孩子便秘怎么辦？

      病情分析：
      讓孩子養(yǎng)成天天定點(diǎn)拉便便的習(xí)慣,比如早晨起床后,就算沒有便意也要在那蹲上10分鐘（可以給他揉揉肚子,每次拉便便時(shí)最好不要超過20分鐘）.如孩子有便意,要督促孩子立馬解決,不要養(yǎng)成憋著的壞習(xí)慣.
      養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早期早睡,多多運(yùn)動(dòng).每日多飲水,孩子每天起床后喝一杯溫水（可加蜂蜜,這個(gè)方法對(duì)解決便秘很有效）；均衡飲食,多吃蔬菜水果（飯后1小時(shí)之內(nèi)最好不要吃水果,會(huì)引起便秘）,晚上少吃肉類（不利于消化）,少吃熱性的食物（如牛肉）.
      解決便秘最好的方法是調(diào)節(jié)作息,良好的食療.可以給孩子買一些蘆薈果粒,飲品,這個(gè)治療便秘不錯(cuò)；還可以每天吃兩個(gè)大核桃（4半）,不僅可以治便秘,還能補(bǔ)充營養(yǎng).
      指導(dǎo)意見：
      另外,孩子蹲著拉便便時(shí),家長雙手可以順著孩子后背兩側(cè)從上往下按摩；每天也可讓孩子的屁屁水浴10分鐘,利于緩解便秘狀況.
       總之,良好的飲食與作息對(duì)健康是最有利的.

      病情分析：
      便秘是需要慢慢調(diào)理的.
      指導(dǎo)意見：
      1.要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便,到時(shí)不管有無便意都要按時(shí)去廁所.只要長期堅(jiān)持,便會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣. 2.平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵(lì)適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用. 3.堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng),提高腹部和會(huì)陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢 4.便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.

      病情分析：
      長時(shí)間的便秘要從飲食上來調(diào)節(jié).
      指導(dǎo)意見：
      多食新鮮蔬菜和水果,特別是香蕉,有潤腸通便的作用.多喝水,水中可以加點(diǎn)蜂蜜.少食辛辣刺激性食品,多運(yùn)動(dòng).可以服用中成藥《麻仁滋脾丸》來進(jìn)行調(diào)理.
      以上是對(duì)“孩子便秘怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好 你這種情況可以服用天然通劑,他的主要成分是磨碎的洋車前子,這是一種超級(jí)濃縮的纖維,它可安全使用,甚至可長期服用,
      指導(dǎo)意見：
      良好的日常生活習(xí)慣可以對(duì)便秘有所改善,首先要確定一個(gè)適合自己的排便時(shí)間（最好是早晨）,到時(shí)候不管有無便意,或能不能排出,都要按時(shí)蹲廁所,只要長期堅(jiān)持,就會(huì)形成定時(shí)排便的條件反射.多攝取纖維素食品和水分.含纖維素多的食物能促進(jìn)消化液分泌,促進(jìn)腸蠕動(dòng),軟化大便.每天早上空腹喝一杯涼白開,白天還要給身體補(bǔ)足水分,防止因體內(nèi)缺水而使糞便無法形成.有條件的話可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效緩解便秘.適量運(yùn)動(dòng).適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),防止食物在體內(nèi)堆積時(shí)間過長,
      希望對(duì)你有幫助 祝你身體健康

