健康咨詢描述:
聽說蜂蜜加白醋能減肥,可是有些人說會導致月經(jīng)紊亂,是真的嗎?這樣的減肥到底有沒有副作用?
發(fā)病時間,可能的原因
想得到怎樣的幫助:希望醫(yī)生給予真確的建議,謝謝!
你好,根據(jù)你的描述蜂蜜白醋減肥法具體操作如下:在日常飲食規(guī)律不變的情況下,將蜂蜜和白醋以1:4的比例食用。早餐前20分鐘空腹喝。中餐和晚餐后立刻喝。因為醋中含有揮發(fā)性物質(zhì)、氨基酸及有機酸等物質(zhì)。由于氨基酸可以促使體內(nèi)過多的脂肪消耗轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能,還可以使攝入的糖與蛋白質(zhì)等物質(zhì)的新陳代謝順利進行,因而具有良好的減肥作用。
病情分析:
你好!根據(jù)你的情況是想減肥
指導意見:
十大減肥方法榜中榜/什么減肥方法好
1 體育運動:滑冰/自行車/慢跑/散步,自然療法,安全無副作用,不易反彈.
2 西藥減肥:起效快,效果好,但反彈率高,有副作用.
3 量身減肥:量身制定減肥方案,糾正不良的飲食生活習慣.
4 飲食減肥:即吃得少,又吃得營養(yǎng)價值高,這也是飲食減肥方法的精髓.
5 針炙減肥:調(diào)整機體內(nèi)分泌,無副作用,效果好.
6 中藥減肥:毒副作用小,組方靈活,起效快,效果好.
7 喝茶減肥:雖然減肥效果沒有那么的明顯,不過長期堅持,自會有幫助.
8 外用減肥:按摩得法,可減肥,外用品,克服對內(nèi)服藥品的副作用恐懼.
9 束身衣減肥:塑造從胸部到腰部的線條,看起來更加苗條修長.
10 節(jié)食減肥:經(jīng)濟,減肥速度快,但容易造成營養(yǎng)不良,反彈率高.
以上是對“聽說蜂蜜加白醋能減肥,但會導致月經(jīng)紊亂?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
優(yōu)劣:適量醋對身體有益,不過未必有減肥作用,,過量易引起胃部不適.
蜂蜜的食物原理:提升免疫系統(tǒng),安撫內(nèi)分泌系統(tǒng),仰菌,消除炎癥,促進腸道活動,協(xié)助美容,提高睡眠質(zhì)量,護理傷口,富含維生素,礦物質(zhì)
指導意見:
大多數(shù)減肥藥都是抑制身體對脂肪的吸收,將食物中的脂肪經(jīng)大腸排出體外,迫使身體釋放體內(nèi)貯存脂肪,達到減肥目的.這些減肥藥(茶)都以犧牲營養(yǎng)為代價,一旦達到曲線美時,身體也因長期缺乏營養(yǎng)導致厭食,混身無力,腸胃不適等,嚴重的還會危及生命,一定要慎用減肥藥
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