尿酸高是什么原因

      病情分析：
      喝啤酒,吃海鮮是尿酸高的傳統(tǒng)前提.
      指導(dǎo)意見：
      尿酸高很可能引起痛風(fēng)病,因此以預(yù)防痛風(fēng)病為首任.如果身體僅是尿酸高,那么可以通過飲食調(diào)理.
      1.多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出.
      2.禁酒,酒精易使體內(nèi)乳酸堆積,對(duì)尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng);嚴(yán)格戒酒,啤酒加海鮮絕對(duì)禁止.啤酒本身含有酒精,會(huì)使尿酸的排泄受到影響;而且酒精氧化過程中,會(huì)產(chǎn)生一些物質(zhì),使尿酸增高.海鮮含嘌呤和蛋白質(zhì),大量攝入蛋白質(zhì)會(huì)使我們?nèi)梭w處于一種微酸的環(huán)境,這樣會(huì)促進(jìn)尿酸結(jié)晶的形成;另外,短期大量攝入海鮮,大量的嘌呤會(huì)使尿酸急劇升高.雖然我們飲食因素只占尿酸的10％~20％,但是短時(shí)間內(nèi)大量吃海鮮導(dǎo)致尿酸急劇升高,再喝酒影響排泄.
      3.避免大量進(jìn)食高嘌呤食物,像花生,牛肉,豬肉,海鮮,如動(dòng)物的內(nèi)臟,沙丁魚,金槍魚,豆類及發(fā)酵食物等;魚蝦類,鮮肉,豌豆,菠菜,酒等!避免吃燉肉或鹵肉.
      4.每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右,動(dòng)物內(nèi)臟心,肝,腸,腎,腦和肉湯等以及沙丁魚,蝦,貝等海鮮都應(yīng)少吃.蛋白質(zhì)以牛奶,雞蛋為主.
      5.飲食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi).
      6.每日的飲食結(jié)構(gòu)中,以碳水化合物為主,碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,可選用精白米,富強(qiáng)粉,玉米,饅頭,面條等.
      7.避免過度勞累,緊張,受寒,關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素;
      8.不宜使用抑制尿酸排出的藥物.
      9.少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出.
      10.藥物治療,可降低血尿酸水平,減少痛風(fēng)的急性發(fā)作,防止痛風(fēng)石的形成,減輕腎臟損害.藥物多給予苯溴馬龍（立加利仙）有時(shí)也合用小劑量別嘌呤醇.目前臨床上,繼發(fā)性者多用別嘌呤醇治療,原發(fā)性可用苯溴馬龍治療,同時(shí)大量飲水,口服碳酸氫鈉.
      四,尿酸高不怕
      僅尿酸高而無別的癥狀,那么完全不用擔(dān)心,只要稍注意飲食即可.即使高尿酸血癥同樣是可以防治的.據(jù)對(duì)大約40位高尿酸血癥患者的一項(xiàng)跟蹤調(diào)查,減少一半飲酒量,堅(jiān)持以蔬菜為主的飲食調(diào)養(yǎng),三個(gè)月后,這些人的平均尿酸值從536微摩/升降低到434微摩/升.由此看來,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,無疑是預(yù)防高尿酸血癥最為行之有效的方法.
      

      病情分析：
      你好,正常情況下,體內(nèi)的尿酸大約有1200毫克,每天新生成約600毫克,同時(shí)排泄掉600毫克,處于平衡狀態(tài).但如果體內(nèi)產(chǎn)生過多來不及排泄或者尿酸排泄機(jī)制退化,則體內(nèi)尿酸潴留過多.
      指導(dǎo)意見：
      少吃動(dòng)物內(nèi)臟（肝,腎,骨髓）及沙丁魚,蟹,蝦,菠菜,大腸,等；多吃蔬菜,海帶等,多喝水.
      生活護(hù)理：
      希望我的回答對(duì)你有幫助.
      