      病情分析：
      便秘是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病.對(duì)不同的病人來說,便秘有不同的含義. 常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2～3天或更長時(shí)間一次,無規(guī)律,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象.
      指導(dǎo)意見：
      便秘主要是腸道菌群失衡引起的,導(dǎo)致腸蠕動(dòng)逐步減弱.治療要采取綜合的治療方法才能好得快.（1）你可以服用一些水蘇糖來調(diào)節(jié)一下.（2）建議你不要吃面包,牛奶,油炸干硬辛辣食物和堅(jiān)果一類的食品,多喝稀飯,多喝水,多吃蔬菜和水果,蔬菜要長纖維的,多吃紅薯和香蕉.（3）買一包“腸輕松”（一般藥店都有賣的,十元左右一包）,吃三到五天就好了.或口服三黃片,挺便宜的,一元錢兩包,一天兩次,一次4片.（4）經(jīng)常按摩腸道（尤其是清晨起床前按摩最好）,使糞便在腸道存在時(shí)間縮短.(5）心情要放松,不能太緊張,越緊張?jiān)奖忝?要適當(dāng)活動(dòng),不要長久坐著.遵照以上五點(diǎn)去做,你的便秘一準(zhǔn)會(huì)好的.

      病情分析：
      好的方法就是好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣.藥物和偏方只能管一時(shí),不能管一世,還是現(xiàn)在就幫助寶寶養(yǎng)成好習(xí)慣吧. 寶寶出現(xiàn)便秘,許多媽媽都以為是太熱氣了,上火了,其實(shí)便秘可能由許多原因引起. ① 飲食不足：進(jìn)食太少,大便隨之減少,長期飲食不足,可致營養(yǎng)不良,腹肌和腸肌瘦弱,蠕動(dòng)無力,引起頑固便秘. ② 食物成分結(jié)構(gòu)不良：這與大便的性質(zhì)密切相關(guān),如果食物中蛋白質(zhì)含量過高,食物中缺乏渣滓,食物中含大量鈣化酪蛋白,均可引起便秘,如牛奶中含鈣較人奶多,因此以牛奶喂養(yǎng)的小兒較母乳喂養(yǎng)的小兒發(fā)生便秘的機(jī)會(huì)多,這也是人們認(rèn)為喂食奶粉易“上火”的原因. ③ 腸功能失常：生活無規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的習(xí)慣,未形成排便的條件反射,最終導(dǎo)致腸肌松弛而便秘.各種慢性病使腸壁肌肉乏力,功能失常,也可出現(xiàn)便秘. ④ 疾病因素：如肛裂,肛門狹窄,先天性巨結(jié)腸等也可引起便秘,此外,便秘還與遺傳和體質(zhì)因素有關(guān). ⑤ 精神因素：生活環(huán)境,生活習(xí)慣的改變及突然受精神刺激等因素,也可導(dǎo)致便秘的出現(xiàn).
      指導(dǎo)意見：
