高血壓用那類降壓藥更好些,副作用更小些想要得到的幫助:提供好

      病情分析：
      血壓是在不同的時段要變化的,這是很正常的,你要多鍛煉身體,飲食要清淡,吃點清源素就可以了
      指導意見：
      血壓是老年人的常見病,且易并發(fā)腦中風,冠心病,心肌梗塞,腎功能衰竭而危及生命.因此,老年高血壓病患者千萬不要掉以輕心,在積極治療的同時,還需注意自我保健. （1） 情緒要穩(wěn)定 祖國醫(yī)學早就把“七情”（喜,怒,憂,思,悲,恐,驚）作為致病的內(nèi)因,有“百病生于氣”的說法.現(xiàn)代醫(yī)學研究也證明,不良的情緒可使心跳加快,血壓升高,所以,老年高血壓病患者,要注意控制情緒,做到清心寡欲,坦然處之,培養(yǎng)自己的興趣愛好,能夠自得其樂.這樣會有利于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié),使血管的舒張功能處于最佳狀態(tài),血壓也會自然下降,并保持穩(wěn)定. （2） 飲食要合理 老年高血壓病人選擇食物時,應注意低鹽, 低脂,高蛋白的原則.食鹽的攝入量每日不超過10克,最好是5克以下.主要食用植物油,如花生油,菜子油,豆油等,適當限制動物脂肪和膽固醇的攝入,這樣不僅有利于預防動脈粥樣硬化,也便于控制血壓.但為了滿足人體對蛋白質(zhì)的需求,除谷物提供的蛋白質(zhì)外,還應給予牛奶,瘦肉,魚類等食品,同時,供給充足的蔬菜,水果,以補充維生素和調(diào)節(jié)體內(nèi)及電解質(zhì)平衡. （3） 穿戴要寬松 領帶扎得過緊,會壓迫頸動脈竇造成血壓波動.褲帶扎得過緊,腹腔受壓,腹腔內(nèi)的血液分布在心,腦等臟器,使血壓升高,因此,老年高血壓病人的衣褲不可過于緊小,以柔軟寬松為好.冬天最好穿絲棉衣,駝毛衣等,既輕松,又暖和.

      病情分析：
      男,48歲,高血壓用哪類降壓藥更好些,副作用更小些
      指導意見：
      你好,現(xiàn)在常用的比較好的是ACEI類的藥物,如卡托普利,依那普利等.但并不是每個人都要吃好藥.這要根據(jù)每個人具體的情況,選擇合適的藥物治療.有的不必用好藥也能將血壓控制的很好.建議你根據(jù)自己的具體情況,最好遵照醫(yī)生的建議,選擇最合適的藥物治療.個人己見,僅供參考.祝你健康!

      病情分析：
      你好
      你可以到醫(yī)院或者藥店咨詢的
      因為每個人的情況都不一樣!
      指導意見：
      注意血壓的測量!
      注意飲食控制就可以的!謝謝!!!!!!!!!!
      以上是對“高血壓用那類降壓藥更好些,副作用更小些想要得到的幫助:提供好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前存在的另一種很常見的聯(lián)合用藥形式,那就是固定復方制的降壓藥,雖我們不能調(diào)整其中不同組分藥物的劑量,但是患者使用方便.目前常見復方降壓制劑有：
      1) 海捷亞：每片含氯沙坦50mg或10mg/氫氯噻嗪12.5mg或25mg,這兩種藥物可互相作為補充,后者降低血鉀,升高尿酸水平,而前者則防止血鉀丟失,降低尿酸水平,起到了防止代謝異常的作用;
      2) 安博諾：每片含厄貝沙坦150mg/氫氯噻嗪12.5mg;
      3) 復方卡托普利片：每片含卡托普利10mg/氫氯噻嗪6mg;
      4) 百普樂：每片含培哚普利2mg/引噠帕胺0.625mg;
      5) 諾釋：每片含比索洛爾2.5mg/氫氯噻嗪6.25 mg;
      6) 復代文：每片含纈沙坦80 mg/氫氯噻嗪12. 5 mg;
      7) 北京降壓0號：每片含氫氯噻嗪12.5mg,氨苯蝶啶12.5mg,硫酸雙肼屈嗪12.5mg,以及利血平0.1mg;
      8) 復方降壓片：每片含利血平0.032mg,氫氯噻嗪3.lmg,維生素B6l.0mg,泛酸鈣1.0mg,三硅酸鎂30mg,氯化鉀30mg,維生素B61.0mg,雙肼屈嗪4.2mg,異丙嗪2.lmg;
      9) 復方鹽酸阿米洛利片：每片含鹽酸阿米洛利2.5mg/氫氯噻嗪25mg;
      10) 珍菊降壓片：每片含可樂定0.03mg,氫氯噻嗪5mg,蘆丁20mg.
