開始掉發(fā),2天洗一次掉300根左右,是不是缺某些元素

      如果你最近頭發(fā)生油特別多,那可能是脂溢性脫發(fā)…

      你好上次回答你你這種狀況可能屬于脂溢性脫發(fā),建議你去醫(yī)院進(jìn)行對(duì)癥治療,多食一些新鮮水果和蔬菜也是必須的
      

      病情分析：
      脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象.研究得出,頭發(fā)有一種正常的新陳代謝的過(guò)程,一般一根頭發(fā)的壽命最少30年,專家指出：若每天脫落70~100根的話屬于正?，F(xiàn)象,不要過(guò)分擔(dān)心,但是若長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度脫發(fā)的話,就應(yīng)引起注意,及時(shí)到正規(guī)皮膚病醫(yī)院檢查就診.
      指導(dǎo)意見：
      解決脫發(fā)問(wèn)題的方法有：
       1.藥物治療.2.手術(shù)植發(fā). 3.戴假發(fā). 4.適當(dāng)?shù)淖o(hù)發(fā)和整發(fā). 5.補(bǔ)充鐵質(zhì).經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵.鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等. 6.補(bǔ)充植物蛋白.頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品. 7.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果.脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過(guò)度疲勞,長(zhǎng)期過(guò)食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素.肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多,所以要少吃. 8.補(bǔ)充碘質(zhì).頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美.可多吃海帶,紫菜,牡蠣等食品.9.補(bǔ)充維生素E.維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng).可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.
       掉頭發(fā)在一定的量里是正常的,尤其在秋季.但越過(guò)一定的量是一種人體亞健康的表現(xiàn),頭發(fā)是靠精血養(yǎng)的,血?dú)獠煌?就象土壤不肥一樣,莊稼不茂盛,頭發(fā)不茂密,容易脫落.然而應(yīng)該分清原因,是外界的：如接觸化學(xué)品,染發(fā),燙發(fā).是病理的：如生了大病.是心理的：如精神上的壓力,感情受刺激等等.總之,掉頭發(fā)是一種內(nèi)在的反應(yīng).注意飲食,注意勞逸,注意心情,注意鍛煉（加速血液巡回）還有加強(qiáng)頭發(fā)的外在護(hù)養(yǎng),如：用營(yíng)養(yǎng)發(fā)膜,修復(fù)的洗發(fā)水,最好二到三天洗一次.讓頭發(fā)自然吹干.還有一種方法用一只雞蛋清涂在洗過(guò)的頭發(fā)上,稍按摩后洗凈,蛋清是一種蛋白質(zhì),發(fā)質(zhì)不好是人體缺少蛋白質(zhì),也就是人體的新成代謝中缺少韌性.
      
      以上是對(duì)“開始掉發(fā),2天洗一次掉300根左右,是不是缺某些元素”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！