      寶寶便秘讓您焦急,煩惱.其實(shí),一些簡單,有效的方法就可以幫到您,不妨向您支幾招： 第1招：少量多餐 寶寶的胃部容量很小,吃粗糙,大塊或過量的食物,很容易阻塞腸胃,出現(xiàn)便秘的癥狀.所以,寶寶吃飯應(yīng)該采取少量多餐的原則,您可以給他準(zhǔn)備一個(gè)小碗,每次盛飯的份量約為大人的三分之一或四分之一就可以了,這樣寶寶不會(huì)吃得過多和永遠(yuǎn)吃不完的感覺,有利于適量進(jìn)食. 第2招：巧補(bǔ)纖維素 蔬菜和水果含有豐富的纖維素,纖維素可以刺激腸蠕動(dòng),促使排大便. 除了蔬菜和水果,木耳,菇類,燕麥片,海苔,海帶,果干等,也都含有豐富的纖維素和礦物質(zhì),可以為寶寶多選用. 第3招：湯湯水水疏通腸道 現(xiàn)介紹幾個(gè)食譜：綠豆薏仁湯：綠豆,薏仁富含纖維質(zhì),不但可以改善便秘的癥狀,還有清熱退火的功效.紅棗湯：紅棗具有補(bǔ)中益氣的作用,中醫(yī)認(rèn)為紅棗也有通心腹祛邪氣的功效,所以,寶寶便秘時(shí),媽媽不妨試著用紅棗熬湯給寶寶喝. 第4招：適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 適當(dāng)加強(qiáng)腹肌的活動(dòng),有助于改善便秘的癥狀,如簡單的蹲,身體往前后彎曲或轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作,都可以扭轉(zhuǎn)腰部肌肉加速腸蠕動(dòng).讓小寶寶爬一爬,滾一滾也是很好的助腸的活動(dòng),這些活動(dòng)簡單,易掌握,可以讓寶寶多做一些. 第5招：親子按摩 睡前幫寶寶做做按摩,也可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),具體方法是：讓寶寶仰著躺在床上,媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部,按照右上腹—右下腹,左上腹—左下腹的方向邊柔邊推.但要注意手法不要過重,每次持續(xù)10分鐘,每天做2—3次即可. 第6招：按穴位 您也可以試試按下面的穴位,一般在飯后1小時(shí)輕按數(shù)次,對(duì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)也會(huì)有所幫助.足三里穴：讓寶寶坐好,在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴,連續(xù)按壓該穴位1—2分鐘.支溝穴：位于手腕背部橫紋上3寸處,尺,橈兩骨之間,連續(xù)按壓該穴位1—2分鐘. 第7招：良好排便習(xí)慣 3—7歲的寶寶腹部及骨盆腔的肌肉正在發(fā)育,排便反射機(jī)能還不成熟,還不知道有便意就應(yīng)該去洗手間,所以,您要經(jīng)常提醒寶寶,幫助他養(yǎng)成每天固定排便的好習(xí)慣.您可以選擇早餐后一小時(shí),作為寶寶固定的排便時(shí)間,讓寶寶在自己的坐便器上坐上10分鐘,如果還沒有便意,就讓他起來,這樣寶寶就會(huì)漸漸養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣.如廁前先給寶寶喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸,也有助于排便的順暢. 第8招：注意口腔衛(wèi)生 口腔衛(wèi)生是很多家長容易忽略的問題,但這也是造成寶寶便秘的原因之一.牙齒不好,寶寶就會(huì)變得挑食,食欲不振,這也會(huì)影響他排便的能力.所以,平時(shí)除了教育寶寶注意早晚和餐后正確刷牙外,也應(yīng)定期(每3個(gè)月)帶他到牙醫(yī)診所做檢查. 特別提示：如果你的寶寶經(jīng)常便秘,或出現(xiàn)腹部劇痛,嘔吐,精神不佳,尿量減少等狀況,那很可能就是寶寶發(fā)生了其他疾病,一定要盡快帶他就醫(yī)診治.
      