      指導意見：
      1. 哪些是長效降壓藥?為什么要使用長效降壓藥?
      一般來說,處方上或藥盒上注明“緩釋”或“控釋”的降壓藥都是長效制劑,比如我們常見的拜新同（硝苯地平控釋片）,波依定（非洛地平緩釋片）,佩爾（鹽酸尼卡地平緩釋膠囊）等等.一般來說,長效降壓藥要比普通制劑貴一些,那么為什么要使用它們呢?因為醫(yī)生們在臨床實踐中發(fā)現(xiàn)每天24小時把血壓穩(wěn)定于目標范圍內(nèi),可以有效防止從夜間較低血壓到清晨血壓突然升高而致猝死,卒中或心臟病發(fā)作,而且可以減少高血壓引起的器官損害,同時每天一次的用藥頻率還可以避免患者忘記服藥的事情發(fā)生,使得血壓達到有效,平穩(wěn),長期控制的要求.
      2. 降壓藥有哪些不良反應,我們應該如何看待?
      不良反應就是我們一般意義上說的“副作用”.俗話說“是藥三分毒”,降壓藥在控制血壓的同時,也會產(chǎn)生一些可能對我們身體不利的作用.比如利尿藥氫氯噻嗪會導致血鉀降低,尿酸升高;ACEI類藥物（如卡托普利）可能會引起咳嗽,血管性水腫;鈣拮抗劑也可能會引起頭痛,水腫,面色潮紅等.那么患者該怎么看待這些不良反應呢?一來不要被說明書上的不良反應條目嚇壞了而不敢吃藥進而耽誤了病情,二來對出現(xiàn)的不良反應不要置之不理,記下自己感受,必要時或復診時告知您的醫(yī)生,請醫(yī)生從專業(yè)的角度幫您調(diào)整治療方案.總的來說,我們目前常用的降壓藥都是經(jīng)過長期多中心的臨床實踐考驗的,安全性還是比較高的.
      3.降壓藥什么時候服用最好?
      一般來說,我們每天的血壓水平是規(guī)律波動的：24 h有兩個血壓高峰時間,即上午6~10時,下午4~8時（所謂的“勺型曲線”）.那么在這兩個高峰前半小時服藥,降壓作用就會比較好.但也有一些特殊情況,比如有些患者凌晨血壓升高,那么就需要在睡前加服藥一次.但話又說回來了,大部分人夜間入睡時血壓比白天下降20%左右,故睡前服用降壓藥,容易導致血壓大幅度下降,造成心,腦,腎等的器官供血不足,所以是否睡前用藥一定要在血壓監(jiān)測的基礎上咨詢您的醫(yī)生.
      4. 降壓藥需要調(diào)整劑量或換藥么?
      我們的血壓會收到諸如飲食起居,工作環(huán)境,人際交往等各個方面因素的影響,比如工作忙碌,情緒激動,氣候變冷,甚至有時候食用較多的動物脂肪也會加促使血壓升高.既然血壓變化,藥物自然要調(diào)整,但這并不是說要隨時隨意調(diào)整,一般的“老病人”都在長期的用藥過程中,同時在醫(yī)生的指導下摸索出了適合自己的一套調(diào)整的策略,但對于“新病人”或者出現(xiàn)病情變化較大的情況下,還是要及時就醫(yī),請您的醫(yī)生給您重新制定方案.但切記不可隨意停藥,尤其是有些患者在取得較好的降壓療效后,就開始麻痹大意,既不經(jīng)常監(jiān)測血壓,也常常漏服降壓藥;更有甚者在規(guī)律用藥后停藥數(shù)天發(fā)現(xiàn)血壓依舊正常,就主觀的認為自己 “痊愈”了,實際上這只是降壓藥在體內(nèi)尚未代謝完而產(chǎn)生的“后續(xù)效應”而已,一旦降壓作用消失,血壓則又會飆升,故千萬不可隨意停藥.
