腰部冰冷怎么辦

      病情分析：
      獨(dú)活寄生湯,5-7劑,然后再用九子回春湯7劑.
      指導(dǎo)意見：
      用獨(dú)活寄生湯溫經(jīng)散寒,消除癥狀治標(biāo);九子回春湯溫陽益腎固本
      

      病情分析：
      腰部冰冷怕寒,跟腎虛,貧血,血虛,甲狀腺功能低下,精神壓力大等都有關(guān)系尤其在冬季畏寒癥狀會(huì)加重 畏寒現(xiàn)象的發(fā)生常與女性缺乏耐寒鍛煉,身體虛弱,激素失調(diào),營養(yǎng)不足等因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該養(yǎng)血調(diào)經(jīng),健脾,補(bǔ)肺益腎,安神,從調(diào)節(jié)臟腑功能,改善基礎(chǔ)代謝,多做耐寒鍛煉,尤其在飲食上好好的保健,調(diào)養(yǎng)
      

      病情分析：
      人的腎也有腎陰和腎陽之分,腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的,也可能是腎陽虛造成的,所以,補(bǔ)腎要查明原因,分型而補(bǔ).
      指導(dǎo)意見：
      腎陰虛的臨床表現(xiàn)：1.腰酸腿軟.2.口干,煩躁.3.手心發(fā)熱.4.愛出汗.
      由腎陰虛導(dǎo)致性功能障礙的男性,平常可以多吃一些六味地黃丸類的補(bǔ)腎陰的藥物,另外食補(bǔ)也是很好的辦法,例如,用桑葚子,枸杞煮粥,也有不錯(cuò)的效果.
      腎陽虛首先會(huì)出現(xiàn)腰痛,因?yàn)檠鼮槟I之府,這種痛一般會(huì)有冷的感覺.病人痛的同時(shí),覺得腰里面發(fā)涼,這是腎陽虛的一個(gè)典型表現(xiàn).另外,它擴(kuò)展到全身,會(huì)出現(xiàn)全身也怕冷.因?yàn)槟I陽是一身陽氣的根本,如果根虛弱了,整個(gè)身體的陽氣的溫煦作用就會(huì)下降.
      腎陽虛的臨床表現(xiàn)：1.腰痛而且發(fā)涼.2.手腳冰涼,尿頻.
      腎陽虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品,韭菜籽.補(bǔ)腎可以選用金匱腎氣丸,五子衍宗丸等.
      腎陰虛的情況下火就容易旺,陰虛火旺,如果這時(shí)再使用那些溫?zé)岬膲殃査幬?等于是火上澆油,病人熱性就更大了.反過來說,假如病人腎陽虛,怕冷,你再用一些滋陰藥,等于是雪上加霜,病人同樣也受不了.
      
      
      以上是對“腰部冰冷怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,這種情況考慮是氣血虧虛有腎虛,同時(shí)還考慮伴有前列腺炎癥.建議及時(shí)就醫(yī)檢查.
      指導(dǎo)意見：
      請針對提問者想得到的幫助,提供合理化指導(dǎo)意見,答非所問,敷衍式的回復(fù),不計(jì)入工作成績!

      病情分析：
      腰部冰冷怕寒,跟腎虛,貧血,血虛,甲狀腺功能低下,精神壓力大等都有關(guān)系尤其在冬季畏寒癥狀會(huì)加重 畏寒現(xiàn)象的發(fā)生常與女性缺乏耐寒鍛煉,身體虛弱,激素失調(diào),營養(yǎng)不足等因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該養(yǎng)血調(diào)經(jīng),健脾,補(bǔ)肺益腎,安神,從調(diào)節(jié)臟腑功能,改善基礎(chǔ)代謝,多做耐寒鍛煉,尤其在飲食上好好的保健,調(diào)養(yǎng)
      
      

      病情分析：
      據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,這些女性可能是由于以下幾個(gè)原因引起身體發(fā)冷：
      
       1 胃腸功能不調(diào)或者身體虛弱,機(jī)體散發(fā)熱量的能力低,抵抗力低,抗寒能力差,因而容易感到寒冷.
      
       2 女性長時(shí)期處于營養(yǎng)缺乏狀態(tài),患有貧血,低血壓或甲狀腺功能減退,也會(huì)引起局部和全身的血液循環(huán)不良,特別是肢體末稍循環(huán)障礙,導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,使人產(chǎn)生冷感.
      
