懷孕快3個月

      病情分析：
      孕婦的健康直接影響到胎兒,所以孕婦的飲食問題不能馬虎.
      指導意見：
      懷孕的前三個月,胎兒生長較慢,每天約增加1克,您的進食量與懷孕前可基本相同,因常有惡心,嘔吐,胃酸多等現(xiàn)象,應注意吃易消化,少油膩,富有營養(yǎng)的食物.
      懷孕4--6個月時,胎兒平均每天約增加10 克,且懷孕5個月后胎兒骨骼的生長加快,因此對各種營養(yǎng)素的需要增加,應多吃營養(yǎng)豐富的食物,如瘦肉,蛋類,豆制品及各種蔬菜.
      懷孕7--9個月時,胎兒生長最快,應多吃含蛋白質,礦物質,維生素豐富的食物,如乳類,豆制品,魚蝦,海帶,綠葉蔬菜和水果等.但含熱量高的食物不宜過多,避免身體過胖,體重的增加最好不超過0.4－0.5公斤／周.
      
      

      病情分析：
      孕婦對營養(yǎng)的需求比較高,特別是對鐵和鈣的需求較大.
      指導意見：
      補鈣的話,可以適當多喝一些骨頭湯或者食用些補鈣的中成藥或者鈣片等；
      孕婦還較容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,可以喝些補血補鐵口服液,或者動物內臟,還有黑木耳,大豆等都是不錯的選擇.
      平常注意適量的運動,注意勞逸結合
      

      病情分析：
      你好!懷孕三個月,是最重要的時候,一方面是胎兒開始有胎動,所以要注意胎動的情況,另外,盡量不要干體力活了.
      指導意見：
      注意營養(yǎng)搭配,保證蛋白質的攝入,如雞蛋,牛奶,魚,禽,肉類等,同時多吃蔬菜和水果.但應注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激腸道引起消化不良.希望我的回答能夠幫到你.祝健康.
      

      病情分析：
      你好,最好看一些有價值的孕婦健康類書刊.
      指導意見：
      建議：現(xiàn)在正是體內逐步需要較多營養(yǎng)的關鍵時期,一般不要太忌嘴,凡是營養(yǎng)無害的事物都可以吃.但必須注意自身不染疾病,以免在此期間吃藥打針而影響胎兒.當然多吃蔬菜瓜果,富含維生素的食物,肉類食品和容易消化的食品更會有利些.盡量不要吃單一化食品,注意全面營養(yǎng).保持心情愉快!
      

      病情分析：
      你好,懷孕是女人最幸福的時候,也是行動不變的時候,在這個時候一定要注意自己的行動.
      指導意見：
      首先注意不要有劇烈的運動,避免服用藥物,注意飲食增強營養(yǎng),多吃水果蔬菜,寒促纖維的食物,緩解便秘或避免便秘,么有什么不能吃的.
      
      以上是對“懷孕快3個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,妊娠期由于需供給胎兒足夠的營養(yǎng),以保證其正常生長發(fā)育,孕期需增加營養(yǎng),足夠貯存供產后哺乳之用.首先需每日攝入足夠的熱量,蛋白質,無機鹽和微量元素,維生素等.
      指導意見：
      孕早期應該適當補充葉酸（預防孕婦貧血）.也可以多吃些核桃（利于胎兒腦部發(fā)育）多吃些有營養(yǎng)易消化吸收的食物.除飲食外,還應注意以下幾項.1：避免重體力勞動,保證足夠睡眠.2：應經常洗澡,注意衛(wèi)生.3：妊娠早期3個月內及孕后期應避免性生活.4：孕期用藥一定要注意.特別是孕早期是胎兒發(fā)育的關鍵時期,用藥之前一定要權衡利弊.5：妊娠期應心情舒暢,愉快,不宜激動,惱怒,這樣有利于胎兒的發(fā)育.望你和寶寶都健康!
      

      病情分析：
      懷孕三月的你注意不要感冒.
      指導意見：
      從三月起辦理圍產保健手冊,以便以后定期進行產前檢查,這對監(jiān)測胎兒的生長情況很重要.飲食上多吃蛋白質含量豐富的事物及新鮮水果,蔬菜等,制作上要清淡,爽口.
      要保證充足的睡眠,每天中午最好睡一到二小時.在體內大量雌激素的影響下,從本月起,口腔出現(xiàn)一些變化,如牙齦充血,水腫以及牙齦乳頭肥大增生,觸之極易出血,醫(yī)學上稱此為妊娠牙齦炎.孕婦要堅持早,晚認真刷牙,漱口,防止細菌在口腔內繁殖.天氣適宜時可以到戶外散步.
      生活護理：
      注意防感冒,注意保暖.