皮膚出油多，頭皮屑嚴重

      病情分析：
      1. 頭皮若每天用洗發(fā)劑加上熱水清洗,會破壞頭部皮膚外層的脂肪保護膜,令頭發(fā)更容易掉落.但若經(jīng)常不洗發(fā),則頭皮及污垢過多,阻塞毛孔,所以最好隔天清洗一次.
       2. 睡眠不足會令頭皮油脂分泌量增加,增加頭發(fā)機會外,更可能影響正常新陳代謝作用及血液循環(huán),阻礙毛囊吸收營養(yǎng),增加脫發(fā)機會.所以應(yīng)盡量有足夠休息.
       3. 在烈日下暴曬,頭皮下的膠原蛋白質(zhì)會斷裂,而且強烈陽光會令皮膚變得脆弱,影響發(fā)根承托力；另外雨水與空氣中的污染物混和而呈酸性,當雨水落在頭皮時,若不實時清洗,便容易損害頭部皮膚,所以兩種情況都匚避免.
      
      指導意見：
       4. 避免用美發(fā)用品如定發(fā)水等,因為這些產(chǎn)品中可能含有損害頭皮的酒精成份,而其中的化學物質(zhì)或會阻礙頭發(fā)毛孔而引致頭發(fā)脫落.
       5. 運動時,身體的血液循環(huán)增,對防止脫發(fā)有積極作用.另外洗發(fā)時用手指指腹按摩頭皮約十分鐘,增加頭部血液循環(huán).
       6. 均衡的營養(yǎng)對頭發(fā)的健康十分重要,牛奶,海帶均有助毛發(fā)生長.刺激性食物如咖啡,巧克力,芒果等宜盡量少吃,因為這些食物會增加頭皮油脂,加快頭發(fā)掉下的速度.
      

      病情分析：
      分析您的癥狀,你可以試試以下方法：
      ◆一,清潔皮膚.針對患者皮膚油膩的特點,采取晨起和睡前使用硫磺香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,以增強香皂和洗面奶的去污力, 然后用溫水或溫熱水洗干凈,徹底清除當天皮膚上的灰塵,油垢.若遇面部塵埃,油脂較多,應(yīng)及時用溫水沖洗.一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜.
      ◆二,疏通毛孔.當面部出現(xiàn)粉刺時,打一盆熱水,把經(jīng)洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分鐘,促使毛孔打開,再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚,即可將粉刺擠出來.此法不易損害附近皮膚,不致留下疤痕.
      ◆三,避免使用油性或粉質(zhì)化妝品,酌情使用水質(zhì)護扶品,尤忌濃妝.睡前應(yīng)徹底清除當天的化妝品,并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜,藥膏等,使夜間的皮膚輕松,暢通,充分呼吸.
      ◆四,避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹,尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣,因為手上的細菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚,加重粉刺,而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕,留下終身遺憾.
      ◆五,飲食上少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,多飲開水.經(jīng)常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服.
      ◆六,堅持多做一些市內(nèi)的大幅度運動,以加快血液循環(huán),促使體內(nèi)的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨后及時加以清洗.
       ◆七.保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.保證大便不干結(jié).
      指導意見：
      脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上,表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發(fā)光亮,稀疏而細,或者頭發(fā)干燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細.
      解決辦法：應(yīng)注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或內(nèi)服維生素B6,B2等
      
      以上是對“皮膚出油多，頭皮屑嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是屬于油脂分泌過旺,醫(yī)學上稱脂溢性皮炎.
      指導意見：
      少吃油脂和辛辣的食物,多喝水,多吃蔬菜,及多吃含維生素C的食物,保持大便通暢
      可口服維生素B6.
      

      病情分析：
      從你表述來看,可能是上實下虛兼脂溢性脫發(fā).
      指導意見：
      從你表述來看,可能是上實下虛兼脂溢性脫發(fā).
      一,上實下虛,又名上盛下虛.由肝腎不足,陰虛于下,陽亢于上.出現(xiàn)腰膝酸軟無力,遺精等下虛證的同時,兼見脅痛,頭眩,頭痛,目赤,煩躁易怒等肝陽上亢的證候.
      
      二,脂溢性脫發(fā)是在皮脂溢出過多的基礎(chǔ)上發(fā)生的一種脫發(fā),其癥狀為患者頭皮脂肪過量溢出,常伴有頭屑增多,頭皮油膩,瘙癢明顯.多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年.脂溢性脫發(fā)以男性多見,且腦力勞動者多于體力勞動者.經(jīng)臨床證實,脂溢性脫發(fā)可能與人體的內(nèi)分泌功能（主要是雄性激素）,精神狀態(tài),遺傳以及某些藥物因素有關(guān).
       脫發(fā),中醫(yī)稱之為"油風","蛀發(fā)癬".屬于現(xiàn)代醫(yī)學斑禿,男性型脫發(fā)（脂溢性脫發(fā)）范疇等.大多認為與遺傳因素,真菌感染,自身免疫,內(nèi)分泌功能失調(diào),應(yīng)激能力低下,輻射,慢性中毒,微量元素缺乏,精神過度緊張等因素有關(guān).
      中醫(yī)驗方（脂溢性脫發(fā) ）
      首烏藤20克,葛根12克,生地,蟬衣,辛荑花,當歸,仙靈脾,紫草,菟絲子各10克 .
      制用法：制成糖漿500毫升,每日3次,每次服50毫升.
      三,注意事項：對于脂溢性脫發(fā) ,平時應(yīng)注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或內(nèi)服維生素B6,B2等.
      精神壓力不要太大,放松一點.
      

      病情分析：
      您好,頭皮屑產(chǎn)生的原因很多：分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起,干了以后就變成了頭皮屑；皮脂雖少但因角質(zhì)細胞異常增生,亦會成頭皮屑；用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產(chǎn)生頭皮屑；氣候變化,睡眠不足,食刺激性食物,過量煙酒,體內(nèi)荷爾蒙異常,人體血液循環(huán)不暢,精神壓力過大,腸胃消化不良等,都會產(chǎn)生大量的頭皮屑；此外頭皮脫屑還與體內(nèi)缺乏維生素B有關(guān).
      指導意見：
      根據(jù)您的情況,建議您飲食上可以在日常飲食中,多攝取含維生素B的食物以及堿性食物,通過平衡體內(nèi)滯留的對頭部皮膚有害的酸性成分,也可以減少頭皮屑.同時還盡量避免咖啡及含糖分多的酸性食物. 多吃富含維生素B6的食物,對蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝有重要作用,故要適當食用動物肝,腎,心,蛋黃,奶類,鱔魚,黃豆,水果,蜂蜜,新鮮蔬菜,麥胚,谷類等食物,多喝水.忌吃辛辣和刺激性食物,少吃含脂肪高和油膩的食物,少食鹽,以防治頭皮屑的更快形成.少吃含脂肪高的食物.去屑“偏方” ：（1）陳醋去頭屑：用陳醋洗頭后再用清水洗干凈,堅持數(shù)次即可除頭屑.
      （2）洋蔥去頭屑：將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好,將它反復揉擦頭皮,使洋蔥汁滲入其間,待24小時之后,再用溫水洗頭,既可止頭癢又能去屑,連用幾次可見效. （3）啤酒去頭屑：先用啤酒將頭發(fā)打濕,15分鐘后用水沖洗,再用洗發(fā)露洗凈.每天2次,3天為一個療程.兩三個療程后頭皮屑會明顯減少.