      降壓藥換藥的問題也是大家經(jīng)常議論的焦點.總的來說,降壓藥雖然種類繁多,但一般您的醫(yī)生會根據(jù)不同種類降壓藥的特性和自己的臨床經(jīng)驗為您選擇最優(yōu)的個體優(yōu)化治療方案.但有些患者擔心長期服用降壓藥會像抗生素一樣會產(chǎn)生“抗藥性”,時間久了就開始憂心忡忡,其實完全不必這么想,高血壓本身就是一個長期治療的過程,只要是在醫(yī)生指導下的用藥,還是相對安全的.至于是否更換降壓藥,一般取決于該藥物的療效,患者對于不良反應的耐受情況,病情的變化,藥品能否買到等幾個因素.如果這幾點都沒有問題,就不必隨意換藥.
      5. 哪些常見的藥物會升高血壓?
      一般日常生活中,我們常常遇到的升高血壓的藥物有：甘草,口服避孕藥,類固醇激素,非甾體抗炎藥（如對乙酰氨基酚,布洛芬）,可卡因,安非他明,促紅細胞生成素和環(huán)孢菌素等.如果您將要或正在服用這些藥物,一定要告訴您的醫(yī)生,以便他能夠即使調(diào)整您的降壓方案.
      降壓藥的使用原則
      ◇服用降壓藥切忌急于求成,降壓不能過快,應循序漸進,平穩(wěn)降壓.
      ◇選用藥物應因人而異,對癥下藥.
      ◇首次治療應從單藥開始,階梯加藥.嚴重高血壓例外.
      ◇聯(lián)合用藥優(yōu)于大劑量單藥治療效果.
      ◇熟練掌握并堅持使用幾個藥物,新藥,貴藥,進口藥未必是最好的.
      ◇不能驟然停藥或突然停掉某一藥物.
      ◇用藥量須按規(guī)定劑量用足.
      ◇選用不影響情緒和思緒的藥.
      ◇大多數(shù)病人的藥物治療須持之以恒地繼續(xù)下去,除非有必要改變治療方案.
      生活護理：
      常見降壓藥的錯誤使用方法
      1,單一大劑量用藥長期單一品種用藥易產(chǎn)生耐藥性,降低療效.如果單純依靠增加劑量,又容易產(chǎn)生不良反應.
      2,臨睡前用藥夜間進入睡眠時,人體的血壓會比白天下降20%左右.高血壓患者睡前服用降壓藥,容易導致血壓大幅度下降,造成心,腦,腎等器官供血不足,甚至誘發(fā)腦血栓或心肌梗死.
      3, 間斷隨意用藥有的患者血壓升高就服藥,血壓降低就自行停藥;還有的患者感覺癥狀消失就不服藥,這都是十分危險的.
      

      病情分析：
      您好,您所說的這種情況是可以服用一般的降壓藥的.
      指導意見：
      像硝苯地平的控釋片或者緩釋片都可以的,但是要堅持服用,要從小計量開始,每天監(jiān)測血壓.

      病情分析：
      高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病.休息5分鐘以上,2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓.臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也較多的伴有高血壓,因此將兩者稱之同源性疾病.糖尿病人由于血糖增高,血粘稠度增加,血管壁受損,血管阻力增加,易引起高血壓.由此可知高血壓與糖尿病都與高血脂有關,因此防治高血壓病與糖尿病都應該同時降血壓,調(diào)節(jié)血脂.
      指導意見：
      一, 合理膳食
      1. 飲食對于高血壓的重要性：民以食為天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低.
      控制高血壓要點2. 高血壓患者的飲食宜忌：
      ①碳水化合物食品：
      適宜的食品---米飯,粥,面,面類,葛粉,湯,芋類,軟豆類.
      應忌的食品---蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）,干豆類,味濃的餅干類.
      ②蛋白質(zhì)食品
      適宜的食品---牛肉,豬瘦肉,白肉魚,蛋,牛奶,奶制品（鮮奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,納豆,黃豆粉,油豆腐）.
