哺乳期飲食

      病情分析：
      要忌吃生冷\硬,此類食物不易消化且易帶細菌,對胃腸功能較差的產(chǎn)婦是個負擔,易引起消化不良及胃腸炎等.
      忌吃辛辣大熱的食物如肉桂,狗肉,辣椒等,產(chǎn)婦本來就體內(nèi)多虛熱,如再進這些食物,容易引起產(chǎn)婦便秘,痔瘡等,而且還可通過乳汁而影響嬰兒的胃腸功能,對產(chǎn)婦身體恢復也不利.
      指導意見：
      不能喝茶葉茶 （月經(jīng)期,懷孕期,哺乳期,更年期）
      因為影響鐵的吸收,
      不吃刺激性的東西：產(chǎn)后飲食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括：辛辣的調(diào)味料,辣椒,酒,咖啡及香煙等
      避免橙子,洋蔥,大蒜及其他辛辣食品,它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣.
      這是因為這些食物被母體的消化系統(tǒng)吸收,
      盡量不要用油膩或甜的食物,如油炸薯片,糖及蛋糕來代替合理的飲食.因為這些食物通常含的熱量較高,但缺乏營養(yǎng),只能提供短暫的能量會改變奶的味道和酸度.