崴腳后飲食應(yīng)注意什么

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況注意休息，保暖很關(guān)鍵的，別受涼，堅持每天熱敷，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。飲食方面禁忌辛辣刺激性食物戒煙戒酒好好吃飯就行，別的都可以吃的。
      

      病情分析：
      您好,崴腳后24小時內(nèi)可以冰敷,用以緩解腫痛.24小時后每天可以用熱敷,可以幫助恢復(fù).
      指導(dǎo)意見：
      受傷期間注意減少活動,在家休息,另外還可以帖跌打止痛膏患處.
      

      病情分析：
      你好,崴腳后會造成局部小血管破裂和組織液外滲.局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫,一般要經(jīng)過24小時左右才能修復(fù).
      急性期的初次損傷患者,如果損傷沒有累及韌帶組織,只要保守治療,遵守休息,冰敷,加壓包扎,抬高患肢的原則,多可以獲得滿意的療效.急性期24小時可冷敷,每次10～20分鐘,6小時一次.
      指導(dǎo)意見：
      24小時后方可開始熱敷和外用活血化淤的藥物外擦患處.
      熱敷和外擦活血化淤藥物目的是加速血液循環(huán),以促進(jìn)血腫及滲液吸收,早日康復(fù).
      平日請安心靜養(yǎng),盡量減少患肢活動,疼痛只需對癥處理.忌酒和辛辣刺激性食物,加強(qiáng)營養(yǎng)即可.
      
      以上是對“崴腳后飲食應(yīng)注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      崴腳,是人們在生活中經(jīng)常遇到的事情,醫(yī)學(xué)上稱做“足踝扭傷”.這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍,令關(guān)節(jié)周圍的肌肉,韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂,出現(xiàn)疼痛,腫脹和跛行的一種損傷.由于正常踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻的角度比外翻的角度要大得多,所以崴腳的時候,一般都是腳向內(nèi)扭翻,受傷的部位在外踝部.
      指導(dǎo)意見：
      踝關(guān)節(jié)扭傷,適當(dāng)?shù)男菹⑹切枰?未經(jīng)正確良好治療的患者,踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)治療患者的3～4倍.急性期的初次損傷患者,如果損傷沒有累及韌帶組織,只要保守治療,遵守休息,冰敷,加壓包扎,抬高患肢的原則,多可以獲得滿意的療效.急性期24～48小時可冷敷,每次10～20分鐘,6小時一次.在損傷的急性期也就是在24小時之內(nèi),如果使用紅花油涂抹揉搓,就會加重?fù)p傷部位的血液滲出,加重腫脹,所以使用紅花油一定要在發(fā)生損傷24小時之后,同時對于皮膚破潰或者過敏的患者也不宜使用.急性期不能按摩.急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛.踝關(guān)節(jié)損傷累及了韌帶的,如果韌帶完全斷裂的手術(shù)治療,部分?jǐn)嗔训囊话汜t(yī)院也沒有什么好藥,好辦法治療,最好用民間中藥接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收,快速止痛,消除腫脹.腫脹消退后,可用膠布或繃帶固定踝部制動1周.防止韌帶松弛,使扭傷完全恢復(fù),有效的防止后遺癥的發(fā)生.
      

      病情分析：
      在外力作用下,關(guān)節(jié)驟然向一側(cè)活動而超過其正常活動度時,引起關(guān)節(jié)周圍軟組織如關(guān)節(jié)囊,韌帶,肌腱等發(fā)生撕裂傷,稱為關(guān)節(jié)扭傷.輕者僅有部分韌帶纖維撕裂,重者可使韌帶完全斷裂或韌帶及關(guān)節(jié)囊附著處的骨質(zhì)撕脫,甚至發(fā)生關(guān)節(jié)脫位.關(guān)節(jié)扭傷日常最為常見,其中以踝關(guān)節(jié)最多,其次為膝關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié).
      指導(dǎo)意見：
      如外側(cè)韌帶損傷較輕,踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性正常時,早期可抬高患肢,冰敷,（只要是冰鎮(zhèn)的東西都可以,如冰激凌,凍肉等）以緩解疼痛和減少出血,腫脹.2～3天后可用理療,封閉,外敷消腫止痛化瘀藥物,適當(dāng)休息,并注意保護(hù)踝部（如穿高統(tǒng)靴等）.如損傷較重,可用5～7條寬約2.5厘米的膠布從小腿內(nèi)側(cè)下1/3經(jīng)過內(nèi),外踝粘貼于小腿外側(cè)中部,膠布外用繃帶包扎.使足保持外翻位置,使韌帶松弛,以利愈合,固定約3周.如為內(nèi)側(cè)韌帶損傷,包扎固定位置相反.
      若癥狀嚴(yán)重,或韌帶完全斷裂或有撕脫骨折者需用短腿石膏靴固定患足,使其保持“矯枉過正”的位置,約4～6周.可在石膏靴底部加橡皮墊或其他耐磨物以便行走.若踝部骨折塊較大,且復(fù)位不良,則應(yīng)切開復(fù)位和內(nèi)固定.
      陳舊性外側(cè)韌帶斷裂或反復(fù)扭傷致外側(cè)韌帶過度松弛造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)者,可考慮用腓骨短肌腱重建外側(cè)韌帶.
      關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)及時處理,原則是制動和消腫散瘀,使損傷的組織得到良好的修復(fù).關(guān)節(jié)積血較多者,應(yīng)在無菌技術(shù)下及時抽出,以免后遺關(guān)節(jié)內(nèi)粘連.韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定者,需行手術(shù)復(fù)位修補(bǔ),以免引起反復(fù)扭傷,關(guān)節(jié)軟骨損傷和創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎.
      不用特別吃什么,要休息好,不要劇烈運(yùn)動了.可以稍微多吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的食物
      

      病情分析：
      你好：應(yīng)該是局部軟組織的損傷
      指導(dǎo)意見：
      我建議您做一個x光片檢查,看看骨骼的情況.損傷初期您可以局部冷敷,24小時后在局部熱敷,外用一些活血化瘀的藥物比如正骨水之類,口服氯唑沙宗及消炎藥等,關(guān)于飲食方面沒有特殊的,正常飲食即可.