各位看看我的腿是不是O或者X型腿啊！苦惱！

      病情分析：
      除了造成O型腿外,還引起靜脈曲張,壓迫脊椎,對脊椎不好,也是一種不雅觀的姿勢,因為這樣做有可能代表你目空一切人或事物,建議不要這樣坐,盤腿坐也不是減輕壓力的方法,建議多出去運動一下.
      指導(dǎo)意見：
      O型腿的外固定治療
      膝內(nèi)翻畸形（D,O形腿)是常見的下肢畸形,患者多為青少年,可累及一側(cè)或兩側(cè)下肢,致病原因包括佝僂?。ǚ謨和秃蜕倌晷停?骨骺壞死或骨骺發(fā)育異常.膝內(nèi)翻不僅影響外觀,且造成下肢負(fù)重力線的轉(zhuǎn)移,日久可繼發(fā)張力側(cè)的韌帶松馳,壓力側(cè)的韌帶攣縮,退化性關(guān)節(jié)炎,髕骨脫位及髕骨軟化等癥,并可引起相應(yīng)的各類癥狀.診斷雖不難,但尋找原因明確畸形部位,方向和嚴(yán)重程度,選擇適當(dāng)?shù)闹委熓枪强漆t(yī)生一項重要的臨床工作.
      年齡較大和畸形嚴(yán)重的病例,常需矯形外科治療,滿意的矯形效果有賴于術(shù)前的精心設(shè)計手術(shù)方案.膝內(nèi)翻均伴有脛骨內(nèi)旋畸形,單側(cè)可致肢體短縮,雙側(cè)可致身材矮小.手術(shù)時應(yīng)同時予以矯正.對特殊病因引起的膝內(nèi)翻（如低磷抗D的腎形佝僂?。?常需內(nèi)科治療,待病情穩(wěn)定后,可行截骨矯形手術(shù).
      傳統(tǒng)的膝內(nèi)翻治療,常采用小腿外側(cè)切口,行脛骨上端楔形截骨,腓骨在不同平面做斜形截骨,再以L型釘板或克氏針交叉內(nèi)固定,并附以石膏管型外固定.
      北京興和骨傷醫(yī)院采用微傷小切口技術(shù),以穿針孟氏架外固定,患者可在術(shù)后10天左右下床活動,8—10周,截骨處可達(dá)臨床愈合,拆除骨折復(fù)位固定器,截骨處不存留異物,無需二次手術(shù).
      此法的優(yōu)點是：切口小,接觸面積大,截骨端穩(wěn)定,能早期活動,肢體血運好,能獲得生理性應(yīng)力,愈合快,肢體廢用期短,因此療程可較傳統(tǒng)方法縮短1/3—1/2.
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      O型腿矯正操
      1.八步矯正法.向后邁步走,注意要腳跟先著地,路線走直.每次走八步.
      2. 鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬,雙足稍內(nèi)扣,膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動作.20次一組,每天做2～4組.不需要完全蹲下去即可