洗頭發(fā)和梳頭有點(diǎn)脫發(fā)脫發(fā)不吃藥有什么辦法嗎

      病情分析：
      請(qǐng)問你頭發(fā)油不油呢 有無(wú)精神因素的影響
      指導(dǎo)意見：
      首先要注意飲食 少吃 辛辣 其次保持大便通暢 及良好的精神狀態(tài) 可外擦姜黃消痤搽劑 口服二丁膠囊 益脈康 養(yǎng)血生發(fā)膠囊等及維生素6
      

      頭發(fā)每天有正常的新陳代謝.一天內(nèi)掉發(fā)在70-100根之間,而且掉后還會(huì)重新長(zhǎng)出,這種情況不屬于脫發(fā).如果每天脫發(fā)超過(guò)100根,掉的比長(zhǎng)的多就屬于脫發(fā)了.
      治療脫發(fā)前要做個(gè)詳細(xì)的檢查,脫發(fā)是表面癥狀,主要是與體內(nèi)的微量元素缺失成分以及毛囊受損的程度有著密切的關(guān)系.建議你去專業(yè)治療脫發(fā)的醫(yī)院查明原因,對(duì)癥治療,不可盲目用藥,否則會(huì)加重脫發(fā).
      祝早日康復(fù)!
      
      以上是對(duì)“洗頭發(fā)和梳頭有點(diǎn)脫發(fā)脫發(fā)不吃藥有什么辦法嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      頭發(fā)每天都會(huì)有正常的新陳代謝.一天內(nèi)掉發(fā)只要不超過(guò)70-100根,掉后還會(huì)重新長(zhǎng)出,就不屬于脫發(fā).如果每天脫發(fā)超過(guò)100根,掉的比長(zhǎng)的多就屬于脫發(fā)了.
      多吃些黑芝麻和核桃,這是頭發(fā)健美最好的食品
      

      病情分析：
      你好,體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì),就會(huì)有脫發(fā)的現(xiàn)象,
      指導(dǎo)意見：
      建議可以補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)粉,癥狀可能會(huì)馬上得以改善.
      

      病情分析：
      您好,脫發(fā)患者的注意事項(xiàng)：
      1.補(bǔ)充鐵質(zhì).經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵.鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.
      2.補(bǔ)充植物蛋白.頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.
      3.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果.脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過(guò)度疲勞,長(zhǎng)期過(guò)食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素.肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多,所以要少吃.
      4.補(bǔ)充碘質(zhì).頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美.可多吃海帶,紫菜,牡蠣等食品.
      5.補(bǔ)充維生素E.維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng).可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.
      6.避免暴曬.日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃,因此夏季要避免日光暴曬,在室外游泳,日光浴時(shí)要注意防護(hù).
      7.遠(yuǎn)離煙草.吸煙已經(jīng)被認(rèn)為是引起脫發(fā)的危險(xiǎn)因素之一.男性脫發(fā)高危家庭應(yīng)該注意盡量讓子女遠(yuǎn)離煙草.
      8.減少染發(fā)燙發(fā).經(jīng)常染發(fā),燙發(fā),會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯.染發(fā),燙發(fā)間隔時(shí)間至少要3-6個(gè)月.
      指導(dǎo)意見：
      一般來(lái)說(shuō),頭發(fā)脫落后,很快會(huì)有同樣數(shù)量的頭發(fā)生長(zhǎng)出來(lái),所以不必?fù)?dān)心自己的頭發(fā)越來(lái)越少. 但是,如果脫發(fā)的數(shù)量超過(guò)了正常的范圍就有謝頂?shù)目赡芰? 脫發(fā)的主要預(yù)防方法
      保持清潔,預(yù)防頭皮炎癥. 通過(guò)按摩,促進(jìn)血液循環(huán),但不要用力叩擊頭部.
      洗發(fā)液過(guò)量或沖洗不夠?qū)︻^皮不利.
      使用護(hù)發(fā)用品要適當(dāng),堅(jiān)持使用,效果因人而異.
      注意改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài).
      有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食品
      蛋白質(zhì)：牛奶 肉類 魚類
      維生素AD：菜花 菠菜 胡蘿卜
      礦物質(zhì)：海白菜 海帶
      你只要在飲食上不怎么挑食,一般情況不會(huì)是缺什么元素.
      掉頭發(fā)有很多原因,例如你是不是生活中壓力較大,學(xué)習(xí)太緊張,學(xué)業(yè)重,導(dǎo)致勞累,或者常熬夜,睡眠不好,時(shí)間不規(guī)律什么的.
      弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什么的每天吃,也可以不磨,看你怎么愛好咯. 在飲食上比平時(shí)注意點(diǎn),注意搭配吃,吃各種蔬菜,還有水果.