      應忌的食物---脂肪多的食品（牛,豬的五花肉,排骨肉,鯨魚,鯡魚,金槍魚等）,加工品（香腸）.
      ③脂肪類食品
      適宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉醬.
      應忌的食品---動物油,生豬油,熏肉,油浸沙丁魚.
      ④維生素,礦物質(zhì)食品
      適宜的食品---蔬菜類（菠菜,白菜,胡蘿卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黃瓜）水果類（蘋果,桔子,梨,葡萄,西瓜）
      海藻類,菌類宜煮熟才吃.
      應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡,竹筍,豆類）----!!!與下面的“高血壓飲食寶典”沖突!!!!----
      刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜,芒荽,芥菜,蔥,芥菜）.
      ⑤其他食物
      適宜的食品---淡香茶,酵母乳飲料.
      應忌的食物---香辛料（辣椒,咖喱粉） 酒類飲料,鹽浸食物（成菜類,成魚子）醬菜類,咖啡.
      3. 高血壓病人應注意的飲食習慣
      ① 首先控制能量的攝入,提倡吃復合糖類,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高.
      ② 限制脂肪的攝入.烹調(diào)時,選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風,還含有較多的亞油酸,對增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用.
      ③ 適量攝入蛋白質(zhì).高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜.每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓.如高血壓合并腎功能不全時,應限制蛋白質(zhì)的攝入.
      ④ 多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆,茄子,海帶,萵筍.含鈣高的食品：牛奶,酸牛奶,蝦皮.少吃肉湯類,因為肉湯中含氮浸出物增加,能夠促進體內(nèi)尿酸增加,加重心,肝,腎臟的負擔.
      ⑤ 限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下,即普通啤酒蓋去掉膠墊后,一平蓋食鹽約為6g.這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量.適當?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內(nèi)的鈉水潴留.
      ⑥ 多吃新鮮蔬菜,水果.每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩.
      ⑦ 適當增加海產(chǎn)品攝入：如海帶,紫菜,海產(chǎn)魚等.
      4.果蔬
      每天人體需要B族維生素,維生素C,可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足.有人提倡,每天吃1-2只蘋果,有益于健康,水果還可補充鈣,鉀,鐵,鎂等.
      5.補鈣
      有人讓高血壓患者每天服1克鈣,8星期后發(fā)現(xiàn)血壓下降.因此應多吃些富含鈣的食品,如黃豆,葵花子,核桃,牛奶,花生,魚蝦,紅棗,鮮雪里蕻,蒜苗,紫菜等.
      6.補鐵
      研究發(fā)現(xiàn),老年高血壓患者血漿鐵低于正常,因此多吃豌豆,木耳等富鐵食物,不但可以降血壓,還可預防老年人貧血.
      二 ,適量運動
      運動對高血壓的重要性：有句話說：“年輕時,用健康換取金錢,年老時,用運動換取健康.”運動除了可以促進血液循環(huán),降低膽固醇的生成外,并能增強肌肉,骨骼與關節(jié)僵硬的發(fā)生.運動能增加食欲,促進腸胃蠕動,預防便秘,改善睡眠.有持續(xù)運動的習慣：最好是做到有氧運動,才會有幫助.有氧運動同減肥一樣可以降低血壓,如散步,慢跑,太極拳,騎自行車和游泳都是有氧運動.
      1,進行運動的注意事項：
      ① 勿過量或太強太累,要采取循序漸進的方式來增加活動量.
      ② 注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間；冬天：要注意保暖,防中風.
      ③ 穿著舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料,運動鞋等是必要的.
      ④ 選擇安全場所：如公園,學校,勿在巷道,馬路邊.
      ⑤ 進行運動時,切勿空腹,以免發(fā)生低血糖,應在飯后2小時.
      2,運動的禁忌
      ① 生病或不舒服時應停止運動.
      ② 饑餓時或飯后一小時不宜做運動.
      ③ 運動中不可立即停止,要遵守運動程序的步驟.
      ④ 運動中有任何不適現(xiàn)象,應即停止.
      三 ,戒煙限酒
      吸煙會導致高血壓.研究證明,吸一支煙后心率每分鐘增加5-20次/分,收縮壓增加10-25mmhg.這是為什么呢?因為煙葉內(nèi)含有尼古?。焿A）會興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng),使心率加快,同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺,使小動脈收縮,導致血壓升高.尼古丁還會刺激血管內(nèi)的化學感受器,反射性地引起血壓升高.
