牙齒有灰色污垢
健康咨詢描述：
牙齒有灰色污垢
生完孩子22天的時(shí)候,牙齒開始有灰色污垢,和小孩子吃糖多了一樣的顏色.
想得到怎樣的幫助：我想知道什么原因,怎么治療?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好
可能是牙結(jié)石,也可能是四環(huán)素牙
或者可能是牙菌斑
如果是牙菌斑,但是沒有蛀成洞,就用含氟牙膏刷牙,一兩個(gè)月就可以消失.如果是牙石,必須洗牙才能去除.
指導(dǎo)意見：
保護(hù)牙齒,分享我?guī)资甑娜松牡茫?br /> 我?guī)资昱c蛀牙艱苦斗爭(zhēng)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)證明,只有含氟牙膏（或者含氟漱口水）才有防蛀作用.不含氟的牙膏,例如各種藥物牙膏,木糖醇牙膏,都沒有一點(diǎn)防蛀作用.使用不含氟牙膏,哪怕每次餐后都刷牙,刷得很認(rèn)真正確,用處也不大.
人的牙齒是否容易蛀是天生的.有的人很少刷牙還經(jīng)常吃甜食,一顆牙齒都沒有蛀；有的人每天都認(rèn)真保護(hù),從來不吃甜食,卻還是會(huì)蛀.這是由于前者在長(zhǎng)恒牙時(shí),牙齒鈣化很好,質(zhì)地細(xì)密,牙細(xì)菌無法附著到牙齒表面上,后者牙齒鈣化不好,本來表面就有細(xì)微的縫隙,牙菌斑很容易附著上.
介紹我自己總結(jié)的保護(hù)牙齒的技巧（個(gè)人秘笈）：
防蛀秘笈：
1,用含氟牙膏刷牙后,最好含著泡沫漱口兩三分鐘,讓泡沫在唇齒間流動(dòng),再吐掉.此時(shí)氟離子溶解于泡沫中,非常容易被牙齒吸收,尤其是微小蛀斑處.不要誤吞.我靠這種方法,以前滿口的牙菌斑,現(xiàn)在都沒有了.
2,刷牙方式,對(duì)于咀嚼面用橫刷法,對(duì)于牙齒的內(nèi)外兩面（即舌面和頰面）用豎刷法.
3,每隔3天使用一次含氟的漱口水,漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處,清除牙垢和牙菌斑.無需多用.
4,餐后刷牙.如果無法做到,餐后用溫水漱口,要在口中用力漱100下,這樣才有作用.
5,含氟牙膏選用名牌的就可以,中華,高露潔,佳潔士均可.質(zhì)地呈凝凍狀的.注意看含氟量,國(guó)標(biāo)規(guī)定：總氟量要大于等于牙膏總重的0.04%,并小于等于0.15%；可溶氟或游離氟則必須大于等于0.04%.一般用0.11%的即可,牙菌斑很多很嚴(yán)重的用0.14%到0.15%的,刷一個(gè)月,牙菌斑就會(huì)明顯消失,堅(jiān)持3個(gè)月,牙菌斑就看不見了.不要用增白牙膏,會(huì)使牙齒變脆!
防止牙齒磨損秘笈：
我只用極細(xì)毛（細(xì)絲毛）的牙刷,對(duì)牙釉質(zhì)損傷小.
生活護(hù)理：
預(yù)防牙齒松動(dòng)秘笈：
1,每次刷牙時(shí),用手指按摩牙齦,可以促進(jìn)牙齦血液循環(huán),有效防止牙齦萎縮和牙齒松動(dòng).手指是很軟的,完全不會(huì)對(duì)牙齦造成傷害.方法：漱口后將干凈的右手食指置于牙齦粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按,依次按摩上下,左右的內(nèi)外側(cè)牙齦約數(shù)分鐘.
2,多吃水果蔬菜,補(bǔ)充VC,對(duì)牙齦有好處.
當(dāng)然,如果已經(jīng)蛀成洞了,一定要及早填補(bǔ)!填好后,再用含氟牙膏.
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如果是后天形成的牙垢和牙漬，可以去醫(yī)院做超聲潔牙徹底去除。刷牙是刷不掉的，平時(shí)注意口腔衛(wèi)生，早晚好好刷牙，飯后及時(shí)漱口，避免接觸煙，茶，咖啡等容易導(dǎo)致牙齒著色的物質(zhì)。
病情分析：
患者,女性,28歲,齒有灰色污垢.
指導(dǎo)意見：
你的情況,肯能是缺少維生素,多吃一些含Vc的水果,如橘子等,或吃點(diǎn)維生素C,建議,在吃完?yáng)|西以后及時(shí)漱口,早晚刷牙,覺得影響美觀,可以去正規(guī)醫(yī)院洗牙.
生活護(hù)理：
少吃甜的東西.
以上是對(duì)“牙齒有灰色污垢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
可能是牙菌斑或者牙石
指導(dǎo)意見：
1,在吃完?yáng)|西以后及時(shí)漱口
2,早中晚都刷牙（注意選擇柔軟的牙刷否則容易破壞牙齒表面的保護(hù)層,導(dǎo)致牙齒更加脆弱）
3,在刷牙前的10分鐘左右先喝點(diǎn)果汁（其中的酸性物質(zhì)可以破壞牙齒表面累積的污垢,在刷牙時(shí)就容易刷干凈了）
4,定期去正規(guī)醫(yī)院洗牙（一般成年后才可以洗牙,而且不易過勤,一般1-2年洗一次可以接受）
5,其他：少吃甜的東西等等......
病情分析：
你好.人的唾液中溶解了很多礦物質(zhì),日積月累的沉積在牙齒上就形成牙結(jié)石,也叫牙石.牙結(jié)石粘附在牙齒頸部或牙齦下根部,質(zhì)地堅(jiān)硬,牙結(jié)石藏污納垢,滋生的各種病菌產(chǎn)生的毒素能刺激牙齦,引起牙齦發(fā)炎,紅腫,出血,進(jìn)而引起牙齦萎縮,是造成牙周病的主要原因,還會(huì)引起口臭.
指導(dǎo)意見：
建議你洗牙. 洗牙是預(yù)防和治療牙周病和牙齦炎的有效方法.洗牙的同時(shí)可以對(duì)口腔進(jìn)行全面檢查,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理,避免發(fā)展的問題嚴(yán)重了造成痛苦,治療起來困難,花錢還多. 所以,定期洗牙是保持口腔衛(wèi)生好習(xí)慣.祝你健康!
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