      病情分析：
      照你說的來看,應(yīng)該是習(xí)慣性便秘
      指導(dǎo)意見：
      首先飲食上要注意不要吃太多的精糧,可以吃一些含纖維豐富的食物
       多喝水
       適當(dāng)運(yùn)動(dòng),按摩腹部
       通便的藥還是藥吃一段時(shí)間
       如果綜合以上的方法還是不能解決,最好就去醫(yī)院看看了
      以上是對(duì)“孩子便秘怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘在嬰幼兒時(shí)期是常見的問題,然而便秘并非是一種疾病,而是一種癥狀.嚴(yán)重便秘更可能造成幼兒生長發(fā)育的阻礙,因此每位家長都應(yīng)重視嬰幼兒便秘的問題.飲食在慢性便秘中扮演著重要角色,飲食治療是所有便秘治療方法中最有效的方法.可以給寶寶吃點(diǎn)丹尼寶貝嬰幼兒益生菌沖劑,它可以調(diào)節(jié)腸道菌群,見效快,不依賴,幫助吸收食物中的營養(yǎng)成分,激發(fā)寶寶自身胃腸免疫功能的重建.對(duì)于各種常見嬰幼兒腹瀉,腸道不適等癥狀起有效的緩解作用.
      指導(dǎo)意見：
      1 .白術(shù)散治療便秘 ：取生白術(shù)適量 ,粉碎成極細(xì)末 ,每次服用白術(shù)散 10克 ,每天 3次.此法對(duì)虛性便秘療效頗佳 ,一般用藥 3～ 5天 ,大便即可恢復(fù)正常 ,大便正常后即可停藥 ,以后每星期服藥 2～ 3天 ,即可長期保持大便正常.
      2.芍甘湯加味治便秘 ：取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳實(shí) 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1劑 ,分 2次服用.此方治療各種原因所致的便秘 9 5例 ,療效滿意.此法特別適用于老年,久病體弱的成人便秘患者 ,但孕婦慎用.
      3.連翹治療便秘 ：取連翹 15～ 30克 ,煎沸當(dāng)茶飲 ,每日 1劑.小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖效果更好 )服用.持續(xù)服用 1～ 2周 ,即可停服.此方特別適用于手術(shù)后便秘,婦女 (妊期,經(jīng)期,產(chǎn)后 )便秘,外傷后 (顱腦損傷,腰椎骨折,截癱 )便秘,高血壓便秘,習(xí)慣性便秘,老年無力性便秘,腦血管病便秘及癌癥便秘等.
      4.車前子治療便秘 ：每日取車前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,飯前服 , 1周為 1個(gè)療程.一般治療 1～ 4個(gè)療程即可痊愈.服藥期間停服淥?┪鎩1痙講喚隹梢災(zāi)瘟票忝?,而且還有降血壓作用 ,特別適用高血壓而兼便秘患者.另外 ,以車前子為主治療糖尿病便秘患者 ,均有明顯的近期,遠(yuǎn)期療效.
      5.昆布治療便秘 ：昆布 60克 ,溫水浸泡幾分鐘 ,加水煮熟后 ,取出昆布待適宜溫度 ,拌入少許姜,蔥末 ,加鹽,醋,醬油適量 , 1次吃完 ,每天 1次.
      