      長期大量吸煙還會促進大動脈粥樣硬化,小動脈內(nèi)膜逐漸增厚,使整個血管逐漸硬化.同時由于吸煙者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多,從而降低了血液的含氧量,使動脈內(nèi)膜缺氧,動脈壁內(nèi)脂的含氧量增加,加速了動脈粥樣硬化的形成.因此,無高血壓的人戒煙可預防了高血壓的發(fā)生,有高血壓的人更應戒煙.
      與吸煙相比,飲酒對身體的利弊就存在爭議.不時出現(xiàn)各種報告,有的說飲少量酒有益,有的說有害,但可以肯定的一點是,大量飲酒肯定有害,高濃度的酒精會導致動脈硬化,加重高血壓.
      四 ,心理平衡
      高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張,易怒,情緒不穩(wěn),這些又都是使血壓升高的誘因.患者可通過改變自己的行為方式,培養(yǎng)對自然環(huán)境和社會的良好適應能力,避免情緒激動及過度緊張,焦慮,遇事要冷靜,沉著；當有較大的精神壓力時應設法釋放,向朋友,親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業(yè)余活動,將精神傾注于音樂或寄情于花卉之中,使自己生活在最佳境界中,從而維持穩(wěn)定的血壓.
      五 自我管理
      1,定期測量血壓,1-2周應至少測量一次.
      2,治療高血壓應堅持“三心”,即信心,決心,恒心,只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害.
      3,定時服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫(yī)生指導下及現(xiàn)病情加予調(diào)整,防止血壓反跳.
      4,條件允許,可自備血壓計及學會自測血壓.
      5,隨服用適當?shù)乃幬锿?還要注意勞逸結(jié)合,注意飲食,適當運動,保持情緒穩(wěn)定,睡眠充足.
      6,老年人降壓不能操之過急,血壓宜控制在140-159mmhg為宜,減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生.
      7,老年人及服用去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻斷藥的防止體位性低血壓.
      8,不需要嚴格禁止性生活：注意以下幾種情況,不宜進行性生活①事后不要立即進行房事②酒后應禁止性生活③若有頭暈,胸悶等不適應停止性生活,并及時就醫(yī).
      居家自我照顧：
      臥床休息之重要性：采左側(cè)臥,可減輕子宮壓迫下腔靜脈,因而使靜脈回流增加,進而增加全身血循環(huán),胎盤和腎之血流灌注而使血壓下降.
      六 ,按時就醫(yī)
      ①服完藥 ②血壓升高或過低,血壓波動大 ③出現(xiàn)眼花,頭暈,惡心嘔吐,視物不清,偏癱,失語,意識障礙,呼吸困難,肢體乏力等即到醫(yī)院就醫(yī).如病情危重,請求救120急救中心

      病情分析：
      高血壓?。╤ypertensive disease）是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病,常引起心,腦,腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應的后果.
      指導意見：
      治療原則
      1.調(diào)整生活方式,減肥,低鹽,低脂飲食.
      2.選用降血壓藥,如ACEI(血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑),血管緊張素受體拮抗劑,β受體拮抗劑,鈣拮抗劑,擴血管藥,α受體拮抗劑等的其中一種,再加用一個利尿藥如氫氯噻嗪(原稱雙氫克尿噻),密切觀察血壓變化,再調(diào)整用藥劑量,或增減降血壓的藥物,使得24小時血壓理想控制.
      3.使用抑制血小板藥阿司匹林.
      4.根據(jù)有否心,腎,腦等靶器官的情況,調(diào)整用藥.
      5.戒煙,積極控制動脈粥樣硬化的危險因素.
      1.輕型無靶器官損害者,應先行非藥物治療3-6個月,無效則藥物治療.2.抗高血壓藥物治療應遵循長期,系統(tǒng),個體化的原則,以期穩(wěn)定,安全地控制血壓.同時應高度重視對靶器官的保護和生活質(zhì)量的提高.3.除服降壓藥外,應注意不宜緊張,接煙,食物中限制食鹽.
