記憶力有點下降

      你好!是藥物的副作用,目前國內外抗精神類西藥治療精神病有一定的控制作用,但副作用很大,依賴性和抗藥性較強,對心肝腎功能有一定的損害,對被控制后的患者大腦反應遲鈍,言語遲緩,呆滯,發(fā)胖,心率不齊,嗜睡,內分泌失調,患者不能正常有效地工作和生活等,一旦藥量不足或停藥就會出現復發(fā),之所以西醫(yī)稱之為世界難題.
       就該癥布-依中草藥治療效果較好,它在沒有副作用及沒有依賴性和抗藥性的前提下見效快,標本兼治,愈后不復發(fā),被治愈的患者完全跟病前一樣.它是我所研究的一項科研成果,其成果2002年已通過國家有關部門和有關專家的技術鑒定,并已在國家科技部門登記注冊.該藥在治療精神類疾病中,對沒有服用過抗精神類西藥的患者或服用抗精神類西藥時間短,量小的患者見效較快,最快的7天（一個療程）就可以痊愈.對服用過抗精神類西藥（分傳統(tǒng)西藥和現代西藥）的患者如果是傳統(tǒng)西藥,如氯丙嗪之類的西藥見效相應較快,如果是現代西藥,以維思通為代表的西藥見效相應較慢,因為它們的依賴性和抗藥性較大,所以見效要慢一些,接受該藥治療的患者,需要在服用布-依中草藥的同時對原服用的西藥需要慢慢地減量,防止在治療過程中出現反彈.
      
      

      病情分析：
      您好!
       記憶是一種心理過程,是心理功能的重要組成部分.成人記憶力隨年齡增加而發(fā)生變化,是一種記憶的正常老化.除此之外,記憶還與軀體健康狀況有關,如腦部腫瘤,糖尿病,酒精中毒,甲狀腺功能低下,神經性梅毒等疾病都可引起記憶力下降.
      指導意見：
       1.采用積極健康的生活方式,平時要有規(guī)律地生活.
       2.正確進行自我調節(jié),注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài).
       3.物品放在相對固定的位置,使用后放回原位,對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式,養(yǎng)成良好的生活習慣.
       4.飲食中應該注意補充新鮮蔬菜,水果及含有以下幾種營養(yǎng)素的食物：玉米,糙大米,全小麥,黃豆,蒜頭,蘑菇,酵母,奶,動物肝臟,沙丁魚,瘦肉類等.
       5.每天可以服用一定量的銀杏葉提取物及維生素E.（
      
      以上是對“記憶力有點下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      記憶力是可以訓練的.
      現年46歲的英國人米尼克·奧布雷恩曾8次獲得世界“記憶大師”的稱號.在接受一家德國雜志采訪時,他向人們介紹了記憶的技巧以及訓練記憶力的方法.
       他說：“對于記憶來講,離不開想象力,聯想以及地點的幫助.例如要回憶一天的活動,首先是要回憶這一天都到過什么地方.”
       在記憶比賽中有一項內容是要求選手在短時間內記下200個詞的順序.對此,可以采用“地點記憶法”,即設想出一條路線,每個詞代表路線上的一站.如要記住布丁,炸玉米片,牛奶這幾個詞,第一站就是餐廳的桌子,在那里吃布??；第二站是地板,上面撒滿玉米片,第三站是通向下一個房間的房門,牛奶從頭頂傾倒下來.日常生活中去商場購物,也可以采用這種記憶方法.有時,他通過回憶在非洲的旅行來鍛煉記憶力.閉上雙眼,想象著自己又回到那曾經到過的地方,耳邊甚至還會又響起那時的聲聲犬吠.
       奧布雷恩還介紹了用聯想法來學習外語的技巧.例如,要學習德文的“雨(Regen)”,他首先想到的是RonaldReagan(羅納德?里根),于是在英文單詞和德文的發(fā)音之間建立起一種聯想關系.
       對于記憶力的訓練,“沒有太早和太晚”之說,“在我45歲的時候,大腦仍然在越變越好.”
       奧布雷恩的訓練方法對腦中風和老年健忘癥也有治療作用.通過訓練可以在大腦損傷部位的附近激活新的神經連接,繞過出現問題的部位.因為通常只有5%的大腦潛能被利用,所以大腦仍有潛力.通過訓練,一些腦中風患者又重新獲得了語言能力.記憶訓練還可以延緩老年癡呆癥的發(fā)病.其他可以訓練大腦的辦法有打牌,下棋和拼字游戲.“我84歲的老媽媽非常熱衷于拼字游戲.”“整天看電視才是最可怕的事情.”
       當然,記憶大師也有找不到車鑰匙的時候,“但這對我來說太簡單了.我只需把我的‘精神錄像帶'倒回去.我會回想一下回家時的情景.我當時口渴得很,所以去了廚房.因此,鑰匙在廚房的可能性極大.”
       那么,現代人的記憶力是否優(yōu)于古代人呢?大師認為：“古希臘的文化和知識是靠心口相傳流傳下來的,這就需要訓練有素的記憶力.蘇格拉底,柏拉圖和亞里士多德很可能也是借助地點和畫面來記住他們的演講詞.”“如今信息如快餐般向我們涌來.為了避免肥胖,遲鈍,我們必須進行訓練.需要訓練的不僅僅是肉體,精神同樣需要訓練.”
      指導意見：
      1.注意集中記憶時只要聚精會神,專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘.如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率. 2.興趣濃厚如果對學習材料,知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住. 3.理解記憶理解是記憶的基礎.只有理解的東西才能記得牢記得久.僅靠死記硬背,則不容易記得住.對于重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好. 4.過度學習即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記,牢記的程度. 5.及時復習遺忘的速度是先快后慢.對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡,防止遺忘的有效手段. 6.經?；貞泴W習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢.閑暇時經常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘. 7.視聽結合可以同時利用語言功能和視,聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率.比單一默讀效果好得多. 8.多種手段根據情況,靈活運用分類記憶,圖表記憶,縮短記憶及編提綱,作筆記,卡片等記憶方法,均能增強記憶力. 9.最佳時間一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間.利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好. 10.科學用腦在保證營養(yǎng),積極休息,進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率.這是提高記憶力的關鍵.
      1.注意集中記憶時只要聚精會神,專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘.如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率. 2.興趣濃厚如果對學習材料,知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住. 3.理解記憶理解是記憶的基礎.只有理解的東西才能記得牢記得久.僅靠死記硬背,則不容易記得住.對于重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好. 4.過度學習即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記,牢記的程度. 5.及時復習遺忘的速度是先快后慢.對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡,防止遺忘的有效手段. 6.經?；貞泴W習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢.閑暇時經?；貞涍^去識記的對象,也能避免遺忘. 7.視聽結合可以同時利用語言功能和視,聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率.比單一默讀效果好得多. 8.多種手段根據情況,靈活運用分類記憶,圖表記憶,縮短記憶及編提綱,作筆記,卡片等記憶方法,均能增強記憶力. 9.最佳時間一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間.利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好. 10.科學用腦在保證營養(yǎng),積極休息,進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率.這是提高記憶力的關鍵.