我有黑眼圈怎么辦
健康咨詢描述： 其實我的睡眠并不少,平時也用了眼霜,怎么黑眼圈怎么也下不去呢
想得到怎樣的幫助：想得到好的辦法解決黑眼圈
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病情分析：
黑眼圈（black eye）是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著.有同名電影和歌曲.
指導意見：
黑眼圈形成后應對癥下藥,請教醫(yī)生,找出病因,及時治療；要保持精神愉快,減少精神負擔,生活有規(guī)律,節(jié)制煙酒,保障充足的睡眠,促使氣血旺盛,容顏煥發(fā)；加強眼部的按摩,改善局部血液循環(huán)狀態(tài),減少淤血滯留；保持眼部皮膚的營養(yǎng)供應,涂含油分,水分充足的眼霜,使眼部皮膚及皮下組織充滿活力；注意從飲食中吸取營養(yǎng),多吃瘦肉,蛋類,豆制品,花生,黃豆,芝麻,新鮮蔬菜及水果等,富含脂肪,蛋白質,氨基酸,維生素A及礦物質的食品.
病情分析：
我建議你最好外用加內(nèi)服因為我長期戴眼鏡也有黑眼圈也眼袋,說一下我淡化眼袋和黑眼圈的方法吧!
指導意見：
我用的是自然美的眼霜!一個周只做兩三次左右就可以,每天晚上都喝一杯牛奶加入適量的伊樂 瑞!有助于深入的睡眠!從而減少黑眼圈和眼袋的形成!效果蠻明顯的!不過一定要堅持哦!我現(xiàn)在比之前的淡化好多了!你可以試一下!
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