永不枯竭和從來不頭痛的原因之一.
       預防神經(jīng)性頭痛還應注意改善自己的生活環(huán)境 ,因為不良的環(huán)境可擾亂人的情緒 ,而惡劣的情緒又是引發(fā)頭痛的重要因素.因此 ,要把自己的工作間布置得井然有序 ,把家居搞得窗明幾凈 ,再用鮮花,綠草點綴 ,保持空氣清新.這樣的環(huán)境定會使你心情舒暢 ,也許會忘了頭痛 ,甚至不再發(fā)生頭痛.