      病情分析：
      3-4天大便一次也很困難.其它正常
      指導(dǎo)意見：
      建議多食維生素和水果,增加體育鍛煉,祝你健康.

      病情分析：
      孩子便秘怎么辦?3-4天大便一次也很困難.其它正常
      指導(dǎo)意見：
      患者你好,建議你平時(shí)給孩子養(yǎng)成多喝開水的好習(xí)慣,還可以多喝蜂蜜茶,多吃水果蔬菜,紅薯可以多吃,還有南瓜也有通便的功效.切忌別吃辛辣食物.

      病情分析：
      好的方法就是好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣.藥物和偏方只能管一時(shí),不能管一世,還是現(xiàn)在就幫助寶寶養(yǎng)成好習(xí)慣吧. 寶寶出現(xiàn)便秘,許多媽媽都以為是太熱氣了,上火了,其實(shí)便秘可能由許多原因引起.
      指導(dǎo)意見：
       ① 飲食不足：進(jìn)食太少,大便隨之減少,長期飲食不足,可致營養(yǎng)不良,腹肌和腸肌瘦弱,蠕動(dòng)無力,引起頑固便秘. ② 食物成分結(jié)構(gòu)不良：這與大便的性質(zhì)密切相關(guān),如果食物中蛋白質(zhì)含量過高,食物中缺乏渣滓,食物中含大量鈣化酪蛋白,均可引起便秘,如牛奶中含鈣較人奶多,因此以牛奶喂養(yǎng)的小兒較母乳喂養(yǎng)的小兒發(fā)生便秘的機(jī)會(huì)多,這也是人們認(rèn)為喂食奶粉易“上火”的原因. ③ 腸功能失常：生活無規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的習(xí)慣,未形成排便的條件反射,最終導(dǎo)致腸肌松弛而便秘.各種慢性病使腸壁肌肉乏力,功能失常,也可出現(xiàn)便秘. ④ 疾病因素：如肛裂,肛門狹窄,先天性巨結(jié)腸等也可引起便秘,此外,便秘還與遺傳和體質(zhì)因素有關(guān). ⑤ 精神因素：生活環(huán)境,生活習(xí)慣的改變及突然受精神刺激等因素,也可導(dǎo)致便秘的出現(xiàn). 寶寶便秘讓您焦急,煩惱.其實(shí),一些簡單,有效的方法就可以幫到您,不妨向您支幾招： 第1招：少量多餐 寶寶的胃部容量很小,吃粗糙,大塊或過量的食物,很容易阻塞腸胃,出現(xiàn)便秘的癥狀.所以,寶寶吃飯應(yīng)該采取少量多餐的原則,您可以給他準(zhǔn)備一個(gè)小碗,每次盛飯的份量約為大人的三分之一或四分之一就可以了,這樣寶寶不會(huì)吃得過多和永遠(yuǎn)吃不完的感覺,有利于適量進(jìn)食. 第2招：巧補(bǔ)纖維素 蔬菜和水果含有豐富的纖維素,纖維素可以刺激腸蠕動(dòng),促使排大便. 除了蔬菜和水果,木耳,菇類,燕麥片,海苔,海帶,果干等,也都含有豐富的纖維素和礦物質(zhì),可以為寶寶多選用. 第3招：湯湯水水疏通腸道 現(xiàn)介紹幾個(gè)食譜：綠豆薏仁湯：綠豆,薏仁富含纖維質(zhì),不但可以改善便秘的癥狀,還有清熱退火的功效.紅棗湯：紅棗具有補(bǔ)中益氣的作用,中醫(yī)認(rèn)為紅棗也有通心腹祛邪氣的功效,所以,寶寶便秘時(shí),媽媽不妨試著用紅棗熬湯給寶寶喝. 第4招：適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 適當(dāng)加強(qiáng)腹肌的活動(dòng),有助于改善便秘的癥狀,如簡單的蹲,身體往前后彎曲或轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作,都可以扭轉(zhuǎn)腰部肌肉加速腸蠕動(dòng).讓小寶寶爬一爬,滾一滾也是很好的助腸的活動(dòng),這些活動(dòng)簡單,易掌握,可以讓寶寶多做一些. 第5招：親子按摩 睡前幫寶寶做做按摩,也可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),具體方法是：讓寶寶仰著躺在床上,媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部,按照右上腹—右下腹,左上腹—左下腹的方向邊柔邊推.但要注意手法不要過重,每次持續(xù)10分鐘,每天做2—3次即可. 第6招：按穴位 您也可以試試按下面的穴位,一般在飯后1小時(shí)輕按數(shù)次,對(duì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)也會(huì)有所幫助.足三里穴：讓寶寶坐好,在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴,連續(xù)按壓該穴位1—2分鐘.支溝穴：位于手腕背部橫紋上3寸處,尺,橈兩骨之間,連續(xù)按壓該穴位1—2分鐘. 第7招：良好排便習(xí)慣 3—7歲的寶寶腹部及骨盆腔的肌肉正在發(fā)育,排便反射機(jī)能還不成熟,還不知道有便意就應(yīng)該去洗手間,所以,您要經(jīng)常提醒寶寶,幫助他養(yǎng)成每天固定排便的好習(xí)慣.您可以選擇早餐后一小時(shí),作為寶寶固定的排便時(shí)間,讓寶寶在自己的坐便器上坐上10分鐘,如果還沒有便意,就讓他起來,這樣寶寶就會(huì)漸漸養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣.如廁前先給寶寶喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸,也有助于排便的順暢. 第8招：注意口腔衛(wèi)生 口腔衛(wèi)生是很多家長容易忽略的問題,但這也是造成寶寶便秘的原因之一.牙齒不好,寶寶就會(huì)變得挑食,食欲不振,這也會(huì)影響他排便的能力.所以,平時(shí)除了教育寶寶注意早晚和餐后正確刷牙外,也應(yīng)定期(每3個(gè)月)帶他到牙醫(yī)診所做檢查. 特別提示：如果你的寶寶經(jīng)常便秘,或出現(xiàn)腹部劇痛,嘔吐,精神不佳,尿量減少等狀況,那很可能就是寶寶發(fā)生了其他疾病,一定要盡快帶他就醫(yī)診治.
      生活護(hù)理：
      如我的答復(fù)你感到滿意,請(qǐng)采納我的回答,
      祝你生活愉快!!!