      用藥原則
      1.在開始正規(guī)抗高血壓藥物治療前所有病例均應接受3-6月的以控制鈉鹽攝入和運動療法為主要內(nèi)容的非藥物治療階段.
      2.藥物治療宜從單一種類,小劑量開始并逐步調(diào)整以達持續(xù),穩(wěn)定控制血壓的目標,必要時可聯(lián)合用藥.
      3.治療方案應考慮年齡,性別,職業(yè),靶器官損害情況等因素,堅持個體化原則.4.治療過程應防止過度降低血壓,以免影響器官灌注.
      [編輯本段]預防常識
      在現(xiàn)代社會中,預防高血壓病,從青少年,壯年就應當注意.控制過度肥胖,是極為重要的環(huán)節(jié).因為,高血壓,冠心病都與肥胖有直接的關系.不要因為個別肥胖者沒有高血壓,肥胖就可以忽視.輕度高血壓病人,癥狀不重的,可以不必服用降壓藥,注意勞逸結(jié)合,保持充足睡眠,適當運動,即可使血壓恢復正常.從現(xiàn)有的治療條件看來,高血壓病基本上都是可以控制的,不必精神緊張.服用降壓藥,要連續(xù)服用,使血壓保持在正常狀態(tài),用用停停,時升時降,容易發(fā)生意外.但是,服用任何一種降壓藥,都要因人而易,遵照個體化原則.長期患高血壓病的人,要防止情緒激動,精神興奮緊張,以免發(fā)生腦血管,心血管意外.戒煙,不大量飲酒,對高血壓有直接的影響.自備一付血壓計,本人或家人會操作使用,對合理用藥,觀察血壓變化大有好處.
      [編輯本段]高血壓患者的飲食宜忌：
      ①碳水化合物食品：
      適宜的食品---米飯,粥,面,面類,葛粉,湯,芋類,軟豆類.
      應忌的食品---蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）,干豆類,味濃的餅干類.
      ②蛋白質(zhì)食品---牛肉,豬瘦肉,白肉魚,蛋,牛奶,奶制品（鮮奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,納豆,黃豆粉,油豆腐）
      應忌的食物---脂肪多的食品（牛,豬的五花肉,排骨肉,鯨魚,鯡魚,金槍魚等),加工品（香腸）
      ③脂肪類食品
      適宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉醬
      應忌的食品---動物油,生豬油,熏肉,油浸沙丁魚
      ④維生素,礦物質(zhì)食品
      適宜的食品---蔬菜類（菠菜,白菜,胡蘿卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黃瓜）水果類（蘋果,桔子,梨,葡萄,西瓜）
      海藻類,菌類宜煮熟才吃.
      應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡,竹筍,豆類）----!!!與下面的“高血壓飲食寶典”沖突!!!!----
      刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜,芒荽,芥菜,蔥,芥菜）
      ⑤其他食物
      適宜的食品---淡香茶,酵母乳飲料
      應忌的食物---香辛料（辣椒,咖喱粉） 酒類飲料,鹽浸食物（成菜類,成魚子）醬菜類,咖啡
      以上是對“高血壓用那類降壓藥更好些,副作用更小些想要得到的幫助:提供好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      緩進型高血壓按病變發(fā)展過程分為三期,不同的時期用藥也不應不同,那每個時期各用什么降壓藥好呢?
      指導意見：
      第一期機能障礙期
      一般治療（包括鎮(zhèn)靜劑）即能奏效,可不必應用降壓藥物,必要時用少量作用溫和的降壓藥如利尿劑,復方降壓片即可.
      第二期血管病變期
      多需采用兩種或兩種以上的降壓藥治療,如利血平和利尿藥合用或再選加酶抑制劑,節(jié)后交感神經(jīng)抑制劑,神經(jīng)節(jié)阻滯劑或腎上腺素受體阻滯劑等.
      第三期內(nèi)臟病變期
      多需用降壓作用強的藥物如節(jié)后交感神經(jīng)抑制劑,神經(jīng)節(jié)阻滯劑,如鹽酸可樂定,長壓定等治療.
      

      病情分析：
      你好!根據(jù)你的描述 高血壓
      指導意見：
      一般高血壓的選藥 要根據(jù)具體的臨床不同的情況 注意飲食要清淡 避免生氣 疲勞