      以上是對(duì)“尿酸高是什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要注意不要吃高嘌呤的食物,我列出來,最上面的是危害最大的；
      指導(dǎo)意見：
      高嘌呤食物第一類食物是含嘌呤最高的,之后依次降低
      第一類 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100～1000mg)
      肝,腎,胰,心,腦,肉餡,肉汁,肉湯,鯖魚,風(fēng)尾魚,沙丁魚,魚卵,小蝦,淡菜,鵝,斑雞,石雞,酵母
      第二類 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75～100mg)
      1.魚類：鯉魚,鱈魚,大比目魚,鱸魚,梭魚,貝殼類,鰻魚及鱔魚；
      2.肉食：熏火腿,豬肉,牛肉,牛舌,小牛肉,兔肉,鹿肉 禽類：鴨,鴿子,鵪鶉,野雞,火雞
      第三類 含嘌呤較少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)
      1. 魚蟹類：青魚,鯡魚,鮭魚,鰣魚,金槍魚,白魚,龍蝦,蟹,牡蠣
      2. 肉食：火腿,羊肉,牛肉湯,雞,熏肉
      3. 麥麩： 麥片,面包,粗糧
      4. 蔬菜：蘆筍,四季豆,青豆,豌豆,菜豆,菠菜,蘑菇,干豆類,豆腐
      第四類 含嘌呤很少的食物
      1.糧食：大米,小麥,小米,大米,薺麥,玉米面,精白粉,富強(qiáng)粉,通心粉,面條,面包,饅頭,蘇打餅干,黃油小點(diǎn)心.
      2.蔬菜：白菜,卷心菜,胡蘿卜,芹菜,黃瓜,茄子,甘藍(lán),蕪青甘藍(lán),甘藍(lán)菜,萵筍,刀豆,南瓜,倭瓜,西葫蘆,蕃茄,山芋,土豆,泡菜,咸菜
      3.水果：各種水果. 蛋,乳類：鮮奶,煉乳,奶酪,酸奶,麥乳精 飲料：汽水,茶,咖啡,可可,巧克力
      4.其它：各種油脂,花生醬,洋菜凍,果醬,干果等.
      
      

      病情分析：
      你好,要注意多喝水多吃水果.
      指導(dǎo)意見：
      水果都是堿性的會(huì)有一定的調(diào)節(jié)作用的.還有就是少吃肉類蛋白質(zhì)高的食物,祝好運(yùn).
      

      病情分析：
      您好
      尿酸高,建議多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出.
      僅尿酸高而無別的癥狀,那么完全不用擔(dān)心,只要稍注意飲食即可.
      指導(dǎo)意見：
      1,避免大量進(jìn)食高嘌呤食物,像花生,牛肉,豬肉,海鮮,如動(dòng)物的內(nèi)臟,沙丁魚,金槍魚,豆類及發(fā)酵食物等;魚蝦類,鮮肉,豌豆,菠菜,酒等!避免吃燉肉或鹵肉
      2,每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右,動(dòng)物內(nèi)臟心,肝,腸,腎,腦和肉湯等以及沙丁魚,蝦,貝等海鮮都應(yīng)少吃.蛋白質(zhì)以牛奶,雞蛋為主.
      3,飲食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)
      4,每日的飲食結(jié)構(gòu)中,以碳水化合物為主,碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,可選用精白米,富強(qiáng)粉,玉米,饅頭,面條等.
      
      

      病情分析：
      尿酸高很可能引起痛風(fēng)病,因此以預(yù)防痛風(fēng)病為首任.如果身體僅是尿酸高,那么可以通過飲食調(diào)理.
      指導(dǎo)意見：
      多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出. 避免大量進(jìn)食高嘌呤食物,像花生,牛肉,豬肉,海鮮,如動(dòng)物的內(nèi)臟,沙丁魚,金槍魚,豆類及發(fā)酵食物等;魚蝦類,鮮肉,豌豆,菠菜,酒等!避免吃燉肉或鹵肉.
      
      
      以上是對(duì)“尿酸高是什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！