曾經(jīng)的治療情況和效果: 有暴飲暴食,特別在晚間,不按時睡覺,在晚間十一點(diǎn)后抽煙,吃東西,看電視
想得到怎樣的幫助:經(jīng)常睡到中午才起床,什么事都不按正常情況與人參與,喜獨(dú)來往!喜歡亂猜測,講話沒有分對象....請問這是什么問題?謝謝
病情分析:
我看你沒什么問題,就是愛想起問題來折磨自己,生活和處事的習(xí)慣養(yǎng)得不好造成的.
指導(dǎo)意見:
經(jīng)常睡到中午才起床說明幾個問題:
1.如果是工作的話,肯定不是在上午,要是上午要打考勤的話,你敢睡到中午?
2.生活目標(biāo)性不夠,所以提不起勁監(jiān)督自己,明明知道自己現(xiàn)在這種生活方式不好,但是,不主動想辦法來改,而是懶惰地等別人來救你.
什么事都不按正常情況與人參與,喜獨(dú)來往!喜歡亂猜測,講話沒有分對象.暴飲暴食,特別在晚間,不按時睡覺,在晚間十一點(diǎn)后抽煙,吃東西,看電視
你的自我意識很嚴(yán)重,從現(xiàn)在開始,學(xué)會理解別人,尊重別人.想想吧,要是常常說話做事引來眾人的反感,一來自己也會不怎么舒坦,二來,你的人際圈子會越來越狹窄,最后成孤家寡人,在別人眼中的形象也會越來越向反面發(fā)展.體現(xiàn)個性不是要顯得你多門拽,多么與眾不同,而是在于你認(rèn)清楚自己的面貌,無論在任何情況下,都顯示出你具有的感召力和魅力.希望你盡快下決定改正自己的習(xí)慣,并找到內(nèi)心的平靜點(diǎn).
他并不是我本人,他不工作,就是那種大錢賺不了,小錢不想賺的那種,而且別人也說不動,所以生活習(xí)慣很不行,很懶!不知是否要用心理輔導(dǎo)去干涉呢?謝謝您
病情分析:
你好,這考慮是抑郁癥的現(xiàn)象
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:
1,制定一個切實(shí)可行的目標(biāo).
2,對你的目標(biāo)精確定義.
3,將你的行動計(jì)劃劃分成足夠小的步驟,確保你的計(jì)劃一定可以完成.
4,用自己的行為定義是否成功. 5,目標(biāo)中不要有情感成分.
生活護(hù)理:
多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對于擺脫抑郁癥也有裨益.
對于“制定一個切實(shí)可行的目標(biāo)”,他平時就沒有任何的目標(biāo),不喜爭取,不與人商量,溝通,只會眼高手低,所以不知如何著手?請你幫忙,謝謝!
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