怎樣能使自己保持一顆穩(wěn)定的心？

      病情分析：
      你這個(gè)情況與你看見(jiàn)事故導(dǎo)致的心理傷害有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以這要注意慢慢的淡忘,因?yàn)椴还苁悄且粋€(gè)人看見(jiàn)心靈度會(huì)有創(chuàng)傷的,很理解你這種心情.所以更要注意保持心理的穩(wěn)定,是對(duì)自己最大的負(fù)責(zé),想到這點(diǎn)就你就冷靜了

      病情分析：
      您主要就是因?yàn)榭匆?jiàn)了那一次的意外,使得自己在正常的生活中產(chǎn)生了自己駕車會(huì)發(fā)生什么事情的影音.而且您平時(shí)駕車的習(xí)慣就有些急躁,這也使你不得不去想,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在開(kāi)車時(shí)可以放一些較為輕松和您本人較為喜歡的音樂(lè)來(lái)舒緩你的情緒.最好在開(kāi)車時(shí)什么都不要想,這樣就可以使心平靜,在開(kāi)車的過(guò)程中呢您不必在意別人追過(guò)你多少.放寬心,急躁也會(huì)使你的心不穩(wěn)定.
      生活護(hù)理：
      多做深呼吸,平時(shí)不易多從事勞累的事情多休息.開(kāi)車很容易讓人緊張.
      以上是對(duì)“怎樣能使自己保持一顆穩(wěn)定的心？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的工作本身就是有點(diǎn)累.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要注意休息,這樣工作的時(shí)候就不會(huì)沒(méi)精神.還有要注意雪天和雨天開(kāi)的慢點(diǎn),自己要注意,有時(shí)候行人會(huì)搶時(shí)間,所以啊,你要自己注意不要和他們搶.

      病情分析：
      給自己每天一點(diǎn)時(shí)間放松自己.看看笑話書(shū)或者各類讓人輕松的小品.
      聽(tīng)聽(tīng)成功的人講他們的故事,網(wǎng)上搜索就有了.某些話會(huì)讓人為之一振的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一,讓自己忙起來(lái),
      二,多交朋友,多和朋友粘在一起
      三,交個(gè)男女朋友,
      四,遇到事情馬上去做,或馬上解決它,別思前想后