       3 飲食不調(diào),夏日貪食生冷,消耗陽氣,身體代謝機(jī)能下降,到了秋冬就容易怕冷.
      
       4 好靜少動(dòng),血液循環(huán)速度太慢,產(chǎn)熱能力不足,也會(huì)加劇冬季冷感.
      指導(dǎo)意見：
      怎樣才能解決怕冷問題呢?推薦在以下幾個(gè)方面進(jìn)行生活調(diào)整：
      
       1 積極地參加適宜的體育鍛煉.特別是平常久坐或工作中長時(shí)間站立不動(dòng)的女子,應(yīng)當(dāng)有意識地讓自己多些走動(dòng),多做手腳和腰部的局部運(yùn)動(dòng),伸伸腿,彎彎腰等,促進(jìn)血液循環(huán).人們都知道,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)發(fā)熱.身體運(yùn)動(dòng)越少,產(chǎn)熱的數(shù)量也就越少.最好做那種不會(huì)讓你喘不過氣來,但是讓身上充分發(fā)熱的運(yùn)動(dòng),再加上一些鍛煉肌肉的無氧運(yùn)動(dòng),對改善虛弱體質(zhì)最為有效.
      
       2 根據(jù)氣候變化隨時(shí)增減衣服,體虛者更要注意御寒保暖,特別是下半身的保暖.不要在冷天穿裙子,也不要在深秋長時(shí)間穿露腳背的鞋子.對容易受凍或比較冰涼的身體部位,都要注意防護(hù).比如說,冬天要戴手套,穿棉鞋,系圍巾,戴帽子等.只要搭配得當(dāng),這些裝扮都可以讓女孩子更加漂亮,并不是穿得越少越好看.
      
       3 怕冷的女孩子還要強(qiáng)飲食調(diào)理,提高御寒能力.羊肉,牛肉,雞肉,鵪鶉,胡蘿卜,大蒜,韮菜,辣椒,生姜,香菜,洋蔥,花椒,山藥,核桃,龍眼,荔枝等食品都屬于“溫性食物”,它們能促進(jìn)身體多產(chǎn)熱.日本醫(yī)學(xué)家認(rèn)為,要使人健壯,抵御嚴(yán)寒,最好能多吃些連根帶皮的蔬菜,如胡蘿卜,山芋,土豆,生姜等,和肉類一起燉熟,連湯服用,可以改善體質(zhì).
      
       4 貧血和低血壓是很多女孩子怕冷的主要原因.因此,女孩子應(yīng)當(dāng)注意多吃些富含鐵的食物,如豬肝,雞肝,雞心,血豆腐,牛羊肉,鮮棗,山楂,黑芝麻,木耳等,以補(bǔ)鐵御寒.
      
       5 此外,為了提高甲狀腺的功能,可以多吃些富含碘,鋅,核酸類食物,如海帶,紫菜,貝殼類,牡蠣,沙丁魚,螃蟹,菠菜等.
      
       6 適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素,推薦維生素E和維生素C,可以改善血液循環(huán)；維生素B族促進(jìn)代謝；鐵和鋅,可改善貧血并提高代謝率.每天或每兩天吃一粒復(fù)合營養(yǎng)素也有幫助,注意一定要吃飯剛結(jié)束時(shí)服用,以保證吸收率.
      
      
       其實(shí)補(bǔ)充營養(yǎng),改善體質(zhì)和減肥并沒有絕對的沖突.身體發(fā)熱量上去了,也就說明基礎(chǔ)代謝提高了,這意味著身體善于消耗能量,把食物能量以熱量的形式散發(fā)出來,就不容易積累脂肪——那么在同樣的食量下更不容易胖.
      
       同時(shí),補(bǔ)充蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì)一類的營養(yǎng)還能提高減肥時(shí)的效率,避免因?yàn)闋I養(yǎng)不良而停滯,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)不足出現(xiàn)虛假體重下降和快速反彈.比如說,吃豬肝,雞心等就是補(bǔ)充蛋白質(zhì),鐵,鋅,B族維生素等,對于減肥過程中避免反彈是很必要的.把一些補(bǔ)血的食品做成粥或者湯,用來代替主食,每天早晚喝兩碗,熱量低而營養(yǎng)價(jià)值高,飽腹感也好,是個(gè)減肥好辦法,也可以作為維持減肥后體重的長期措施.