O型腿綁腿

      病情分析：
      O型腿在醫(yī)學上稱為膝內(nèi)翻,俗稱“羅圈腿”,“弓形腿”,“籮筐腿”.指的是在膝關節(jié)處,小腿的脛骨向內(nèi)旋轉(zhuǎn)了一個角度,故此稱為“膝內(nèi)翻”.
      指導意見：
      稍微改變一下站立姿態(tài),便可運用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運動的最大特點.下蹲時膝蓋和大腿靠攏,對于矯正 O型腿很有效.盡可能的下腰深蹲效果會更好.
      方法：雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開 15— 20厘米,腳尖略微向外,吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃.呼氣時慢慢打開雙膝,伸直站立,重復 10次.
      

      病情分析：
      這個情況是O型腿的情況的.
      指導意見：
      這個情況是可以改善的,只要你堅持的話,因為這個情況如果在綁腿的同時,應用拔軍姿的姿勢來進行糾正,這樣就可以改善的.
      
      以上是對“O型腿綁腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！