請(qǐng)問這是強(qiáng)迫癥嗎？

健康咨詢描述： 我今年讀大一,受便秘困擾已有5年了,5年來我從未有過一次將大便拉盡.
這種狀況是在我讀初二那年的一件事后形成的.那天我肚子本身就不舒服,早上吃的又是豆?jié){,去到學(xué)校時(shí)只覺肚子有點(diǎn)漲,上第一節(jié)課時(shí)便開始不斷放臭屁,坐在我背后的女同學(xué)則不斷抱怨:“誰放的屁這么臭?!”被她說了好幾次后,有些同學(xué)便開始澄清不是他（她）放的屁,我感到矛頭已直指向我,而我一直把放屁當(dāng)做不光彩的事,于是決定退一萬步--忍屁,盡管我知道這是錯(cuò)誤的做法.就這樣,我大概忍了10個(gè)左右的屁,硬是把順著腸道下的屁一個(gè)一個(gè)給忍了回去.那件事之后,我去小便的時(shí)候只要有人在我視線內(nèi)我便拉不出來；而大便成了我很害怕的一件事,上課時(shí)若想大便是絕對(duì)不敢報(bào)告的,若想放屁則會(huì)心驚膽戰(zhàn),雖然我知道屁不可以再忍了,但似乎條件反射一樣,我會(huì)不由自主地縮肛門,腸道也被下了命令阻止屁走出來,就算我獨(dú)自一人的時(shí)候放屁也是很艱難的,不過最大的問題是大便,我只有在很想拉的時(shí)候才能拉得出來一點(diǎn),因?yàn)槲译y以控制肛門不緊縮.所以我總是口氣臭,而且肚子由于大便不盡不舒服,也容易造成多屁,但我的屁多數(shù)是未能放出來的,因?yàn)槲一旧先痰袅?雖然我知道忍是完全錯(cuò)誤的做法,也不斷去反省,但我的大便的狀況沒什么好轉(zhuǎn),害怕大便與放屁.

曾經(jīng)的治療情況和效果： 有求過幾個(gè)醫(yī)生,但他們都只是告訴我不用去在意別人的看法,要放松.我想,這些我也知道啊,我連自己都說服不了,他們這樣隨便說幾句就能使我信服嗎?

想得到怎樣的幫助：我爸說這樣的事要慢慢來,但我卻不知從哪里著手.