      病情分析：
      兒童一旦發(fā)生便秘,中醫(yī)往往用蓖麻油,果導(dǎo),番瀉葉來刺激腸壁；傳統(tǒng)上用液體石蠟,甘油,開塞露來潤腸通便,這些方法雖然一時(shí)有效,但有時(shí)卻會(huì)并發(fā)皮疹,過敏,頭痛,咽部不適,惡心,腸炎,出血等癥狀.所以,不到萬不得已最好不要使用藥物,解決便秘的問題還是要從調(diào)理入手.
      指導(dǎo)意見：
      多吃蔬菜和水果；對(duì)學(xué)齡期的兒童,要培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣,吃飯專心,不挑食,少吃零食和油炸食物,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜和水果.

      病情分析：
      兒童一旦發(fā)生便秘,中醫(yī)往往用蓖麻油,果導(dǎo),番瀉葉來刺激腸壁；傳統(tǒng)上用液體石蠟,甘油,開塞露來潤腸通便,這些方法雖然一時(shí)有效,但有時(shí)卻會(huì)并發(fā)皮疹,過敏,頭痛,咽部不適,惡心,腸炎,出血等癥狀.所以,不到萬不得已最好不要使用藥物,解決便秘的問題還是要從調(diào)理入手.
      指導(dǎo)意見：
      多吃蔬菜和水果；對(duì)學(xué)齡期的兒童,要培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣,吃飯專心,不挑食,少吃零食和油炸食物,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜和水果.

      建議你用活膚蛋白肽,調(diào)理腸胃代謝和免疫力以及內(nèi)分泌的,可以治便秘,對(duì)身體各方面都有好處.或者用排毒養(yǎng)顏膠囊,也有一定的作用.但是千萬不要用“碧生源常潤茶”等一些瀉藥,雖然它們能起到即服即排的效果,但是這些產(chǎn)品也會(huì)令人產(chǎn)生依賴性,一旦停服,便秘就又開始了.而且這類產(chǎn)品的長期服用,可導(dǎo)致腸胃功能的紊亂,出現(xiàn)一系列的胃腸道疾病.
      

      讓孩子養(yǎng)成天天定點(diǎn)拉便便的習(xí)慣,比如早晨起床后,就算沒有便意也要在那蹲上10分鐘（可以給他揉揉肚子,每次拉便便時(shí)最好不要超過20分鐘）.如孩子有便意,要督促孩子立馬解決,不要養(yǎng)成憋著的壞習(xí)慣.
      養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早期早睡,多多運(yùn)動(dòng).每日多飲水,孩子每天起床后喝一杯溫水（可加蜂蜜,這個(gè)方法對(duì)解決便秘很有效）；均衡飲食,多吃蔬菜水果（飯后1小時(shí)之內(nèi)最好不要吃水果,會(huì)引起便秘）,晚上少吃肉類（不利于消化）,少吃熱性的食物（如牛肉）.
      解決便秘最好的方法是調(diào)節(jié)作息,良好的食療.可以給孩子買一些蘆薈果粒,飲品,這個(gè)治療便秘不錯(cuò)；還可以每天吃兩個(gè)大核桃（4半）,不僅可以治便秘,還能補(bǔ)充營養(yǎng). 另外,孩子蹲著拉便便時(shí),家長雙手可以順著孩子后背兩側(cè)從上往下按摩；每天也可讓孩子的屁屁水浴10分鐘,利于緩解便秘狀況.
       總之,良好的飲食與作息對(duì)健康是最有利的.